Анализ техники выполнения выстрела из пневматического пистолета при помощи стрелкового тренажера Скатт

Автор: Удалова Анна Александровна

Организация: МКУ ДО СШ «Олимп»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Апшеронск

Аннотация. Практика подготовки стрелков показывает, что одной из основных причин, снижающих эффективность учебно-тренировочного процесса, является отсутствие у тренеров объективных критериев оценки уровня координации, технического мастерства, а, следовательно, и методов контроля его совершенствования [20, 21]. Цель исследования – анализ техники выполнения выстрела из пневматического пистолета при помощи стрелкового тренажера СКАТТ.

Актуальность. Спортивная стрельба из пневматического оружия является одним из наиболее быстро развивающихся видов стрелкового спорта. Упражнения из пневматического пистолета в 1975 году были включены в программы большинства национальных и региональных состязаний, а также в программу чемпионатов Мира по стрельбе и в Олимпийские Игры.

В связи с этим особую актуальность приобретает разработка вопросов, связанных с овладением и совершенствованием техники и тактики стрельбы из данного вида оружия.

В научных исследованиях по стрелковому спорту используется большое количество инструментальных методов и методик с соответствующей аппаратурой, как общего назначения, так и специально разработанных. Зарегистрированные с помощью приборов показатели могут быть оценены как качественно, так и количественно, что весьма важно для получения объективной информации.

Однако, как правило, специалиста-исследователя интересует не один какой-то параметр работы стрелка, а их совокупность. С этой целью исследователи стремятся зарегистрировать одновременно ряд изучаемых показателей, для чего используют сразу несколько методов исследования.

Современный стрелковый тренажер – это сложное многофункциональное электронное устройство, используемое совместно с персональным компьютером. Существует большое количество тренажеров, позволяющих обучать какой-либо отдельной составляющей выстрела: это тренажеры для обучения изготовке, удержанию оружия, прицеливанию, плавному нажатию на спусковой крючок и т.д. В отличие от них, стрелковым тренажером в общем случае считается устройство, позволяющее полностью имитировать весь процесс выстрела [20, 21]. Экспериментальные работы, выполненные рядом авторов [1-5] довольно основательно осветили вопросы техники некоторых стрелковых упражнений и предложили включить ряд технических средств срочной информации в тренировочный процесс подготовки спортсменов. Основная задача, которую решают разработчики стрелковых тренажеров, это достижение как можно более высокой степени приближения условий тренировки к реальным условиям. Моделируются все составляющие выстрела: отдача оружия при выстреле, звук выстрела, попадание пули в мишень и т.д.

Определить оптимальные параметры движений и действий стрелка возможно лишь с помощью современных средств срочной информации, адаптированных к широкому использованию в практике стрелкового спорта.

В настоящее время существует специальный стрелковый тренажер «СКАТТ», программа которого оценивает основные показатели техники стрельбы и позволяет получить срочную информацию о некоторых пространственных показателях техники стрельбы в системе «стрелок-оружие-мишень» и широко применяется в учебно-тренировочном процессе ведущих стрелков-пулевиков.

В то же время в специальной литературе практически полностью отсутствуют данные о работе с данными тренажерами и способах совершенствования техники стрельбы из пневматического пистолета с их помощью, что позволяет признать настоящее исследование актуальным.

Гипотеза исследования. Использование тренажера «СКАТТ» для выявления объективных параметров техники стрельбы и ее основных ошибок, что позволит оптимизировать и совершенствовать тренировочный процесс стрелков.

Объект исследования - техника стрельбы из пневматического пистолета.

Предмет исследования - отдельные параметры техники стрельбы из пневматического пистолета по данным тренажера «СКАТТ».

Новизна и практическая значимость работы. Так как прибор регистрирует с большой разделительной способностью движения ствола оружия в реальном времени в течение всего прицельного спускового времени, то на основе этой информации можно истолковать все изменения, связанные с одиночным выстрелом. По измерительным данным можно получить следующую информацию:

• удержание оружия в стабильном положении (устойчивость оружия);
• картину прицеливания (динамику движения ствола оружия на фоне мишени);
• обработку спуска (степень плавности, аккуратность нажатия);
• время прицеливания (с момента ввода ствола оружия на мишень);
• своевременность момента нажатия на спусковой крючок.

