Этапы спортивной подготовки

Срок реализации этапов спортивной подготовки (лет)

Возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку (лет)

Наполняемость (человек)

Этап начальной подготовки

2-3

9

10

Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)

5

12

8

Этапный норматив

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

Количество часов в неделю

4,5 - 6

6-8

10-14

16-18

Общее количество часов в год

234 – 312

312-416

520-728

832-936

№ п/п

Виды учебно-тренировочных мероприятий

Предельная продолжительность (кол-во суток)

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям

1.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к кубкам и первенствам России

-

14

1.2.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к другим всероссийским спортивным соревнованиям

-

14

1.3.

Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к официальным спортивным соревнованиям Приморского края

-

14

2.Специальные учебно-тренировочные мероприятия:

2.1.

Учебно-тренировочные мероприятия по общей и специальной физической подготовке

-

14

2.2.

Учебно-тренировочные мероприятия в каникулярный период

14

14

2.3.

Просмотровые учебно-тренировочные мероприятия

-

40

Виды спортивных соревнований

Этапы и годы спортивной подготовки

Этап начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

Для спортивной дисциплины «бокс»

Контрольные

-

2

3

2

Отборочные

-

1

1

2

Основные

-

-

1

2

№

п/п

Виды спортивной подготовки и иные мероприятия

бокс

Этапы и годы спортивной подготовки

Начальной подготовки

Учебно-тренировочный этап

До года

Свыше года

До трех лет

Свыше трех лет

Недельная нагрузка в часах

4,5

6

6

8

10

12

14

16

18

Максимальная продолжительность занятия в часах

2

2

2

2

3

3

3

3

3

Наполняемость групп (чел.)

10

10

10

10

8

8

8

8

8

1

ОФП

105

140

112

150

104

228

146

125

140

2

СФП

23

31

48

62

84

100

117

141

159

3

Участие в соревнованиях

-

-

-

-

22

25

29

42

47

4

Техническая подготовка

70

96

103

137

187

224

262

274

309

5

Тактическая подготовка

10

12

16

21

31

37

44

58

65

6

Теоретическая подготовка

10

12

12

17

31

37

44

58

66

7

Психологическая подготовка

10

12

12

17

31

37

44

58

65

8

Контрольные мероприятия

2

3

3

4

10

12

14

17

19

9

Инструкторская практика

-

-

-

-

5

6

7

17

19

10

Судейская практика

-

-

-

-

5

6

7

17

19

11

Медицинские, медико-биологические мероприятия

2

3

3

4

5

6

7

8

9

12

Восстановительные мероприятия

2

3

3

4

5

6

7

17

19

Общее количество часов в год

234

312

312

416

520

624

728

832

936