Лёгкая атлетика как одно из средств оздоровления и развития физических качеств детей с интеллектуальными нарушениями

Автор: Матюшенко Татьяна Валерьевна

Организация: МБУДО Спортивная школа «Старт», ГОКУ СКШ №2 г. Черемхово

Населенный пункт: Иркутская область, г. Черемхово

Практика показывает, что важное значение в благополучии человека имеет состояние его здоровья в детстве. Именно в этот период происходит интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма. Как указывает Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), число абсолютно здоровых детей в России на современном этапе не превышает 12 % [15]. По данным министерства просвещения РФ, более 1,15 миллионов человек – обучающиеся с ограниченными возможностями здоровья [8].

Наличие законов «Об образовании в Российской Федерации», «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» свидетельствует о том, что решение проблемы сохранения и формирования здоровья детей является одной из приоритетных задач государственной социальной политики. В 2016 году в педагогическую практику вошли образовательные стандарты для детей с ОВЗ. Федеральный проект «Успех каждого ребенка» национального проекта «Образование» предусматривает создание условий, позволяющих детям с особыми образовательными потребностями получать качественное доступное дополнительное образование. Росстат утверждает, что численность обучающихся по общеразвивающим программам в области физической культуры и спорта увеличилась от 58501 чел. в 2015 г. до 153630 чел. в 2020 г. [12].

На оказание методической, психолого-педагогической и консультационной помощи семьям, воспитывающим детей с инвалидностью, направлен Федеральный проект «Поддержка семей, имеющих детей» национального проекта «Образование» [8]. Одним из результатов реализации Концепции развития дополнительного образования детей должен стать «рост физической подготовленности детей и снижение заболеваемости детей и молодежи, формирование мотивации к здоровому образу жизни» [1].

Вызывает тревогу статистика по численности детей с интеллектуальными нарушениями. По данным Росстата, в 2022 году в России диагноз «умственная отсталость» был поставлен около 700 тысяч детей до 18 лет, что составляет почти половину всех россиян с таким диагнозом [9].

При данном диагнозе у человека наблюдается отставание от среднего уровня интеллектуального и психического развития для конкретного возраста, заметно ухудшается качество жизни, адаптация в социуме [11]. Кандидат медицинских наук Г.А. Каркашадзе, руководитель отдела развития мозга в онтогенезе, формирования когнитивных функций и нейробиологии НИИ педиатрии и охраны здоровья детей НКЦ № 2, отмечает, что если игнорировать эти проблемы у детей, то со школы у них запускается «неблагоприятная цепочка»: «Наша роль в системе здравоохранения и просвещения – сделать так, чтобы они были счастливыми и успешными» [13]. Профессор кафедры управления и экономики здравоохранения НИУ ВШЭ В. В. Власов считает, что таких детей нужно как можно лучше ассимилировать и приучать к жизни» [14].

Доктор медицинских наук, профессор, главный редактор научно-практического журнала «Детская и подростковая реабилитация» Т.Т. Батышева утверждает, что «сегодня мы можем формировать для каждого ребенка индивидуальную коррекционную траекторию. Можем сделать их жизнь гораздо комфортнее, а мир вокруг – более доступным и доброжелательным местом» [10].

Поэтому важно создать условия «для внедрения здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс, учитывающих дифференцированные особые образовательные потребности разных категорий обучающихся» в соответствии с Приоритетными направлениями развития образования обучающихся с инвалидностью, с ограниченными возможностями здоровья до 2030 года [2]. Это очень актуально и имеет большую практическую значимость и для дополнительного образования детей с интеллектуальными нарушениями по виду спорта «лёгкая атлетика».

Практически вся жизнедеятельность человека базируется на физических качествах, на двигательной активности. Двигательная деятельность сопровождается активизацией умственной деятельности. Исследования А.А. Дмитриева, Н.А. Козленко позволяют сделать вывод, что нарушения интеллекта часто сочетаются с недоразвитием двигательной сферы или её нарушениями, проблемами со здоровьем [3, 5].

Развитие физических качеств, по мнению Л.И. Лубышевой, представляет собой важный компонент воспитания физической культуры в целом, который основывается на определенных закономерностях и принципах [6]. По мнению Ю.М. Николаева, физические качества представляют собой определенные социально обусловленные совокупности биологических и механических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность [7].