С помощью устройства можно систематически изучать влияние различных внешних и внутренних факторов на стрельбу. СКАТТ дает как стрелку, так и тренеру быструю, точную и надежную обратную информацию в ходе выполнения выстрела и стрельбы в целом. Это улучшает тренировочную мотивацию спортсмену и повышает возможности тренера своевременно делать выводы о технике выполнения одиночного выстрела, серии выстрелов и упражнения в целом одного отдельно взятого спортсмена, а также в сравнении с другими стрелками. Собранная информация в свою очередь легко поддается статистическому и теоретическому анализу, что в последствии позволяет организовать тренировку на базе срочной информации и вести в стрелковом спорте научно-исследовательскую работу.

1. АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ выстрела ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОГО ПИСТОЛЕТА (ПО ДАННЫМ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ)

1.1. Характеристика упражнений из пневматического пистолета.

Упражнения из пневматического пистолета и внешне, и по ряду структурных признаков весьма похожи на такое упражнение олимпийской программы, как МП-6, выполняемое из малокалиберного произвольного оружия. Однако, как отмечает ряд авторов [6, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 16], в некоторых элементах техники стрельбы имеются определенные отличия, обусловленные как конструктивно-техническими особенностями оружия, так и спецификой выполнения упражнения.

Несмотря на это, большинство стрелков мира используют «пневматику» как средство специальной технико-тактической подготовки, вырабатывающее устойчивость тела с оружием и развивающее тактическое мышление у спортсмена [7, 14, 15, 17, 19].

Стрельба из пневматического пистолета ведется на дистанции 10 м по мишени № 9. Калибр оружия – 4,5 мм. Время на выполнение упражнений: ПП-3 (60 зачетных выстрелов) – 1 час 30 минут, ПП-2 (40 зачетных выстрелов) – 1 час.

1.2. Техника выполнения выстрела из пневматического пистолета.

Считается, что лучшим образцам современного пневматического оружия, имеющим специфические формы «отдачи» при почти полном отсутствии вибрации ствола, присущ более «сглаженный», по сравнению с огнестрельными моделями, угол вылета пульки. У пневматического оружия, оснащенного системой центрированного отката и аммортизации, неощутимо вертикальное или другое смещение ствола во время движения пульки.

Второй особенностью этого оружия является весьма небольшая начальная скорость полета пульки, что в свою очередь сказывается на увеличении временных характеристик выстрела: между «срывом» курка и вылетом пульки проходит значительно больше времени. Момент вылета, по сравнению с другими видами оружия растянут и требует более длительной устойчивости системы «стрелок-оружие» [22, 23].

Таким образом, отсутствие привычного звука выстрела, «чувства отдачи», а также растянутость цикла выстрела во времени затрудняют установление момента выстрела и осложняют его контроль и управление.

По мнению авторов [2, 16, 10], особенности перезарядки оружия требуют от спортсмена иной организации операций по заряжанию. Важность отработки техники заряжания связана и с регламентом времени, отпущенным на все выстрелы упражнения, тем более что смену мишеней стрелок осуществляет самостоятельно.

По сравнению с такими олимпийскими упражнениями, как МП-6, внешне схожим с ПП-2, ПП-3, размеры «десяток» и размеры мишеней весьма невелики и требуют от стрелка повышенной степени устойчивости системы «стрелок-оружие» при параллельных смещениях [18].

1.3. Изготовка.

Специалисты [1, 2, 3, 11, 13] отмечают, что пневматическое оружие представляет повышенные требования к изготовке, к устойчивости тела с оружием в позе прицеливания.. Это обусловлено весьма малыми размерами центральных кругов мишеней «8» и «9», и дистанцией для стрельбы. Таким образом, стрелку при выполнении изготовки из данного вида оружия, прежде всего, следует опасаться ошибок «параллельного» характера и уделять больше внимания устойчивости системы «стрелок-оружие».

