Программа общешкольного спортивно-массового мероприятия Спартакиада «Золотая осень»

Автор: Денисова Ольга Валерьевна

Организация: филиал Олимп МБУ ДО СШ Атлант

Населенный пункт: Приморский край, г. Спасск-Дальний

Содержание:

1. «Весёлые старты»
2. Легкоатлетическая эстафета
3. Прыжок за прыжком
4. Перетягивание каната
5. Прыжки на длинной скакалке

Цели: Пропаганда спорта, пропаганда здорового, активного образа жизни; Выявление талантливых детей.

Задачи: Научить детей проявлять свои индивидуальные возможности, привить им стремление к физическому самосовершенствованию; воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, «здоровый дух соперничества». Привлекать ребят к систематическим занятиям физической культурой. Развить у ребят наблюдательность, сообразительность, находчивость, ловкость, быстроту.
 

1. Весёлые старты

«Посадка картофеля».

Участвуют все члены команды. Задача каждого участника посадить картофель в лунку (обруч) находящеюся около стойки, высыпать картофель (3 мяча) и передать бегом эстафету, следующий собирает урожай и т.д.

«Пингвины с мячом».

По сигналу участник зажимает мяч между коленями и устремляется к обручу, оставляет мяч в обруче и возвращается в команду. Следующий бежит за мячом, зажимает таким же образом и бежит в команду, чтобы передать мяч 3–ему игроку и т.д.

«Эстафета с мячом»

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед и т.д.

«Бег со скакалкой»

Первый участник берет скакалку и прыгает на ней до финиша и обратно и передает эстафету второму участнику и т.д.

2. Легкоатлетическая эстафета

1. Атлеты занимают позиции по всей длине дистанции на равномерных участках;

2. По технике, первый участник стартует с низкого старта, последующие – с высокого;

3. Результат фиксируется после пересечения четвертым участником линии финиша;

4. Техника передачи палочки в эстафетном беге требует выполнения задачи в 20-метровой зоне.

Этапы эстафетного бега для каждого участника одинаковы.

3. Эстафета «Прыжок за прыжком».

Каждый участник команды выполняет прыжок двумя ногами с места. Отмечается место приземления ребенка по линии пяток. Следующий участник выполняет прыжок от этой отметки и т. Д. Побеждает команда, которая прыгнет дальше «коллективным прыжком».

4. Перетягивание каната

Основные правила относительно

захвата каната:

На канате не должно быть узлов и петель;

Канат нельзя зажимать любой частью тела;

Канат для перетягивания нельзя заматывать вокруг тела участников;

Во время начала соревнований канат должен быть натянут и центральная часть зафиксирована на центре площадки;

Ни один спортсмен не должен осуществлять захват каната на участке, ограниченном внешними отметками (тесемками);

В начале каждой схватки первый из участников каждой команды захватывает канат как можно ближе к наружной отметке (тесемке).

5. Прыжки на длинной скакалке

Прыжки на длинной скакалке.

А) двое участников вращают скакалку, 1 прыгает;

Б) двое участников вращают скакалку, 2 прыгают;

В) двое участников вращают скакалку, 3 прыгает.

Участники для индивидуальных прыжков и для эстафеты могут быть разные.

1. file0.docx (19,0 КБ)

Опубликовано: 07.11.2024