Арт-терапия на уроках изобразительного искусства

Автор: Вагнер Светлана Юрьевна

Организация: МБОУ СОШ №48 , г. Барнаул

Населенный пункт: Алтайский край, г. Барнаул

Арт- терапия- это психотерапевтический подход к лечению эмоциональных и поведенческих расстройств, который использует психологию и искусство для улучшения жизни и состояния человека.

Цель занятий арт- терапией состоит в том, чтобы создать для учеников безопасное пространство для выражения в творчестве чувств и эмоций, для развития новых навыков взаимодействия со средой и людьми в жизни.

На сегодняшний день арт-терапевтический и когнитивно- поведенческий подход используется для лечения депрессии, посттравматического стрессового расстройства( ПТСР) и тревоги. Для учеников - это способ выразить то, что происходит в их жизни, изучить модели своего мышления и увидеть возможности для изменения как поведения, так и мышления, обретению выхода из негативной ситуации и новых перспектив.

Введение арт-терапевтических приемов на уроках изобразительного искусства послужит способом самовыражения, анализа, развития творческих способностей, осознания и принятия себя.

Задания, выполненные на уроках, позволят наглядно выразить мысли и чувства, что поможет изменять и корректировать поведение, и научиться новым способом реагирования на ситуации в своей жизни.

Арт- терапия помогает развитию не только творческих способностей, но и развитию самосознания. Когда человек способен заглянуть внутрь себя и научиться новому способу справляться с жизненными ситуациями и событиями через арт- произведение, и его безоценочное восприятие, происходит необходимое расслабление и трансформация. Наблюдение за возникающими мыслями в процессе рисования и нереагирование на них в моменте, выражение их на бумаге способствует исцелению и приобретению новых навыков взаимодействия и реагирования в мире.

Упражнения по арт- терапии включают в себя много техник: создание коллажей, занятия рисованием, живописью, скульптурой, писательством и фотографией.

Творческий процесс рефлексии и самопознания во время уроков по арт- терапии поможет обрести осознанность и самоконтроль.

Занятия арт- терапией позволяют повысить самооценку. Выполненная работа, произведение способно дать тому, кто страдает депрессией, чувство удовлетворения от проделанной работы, расширение новых возможностей взаимодействия с миром и собой.

Рассматривание арт- произведения и его обсуждение в доброжелательной безоценочной форме способствует формированию эмоциональной устойчивости. Эмоциональная устойчивость означает осознание своих мыслей и того, что ими движет, таким образом формируется навык саморегуляции , умение находить альтернативный способ преодоления трудностей.

Групповые занятия в классе арт- терапией позволяют участнику практиковать общение, как часть терапевтического процесса и повышают социализацию. Когда участник делится своей историей это дает возможность другим узнать его на более глубоком личном уровне ,и ,по возможности, оказать ему помощь, давая обратную связь и поддержку. Все это создает ощущение связи и общности, обретению и поддержанию дружественных отношений. Также, исследования, проведенные Гирией Каймал в 2016 году показали, что после 45- минутного занятия художественным творчеством, у 75 процентов участников снизился уровень кортизола. При этом, у участников не было никакого специального художественного образования.

Таким образом, занятия арт- терапией на уроках изобразительного творчества имеют много преимуществ для психологического здоровья и физиологического благополучия человека.

1. file0.doc (66,5 КБ)