Как известно, двигательный аппарат человека состоит из скелета и мышц тела. Группа мышц и отдельные мышцы либо перемещают звенья тела, либо закрепляют их в определенных статических положениях, позах. В стрельбе из пистолета или винтовки (в особенности из положения «стоя») следует различать так называемые скелетные мышцы, участвующие в поддержании прицельной позы, и мышцы, связанные с управлением и выполнением движений – многосуставные, сухожилия которых тянутся через несколько суставов (в том числе сгибатели и разгибатели пальцев). Выполнение точных и координированных движений возможно лишь при согласованной работе мышц и мышечных групп. Одни мышцы в определенные моменты управления системой «стрелок-оружие» выполняют действия преодолевающего, другие – уступающего характера. В отличие от динамических упражнений, где напряжение чередуется с расслаблением, при выполнении таких «медленных стрельб» как ВП-4, ПП-2 работа скелетных и некоторых многосуставных мышц, в основном, является статической. При этом крупные мышцы ног, туловища и рук, образующие вместе со скелетом жесткую «платформу» изготовки, закрепляют звенья тела в прицельной позе. Группы мышц и отдельные мышцы, не участвующие непосредственно в поддержании позы или в управлении оружием, должны находиться в оптимально расслабленном состоянии и оставаться нейтральными [15, 17].

Своевременный контроль и управление системой «стрелок-оружие» во многом зависит от быстроты и точности восприятия ощущений, а также согласованности действий суставно-мышечного аппарата.

Средством мышечно-двигательного контроля при стрельбе из пневматического оружия (требующего строжайшего равновесия системы) должно уделяться особое внимание, поскольку это имеет решающее значение на всех этапах техники выполнения выстрела [23].

При выполнении прицельной позы изготовки, следует различать три метода мышечного управления системой «стрелок-оружие»:

а) «Работа на балансе». При этом способе удержания оружия, наиболее распространенном, стрелок стремится оптимально расслабить большинство групп мышц, непосредственно не участвующих в поддержании изготовки.

б) Способ так называемой «силовой изготовки». При этом способе, кроме напряженных мышц, непосредственно поддерживающих позу, достаточно напряжены остальные мышцы, которые с явным усилием удерживают оружие.

в) «Метод силовых включений», где наряду с оптимальным расслаблением мышц, не поддерживающих позу непосредственно, включается ряд элементов «силовой изготовки» [2, 13, 23].

По взаиморасположению звеньев тела, расположению общего центра тяжести (ОЦТ) системы «стрелок-оружие» над площадью опоры, а также способам держания изготовки или позы для стрельбы «стоя» из пневматической винтовки или пистолета внешне не имеет каких-либо принципиальных отличий от аналогичных видов изготовок в малокалиберном оружии [20].

И, тем не менее, для пневматического оружия все-таки характерно и более необходимо применение «силовой изготовки». Это следует из следующих факторов:

• натяжение спуска равно 500 граммов, значит, прилагается достаточно большое усилие для его преодоления, поэтому хватка должна быть плотной, а усилие, применяемое для удержания пистолета, придает всему телу определенный мышечный тонус, который характеризуется наибольшим мышечным напряжением;
• баланс пневматического пистолета по сравнению с произвольным пистолетом смещен несколько вперед, вследствие чего колебание оружия увеличивается и поэтому необходимо применение «силовой изготовки»;
• в отличие от произвольного пистолета, где больший угол наклона рукоятки к стволу оружия при малом усилии натяжения спускового крючка облегчает стрелку координировать свои действия, в пневматическом пистолете отсутствуют все выше названные факторы и это ведет к более сильной, плотной хватке рукоятки для удержания оружия [2].

Сложившиеся формы изготовки с некоторым закручиванием туловища и свободной постановкой головы (винтовка), а также с несколько развернутой на мишень грудью и свободно вытянутой рукой (пистолет) характерны для пневматического оружия.