А.А. Дмитриевым предложена классификация нарушений двигательной сферы, наиболее часто встречающихся у детей с нарушениями интеллекта:

1. Нарушения физического развития: отставание в развитии относительно нормы таких качеств как сила основных групп мышц туловища и конечностей, быстрота движений, выносливость, скорость, гибкость подвижности в суставах; отставание в длине и массе тела, ожирении, нарушении осанки, деформации стопы; нарушения в развитии грудной клетки, деформации черепа, дисплазия;
2. Нарушения в развитии двигательных способностей: недостатки в развитии основных движений: неточность движений в пространстве и времени, неумение выполнять ритмичные движения, грубые ошибки при дифференциации мышечных усилий, низкий уровень развития функции равновесия, напряженность, скованность движений; отставания в развитии двигательных качеств, нарушения координационных способностей).

А.А. Дмитриев подчеркивает, что дети с интеллектуальными нарушениями по многим показателям отстают в физическом развитии от нормально развивающихся сверстников или имеют специфические особенности развития. Это проявляется в отставании в длине и массе тела, ожирении, нарушении осанки, деформации стопы, нарушениях в развитии грудной клетки, деформации черепа, дисплазиях. У этих детей отмечаются недостатки в развитии основных движений: неточность движений в пространстве и времени, неумение выполнять ритмичные движения, грубые ошибки при дифференциации мышечных усилий, низкий уровень развития функции равновесия, напряженность, скованность движений. Развитие всех физических качеств у таких детей отстает от показателей возрастной нормы [3,4].

Одним из средств оздоровления и развития физических качеств детей с интеллектуальными нарушениями в условиях дополнительного образования является приобщение их к занятиям лёгкой атлетикой – самым древним и самым доступным видом вида спорта.

Как показывает практика, в процессе занятий лёгкой атлетикой у обучающихся с интеллектуальными нарушениями происходит развитие двигательных умений, развиваются физические и психические качества, повышаются функциональные возможности организма, совершенствуются телесно-двигательные характеристики.

Для организации работы с детьми с интеллектуальными нарушениями по развитию физических качеств посредством занятий лёгкой атлетики мы оценили их состояние, проведя констатирующий эксперимент на отделении лёгкой атлетики МБУДО Спортивная школа «Старт» – обучающихся 7 класса ГОКУ «Специальная (коррекционная) школа № 2» г. Черемхово Иркутской области. В нашем исследовании приняли участие обучающиеся 7 классов с нарушением интеллекта (2 группы по 12 человек в каждой). В эксперименте одна группа была контрольной, другая – экспериментальной, дети в которой дополнительно занимающиеся легкой атлетикой

На начальном этапе эксперимента нами были изучены: личные дела обучающихся, протоколы обследования медико-педагогической комиссии, медицинские карты с психолого-педагогической характеристикой на каждого ребёнка, результаты обследования параметров физического развития и физической подготовленности обучающихся.

Для изучения сформированности физических качеств силы, быстроты и координации у школьников нами были использованы адаптированные нами тесты для определения общей физической подготовленности нормально развивающихся школьников по методике А.П. Матвеева, Б.Н. Минаева, Е.С. Черника.

Изучив сформированность у детей с интеллектуальными нарушениями физических качеств, мы увидели, что все они сформированы преимущественно на двух уровнях:

• Среднем – физические качества развиты недостаточно, что замедляет усвоение двигательных умений и навыков, у обучающихся имеются сопутствующие соматические заболевания, они способны переносить физические нагрузки, но медленнее восстанавливаются;
• Низком – физические качества развиты слабо, затруднено освоение двигательными умениями и навыками, плохо переносят физические нагрузки, имеют различные соматические заболевания.

В ходе исследования мы определили ряд особенностей выполнения испытуемыми заданий, связанных с их физическими качествами. Слабая координация движений у обучающихся с интеллектуальными нарушениями оказывает влияние на быстроту. Были выявлены затруднения в распределении нагрузки на все время выполнения упражнения и поэтому, у них быстро наступает утомление. Слабость развития мышц у семиклассников затрудняет удержание статичности поз при выполнении заданий. Правильность выполнения упражнений снижается в результате неточного или неверного понимания инструкции, недостаточного умения регулировать свои движения.

Опираясь на выявленные особенности развития физических качеств старшеклассников с интеллектуальными нарушениями, и накопленный опыт в области физической культуры, нами были организованы занятия коррекционно-оздоровительной направленности по лёгкой атлетике для решения педагогических задач:

1. Экспериментально обосновать эффективность применения лёгкой атлетики, развивающих и совершенствующих физические качества детей с интеллектуальными нарушениями;
2. Создать условия для позитивного отношения обучающихся к занятиям лёгкой атлетикой и их ответственного отношения к собственному здоровью.