Как и в других видах оружия, в «пневматике» важнейшим правилом ориентации системы изготовки на мишень остается придание ей правильного направления всей позы стрелка в целом, не допуская какой-либо доводки излишними напряжениями или движениями рук. При появлении сбоев в технике прицельной позы изготовки, стрелку необходимо прибегать к традиционным методам самопроверки устойчивости и направленности системы, то есть к раздельному контролю наводки по горизонтальному и вертикальному направлениям [7, 13, 14].

Некоторых изменений (по сравнению с упражнением МП-6) требует хватка рукоятки пистолета, так как ограничения в габаритах не позволяют достичь той высокой степени ортопедии, которая достигается в произвольном оружии. Это влечет за собой изменение форм рабочей поверхности рукоятки. Не встречается также предельное «включение» кисти, применяемое некоторыми стрелками при стрельбе из произвольного пистолета [8, 9].

1.4. Управление дыханием.

Как отмечает А.Я.Корх [16, 17], от управления дыханием зависит не только конечный результат отдельного выстрела и успешного выполнения упражнения, но и в известной мере, процесс дальнейшего совершенствования техники стрельбы.

Во время выполнения выстрела на некоторое время стрелок задерживает дыхание, так как движение грудной клетки, мышц живота, диафрагмы, плечевого пояса вызывают смещение и колебания «системы».

Исследования процесса дыхания в стрельбе показали, что суммарная задержка дыхания в течение всей стрельбы не приводит, как считалось ранее, ни к кислородной недостаточности, ни к кислородному долгу. В связи с этим вызывает сомнение целесообразность выполнения стрелками так называемых активных «гипервентилирующих» глубоких дыхательных движений большой мощности между выстрелами [23].

Как показали исследования, проводившиеся в некоторых видах спорта, такими приемами стрелкам следует пользоваться весьма осторожно.

Дело в том, что гипервентиляция, выполняемая активно и с большой амплитудой, не столько ведет к насыщению крови кислородом, сколько вызывает определенные изменения в сердечнососудистой системе организма спортсмена, способствует «вымыванию» из крови углекислоты, сужает просвет сосудов. В свою очередь, это вызывает недостаточное кровоснабжение головного мозга и неблагоприятно сказывается на работе ряда анализаторов центральной нервной системы, в том числе вестибулярного, то есть органа равновесия тела, особенно важного для стрельбы из пневматического оружия [13, 23].

Однако, по данным некоторых авторов [4, 15, 19] гипервентиляция небольшой дозировки не вызывает сколько-нибудь выраженных возмущений функций организма человека, а способствует оптимизации его деятельности. Так как стрельба из пневматического оружия ведется в закрытых помещениях, появляется необходимость более частой вентиляции легких.

В связи с этим, стрелку из «пневматики» следует осуществлять между выстрелами 1-2 гипервентиляционных дыхательных циклов амплитудой 65-70 % ЖЕЛ с последующим понижением амплитуды дыхания, переходящее в задержку дыхания (прицеливание).

В стрельбе из пневматического оружия техника дыхания не содержит каких-либо принципиальных отличий от аналогичных приемов в других видах стрельбы. Задержка дыхания может осуществляться стрелком в естественной паузе, на полувыдохе.

1.5. Прицеливание.

Специалисты по пулевой стрельбе [3, 5, 7, 11, 16, 22, 23] считают, что такой элемент техники, как прицеливание необходимо рассматривать в комплексе с остальными действиями стрелка по управлению системой «стрелок-оружие» и выполнению выстрела, поскольку он включает не только зрительные, но и мышечно-двигательные действия. Если условно отделить зрительные действия от мышечных, то в пневматическом оружии чисто зрительные функции как будто достаточно облегчены.

Действительно, в зрительном отношении (ВП-2 и ПП-2) меньше подвергают глаз излишним напряжениям, отсутствуют неприятные зрительные ощущения (утомление, резь в глазах).

Однако в прицеливании, функции зрительного контроля не ограничиваются лишь правильным наведением прицельных приспособлений по отношению к мишени. Микродвижения мушки информируют и о степени устойчивости и о готовности всей системы к завершению выстрела. Данный канал информации сигнализирует о правильности комплексных действий в цепи вестибулярного, мышечно-двигательного и других анализаторов центральной нервной системы [15].

Характер прицеливания в стрельбе из пневматического пистолета имеет ряд особенностей. «Яблоко» мишени выглядит достаточно контрастно и четко. При правильном прицеливании (зрение фокусируется на взаиморасположении прицельных приспособлений) колебания проекции прицела воспринимаются довольно легко [9].

По мнению Л.М.Ванштейна [2, 3], хорошее видение мишени, ее близость, кажущиеся большие размеры, специфическая форма отдачи создают условия для уверенного выполнения выстрела. Однако такая облегченность на практике оказывается обманчивой. Как уже говорилось, стрельба из пневматического оружия требует большей степени устойчивости, минимума параллельных колебаний (движения ровной мушки в прорези в районе прицеливания условно можно отнести к параллельным колебаниям).

Таким образом, прицеливание в данном виде оружия достаточно коварно: внешняя легкость зрительного восприятия обманчива. Здесь особенно важно вырабатывать навыки правильного внимания на прицельные приспособления оружия и «просвет», не позволяя себе даже в самой малой степени переключать взгляд на мишень.

1.6. Управление спуском.

Для выполнения меткого выстрела нажим на спусковой крючок как элемент техники имеет решающее значение.

В пневматическом пистолете натяжение спуска регламентировано (не менее 0,5 кг). На некоторых пистолетах, где это возможно, стрелки используют сухой спуск, мягкий с предупреждением, мягкий без предупреждения, что обусловлено конструкцией спускового механизма [4, 23].

Ограничение в натяжении спуска несколько уменьшает вариативность методов его обработки. Около 35% стрелков в этом виде стрельбы применяют ступенчато-последовательный или пульсирующий метод обработки и 65% - плавно-последовательный. Кроме того, в процессе стрельбы при переходе от выстрела к выстрелу методы и характер обработки спуска не обязательно должны быть строго стереотипными. Они могут носить достаточно широкий вариативный характер. Ускоренное нажатие на спуск не должно приводить само по себе к неудачной пробоине. Однако движение пальца обязательно следует выполнять изолированно (автономно) от других мышц. Дожим надо осуществлять строго в передне-заднем направлении. Как и в любом виде оружия, дожим спуска должен быть подготовлен и приурочен к моменту наступления наилучшей устойчивости и ориентации системы «стрелок-оружие-мишень» [13, 23].

Заключение по обзору. Анализ состояния изучаемого вопроса позволил выявить отличительные особенности пневматического оружия и техники стрельбы из него.

Специалисты [1, 2, 3, 11, 13] отмечают необходимость предъявления повышенных требований к изготовке стрелка и ее устойчивости при стрельбе из пневматического пистолета, выделяя различные методы мышечного управления системой «стрелок-оружие».

Кроме того, рассматриваются отличительные особенности прицеливания и обработки спуска.

В то же время, в проблеме дыхания, авторы не находят существенных различий между стрельбой из малокалиберного и пневматического оружия [4, 15, 19].

Однако, несмотря на детальный анализ техники стрельбы, в специальной литературе практически не было обнаружено научно обоснованных рекомендаций о способах совершенствования этой техники с помощью средств срочной информации.

Поэтому исследование, направленное на анализ техники стрельбы из пневматического пистолета с помощью тренажера «СКАТТ» позволит получить ответ о возможности его применения в спортивной практике, как эффективного средст­ва оценки, контроля и совершенствования техники стрельбы.

2. АНАЛИЗ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ выстрела ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОГО ПИСТОЛЕТА

(по экспериментальным данным).

2.1. Цели, задачи и методы исследования.

Цель исследования. Цель работы заключается в определении и анализе модельных характеристик технического выполнения выстрела из пневматического пистолета.