Вся работа по формированию физических качеств проводилась на специально организованных занятиях коррекционно-оздоровительной направленности на отделении лёгкой атлетики МБУДО Спортивная школа «Старт» в спортивных объектах ГОКУ «Специальная (коррекционная) школа № 2» г. Черемхово Иркутской области на основе договора о социальном партнёрстве данных образовательных организаций.

В связи с тем, что многие упражнения имеют достаточно сложную структуру и требуют от занимающихся ориентировки в пространстве, согласованности движений, равновесия, точного воспроизведения силовых, временных и пространственных характеристик, которые у умственно отсталых старшеклассников развиты недостаточно, то курс обучения упражнениям необходимо разделить на 3 этапа:

1. ознакомление обучающихся с упражнением, его отдельными частями, названием как основы для формирования правильного выполнения (соответствует первому этапу развития физических качеств в адаптивной физической культуре и состоит в возбуждении моторных центров, мобилизации скелетных мышц);
2. углубленное изучение двигательных действий, формирование техники правильного выполнения упражнения в его целостном виде (соответствует этапу достижения максимальных показателей и адаптации организма к нагрузкам в результате целенаправленных тренировок);
3. совершенствование двигательных умений и навыков выполнения упражнений в условиях увеличения нагрузки (соответствует этапу снижения показателей развития физических качеств в АФК и лёгкой атлетика, в частности, и требует изменения режима нагрузок).

На протяжении работы по всем этапам основной упор делался на развитие таких физических качеств как сила, быстрота и координация. Построение работы на каждом этапе осуществлялось с учетом принципов обучения двигательным действиям.

На первом этапе наиболее широко использовался принцип сознательности и активности, следуя которому каждое занятие начиналось с беседы о значении того или иного упражнения для развития обучающихся. При подборе упражнений мы отталкивались от доступности данных упражнений для выполнения учащимися, чтобы сформировать ощущение успеха при выполнении, укреплении интереса, стимуляции активности в целом. В процессе обучения на данном этапе мы применяли методики Е.С. Черника для обучающихся с интеллектуальными нарушениями, но в рамках адаптивной физической культуры. Количество упражнений и их интенсивность определялись в соответствии с этапами развития физических качеств. первом этапе упражнения при изучении были направлены на активизацию работы всех систем организма. Освоение каждого нового упражнения, как и его воспроизведение на последующих занятиях осуществлялось с опорой на наглядную демонстрацию. В случае возникновения затруднений у обучающихся показ осуществлялся с учетом индивидуальных особенностей обучающихся (это мог быть еще более детализированный показ, показ с фиксацией положения тела ребенка). Важную роль для поддержания интереса и достижения результативности на первом этапе, как и на последующих, играл индивидуальный подход к каждому, с учетом возникающих именно у него сложностей в освоении нового упражнения.

Обучение упражнению включало в себя ряд основных элементов: наглядный показ, показ графического изображения, ознакомление с названием упражнения, показ элементов упражнения и их повтор, соединение элементов упражнения несколько раз. Для повышения самостоятельной активности учащимся предлагалось по желанию попробовать показать самостоятельно упражнение целиком для других ребят. Совокупность словесных, наглядных и практических методов при обучении новому упражнению позволяет активизировать деятельность сигнальных систем, формировать связи между образом и действием.

Одним из видов упражнений при проведении первого этапа работы с семиклассниками с нарушением интеллекта было упражнение в метании. Нашей задачей было на этом этапе работы научить обучающихся правильно, метко и далеко метать малые мячи и другие легкие предметы. Эти упражнения использовались нами в целях положительного и избирательного воздействия на развитие нервно-мышечного и костно-связочного аппарата как верхних конечностей и плечевого пояса, так и всего организма в целом. С помощью этих упражнений мы отрабатывали у обучающихся 7 класса точные согласованные движения кисти, предплечья, плеча, плечевого пояса, ног и туловища; глазомер и умение соизмерять свои усилия. В начале обучения мы отмечали, что у старшеклассников с нарушением интеллекта не получается манипулировать с мячом, они с трудом собирали разбросанные по полу мячи, не могли удерживать мяч. У некоторых обучающихся мы отметили слишком слабый захват. Следовательно, кисть не готова к манипуляции с мячом. Характерным для старшеклассников с нарушениями интеллекта являлось то, что они правильно воспринимали указание учителя и пытались выполнить метание, но, как правило, у них это плохо получалось. Это свидетельствовало о несовершенстве координационных возможностей семиклассников с нарушением интеллекта.