Задачи исследования. По ходу выполнения научно-исследовательской работы решались следующие задачи:

1. При помощи стрелкового тренажера СКАТТ определить объективные показатели техники выполнения точного выстрела.
2. Дать сравнительный анализ техники выполнения точных выстрелов и с допущенными в технике ошибками.
3. Разработать практические рекомендации по совершенствованию технических элементов стрельбы из пневматического пистолета.

Методы исследования.

• • анализ научно методической литературы;
  • педагогические наблюдения;
  • регистрация показателей техники стрельбы;
  • методы математической статистики.

Изучение литературных источников позволило обобщить представления о состоянии исследуемого вопроса, систематизировать имеющиеся экспериментальные данные и мнения специалистов. Основными направления при анализе специальной литературы явились: характеристика упражнений и техника выполнения выстрела из пневматического пистолета.

С помощью стрелкового тренажера СКАТТ стрелок и тренер могут сделать выводы о технике выполнения одиночного выстрела и на основе этих выводов совершенствовать технические элементы стрельбы.

Педагогические наблюдения, осуществляемые при работе с тренажером, позволили дополнить информацию, полученную с помощью других методов.

Регистрация показателей техники стрельбы осуществлялась с помощью стрелкового тренажера СКАТТ. Данная программа позволяет получить полную информацию по одиночному выстрелу и всему упражнению в целом.

Информация о выстреле представлена на мониторе в виде таблицы, которая содержит следующие сведения для каждого выстрела:

1. Порядковый номер выстрела в стрелковом этапе.
2. Результат выстрела с учетом десятых долей очка.
3. Смещение пробоины относительно центра мишени по горизонтали.
4. Смещение пробоины относительно центра мишени по вертикали.
5. Время прицеливания.
6. Относительная устойчивость внутри 10.0 вокруг центра мишени.
7. Относительная устойчивость внутри 10.5 вокруг центра мишени.
8. Относительная устойчивость внутри 10.0 вокруг средней точки прицеливания.
9. Относительная устойчивость внутри 10.5 вокруг средней точки прицеливания.
10. Длина траектории (мм).
11. Длина траектории по горизонтали (мм).
12. Длина траектории по вертикали (мм).
13. Эллиптический коэффициент.

Информация по упражнению:

1. Количество выстрелов.
2. Результат дробный.
3. Результат целый.
4. Средний результат выстрела.
5. Изменение результата при смещении средней точки попадания, разница в результатах со смещенной на центр мишени средней точки попадания и исходной стрельбы.
6. Результат с учетом установленного разброса, результат с использованием пуль, имеющих установленный разброс.
7. Время стрельбы: интервал от начала до конца стрельбы.
8. Среднее время выстрела (в секундах).
9. Стабильность темпа: стабильность интервалов между точками выстрела (если интервалы равны, стабильность 100%).
10. Поперечник стрельбы: расстояние между центрами наиболее удаленных выстрелов.
11. Стабильность прицеливания: берутся средние точки траекторий, взятых за установленный интервал времени до выстрела, и считается «поперечник разброса» этих точек.
12. Точность прицеливания: высчитывается средняя точка из точек, описанных пунктом выше, и берется ее удаление от центра мишени.
13. Средняя устойчивость в 10.0, отражает, за сколько времени до выстрела точка прицеливания находилась в десятке из установленного времени для анализа, выражается в %.
14. Средняя длина траектории.
15. Коэффициент эллипсности (для траекторий): отношение поперечника разброса выстрелов по оси Х к поперечнику разброса по оси Y.
16. Коэффициент эллипсности (для траекторий): то же самое, что и для выстрелов, но для «нарисованных на мишени» траекторий всех выстрелов.
17. Название модели для сравнения.
18. Имеется возможность записать данные как своеобразную модель, с которой потом можно сравнить другие данные, при этом желтым цветом обозначаются обрабатываемые данные, а красным – модельные.
19. Установленный разброс: разброс пуль.
20. Длина анализируемого пуска траектории до выстрела (в сек.).

Полный текст статьи см. в приложении.