На втором этапе большое внимание уделялось именно формированию технического навыка, на основе принципа систематичности. Комплексы упражнений выстраивались не только с учетом повторений упражнений на занятиях, но и строгой регулярности проведения самих занятий. Подбор физических упражнений, регулирование их продолжительности и интенсивности определяют характер и степень воздействия физической нагрузки на организм. На этом этапе развития физических качеств достигаются максимальные показатели, поэтому повторный метод мы использовали наиболее часто, варьируя упражнения. Для развития силовых способностей нами использовались преимущественно упражнения с преодолением массы собственного тела, как наиболее доступная и распространенная категория упражнений (лазанья, висы, подтягивания, отжимания, поднимания ног и туловища, подвижные игры, прыжки).

Обучая семиклассников с нарушением интеллекта прыжкам, мы уделяли особое внимание технике выполнения прыжка и, конечно, качеству. Общим требованием было правильное приземление. Оно должно быть без потери равновесия, мягким. Поэтому вначале мы обучали выполнению прыжков с небольшой высоты, в глубину. Это способствовало преодолению страха. При обучении прыжку в длину и в высоту с разбега мы обращали внимание на сам разбег и отталкивание, тем самым развивая у детей прыгучесть, силу отталкивания.

Для развития быстроты использовались следующие приемы: повторное выполнение циклических упражнений с максимальной частотой шагов, эстафеты, игры с элементами соревнования на коротких дистанциях с максимальной скоростью. Для развития координационных способностей рекомендованы к использованию такие упражнения как: выполнение упражнений с разным темпом, выполнение симметричных и ассиметричных движений, ходьба и бег с чередованием, метание в цель, ходьба и бег в заданном темпе, движения под музыку.

На третьем этапе построение работы осуществлялось с учетом принципа прочности усвоения знаний и двигательных умений и навыков. Характерными чертами этого этапа являлись закрепление и совершенствование техники выполнения упражнений, усиление интенсивности и длительности выполнения освоенных упражнений. Также на этом этапе разнообразились формы работы, в которые включались задания, направленные на закрепление именно данных навыков.

На этом этапе мы активно использовали упражнения в равновесии, которые способствуют формированию правильной осанки, выработке навыка держать тело в необходимом положении. Все упражнения на развитие равновесия требовали от обучающихся сосредоточенности, внимания, волевых усилий. Поэтому мы проводили их в среднем и медленном темпе под наблюдением педагога, который оказывал помощь некоторым учащимся и страховал их.

Больше на этом этапе нами использовался соревновательный и игровой метод. Именно они позволяли учащимся увидеть собственные успехи в освоении различных умений и навыков, развитии собственных физических качеств и способствовали их проявлению в данных формах работы.

Занятия (таблица) проводились дважды в неделю с использованием метода круговой тренировки (в процессе прохождения основных разделов программы), метода стандартно-повторного упражнения. Наибольшее внимание уделялось упражнениям на развитие силы, быстроты, координации движений.

Таблица 1 – Содержание занятий на каждом этапе

Этап	Цель	Направленность упражнений	Содержание
1	Ознакомление обучающихся с упражнением, его отдельными частями, названием	Сила	Обучение метанию Обучение приседанию
		Быстрота	Обучение бегу (бег на короткие дистанции, эстафетный бег) Обучение прыжкам (прыжки в длину)
		Координация	Упражнения на чувство ритма Упражнения с гимнастической палкой
2	Углубленное изучение двигательных действий, формирование техники правильного выполнения упражнения в его целостном виде	Сила	Упражнения на метание Упражнения на перекладине Отжимание
		Быстрота	Эстафеты Прыжки Подвижные игры
		Координация	Упражнения с мячами Танцевальные упражнения
3	Совершенствование двигательных умений и навыков выполнения упражнений в условиях увеличения нагрузки.	Сила	Упражнения на приседание Упражнения на поднимание туловища и ног Упражнения на отжимание
		Быстрота	Челночный бег Эстафеты
		Координация	Упражнения с мячами Перестроения Равновесие

 

В качестве специальных приёмов лёгкой атлетики при формировании координации движений нами использовались следующие:

1. Зеркальные выполнения упражнений (учащиеся работали в парах или зеркально повторяли за взрослым);
2. Изменение скорости и темпа движений (одни и те же упражнения выполнялись в разном темпе и с разной скоростью);
3. Сочетание известного и неизвестного в одном упражнении (добавление в упражнение нового элемента);
4. Смена способов выполнения упражнения (изменение положения тела, скорости выполнения, использование разного по размеру и направленности спортивного инвентаря);
5. Использование музыки и других сигналов для дифференцирования параметров движения.

Динамика формирования у старшеклассников с нарушением интеллекта физических качеств после обучающего эксперимента наглядно представлена в диаграмме 1.

Диаграмма 1 – Сравнительные показатели развития физических качеств старшеклассников с нарушениями интеллекта

Контрольная группа Экспериментальная группа

Как видно в диаграмме 1, что в констатирующем эксперименте не выявлен ни один ребёнок с высоким уровнем развития физических качеств. После обучения в контрольном эксперименте был выявлен один ребенок с высоким показателем – 8,3 %. На среднем уровне в контрольном эксперименте уровень экспериментальной группы повысился на 8 % и составил 43 %, уровень контрольной группы повысился на 2,6 % и составил 35,6 %. Низкий уровень в экспериментальной группе до начала проведения формирующего эксперимента составлял 65 %, после обучения снизился на 17,3 % и составил 48,7 %.

Проведённая нами работа показала, что физические качества формируются у старшеклассников с нарушением интеллекта медленно.

Эффективность проведенных коррекционно-развивающих занятий по лёгкой атлетике по разработанной нами методике, подтвердилась результатами, полученными в ходе контрольного эксперимента. Были выявлены существенные положительные сдвиги показателей уровня развития физических качеств у старшеклассников с нарушением интеллекта в экспериментальной группе. Положительные изменения этих же показателей в контрольной группе были несущественными. Качественные изменения проявлялись в следующем: учащиеся стали уверенно и четко выполнять все предложенные задания, улучшилась походка, осанка, способность сохранять равновесие, увеличилась концентрация внимания, координация и согласованность движений.

Различия показателей прироста результатов от начала к концу педагогического эксперимента между группами носят статистически достоверный характер, что доказывает эффективность применения экспериментальной методики: средствами лёгкой атлетики сформированы физические качества старшеклассников с нарушением интеллекта.

Итак, формирование физических качеств у семиклассников с нарушением интеллекта будет наиболее продуктивным при создании следующих условий:

• адекватный подбор методик и упражнений с учётом возрастных особенностей обучающихся;
• систематическое использование средств адаптивной физкультуры в образовательном процессе.

Список использованных источников

1. Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года (В редакции Распоряжения Правительства Российской Федерации от 15.05.2023 № 1230-р) // http://government.ru/docs/all/140314/

2. Приоритетные направления развития образования обучающихся с инвалидностью, с ограниченными возможностями здоровья до 2030 года //https://docs.edu.gov.ru/document/2b0a9c8ee9a3ca41fee3c116e3a6be67/download/5495/

3. Дмитриев, А.А. Коррекция двигательных нарушений у обучающихся вспомогательных школ средствами физического воспитания [Текст] / А.А. Дмитриев. – Красноярск, 1987. – 180 с.
4. Дмитриев, А.А. Коррекция двигательных нарушений у обучающихся вспомогательных школ средствами физического воспитания: автореф. дис. к.п.н.: 130004. – Красноярск, 1987. – 39 с.
5. Козленко, Н.А. Физическое воспитание в системе коррекционно-воспитательной работы вспомогательной школы [Текст] / Н.А. Козленко // Дефектология, 1991. – № 2.
6. Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью [Текст] / Л.И. Лубышева //Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 6, с. 10–13.
7. Николаев, Ю.М. О культуре физической, ее теории и системе физкультурной деятельности [Текст] / Ю.М. Николаев //Теория и практика физической культуры. 199 – № 6. – С. 2–6.
8. https://edu.gov.ru/activity/main_activities/limited_health/
9. https://ktv-ray.ru/novost/v_shkolah_zapretyat_obidnoe.
10. https://www.osnmedia.ru/obshhestvo/vrachi-obyasnili-pochemu-v-rf-rezko-vyroslo-chislo-osobennyh-detej/
11. http://psycentr-algis.ru/umstvennaja-otstalost-statistika/
12. https://rosstat.gov.ru/storage/mediabank/xBhIvpgE/8-23.xlsx
13. https://scientificrussia.ru
14. https://www.vedomosti.ru/society/articles/2023/11/01/1003622-rossiiskih-shkolnikov-legkie-kognitivnie-rasstroistva
15. https://versia.ru/rospotrebnadzor-v-rossii-snizhaetsya-chislo-absolyutno-zdorovyx-detej

1. file1.docx (57,3 КБ)

Опубликовано: 24.09.2024