Формирование у обучающихся мотивации к занятиям спортом средствами вида спорта «Тяжелая атлетика»

Автор: Лопатин Сергей Константинович

Организация: МБОУ ДО «Ордынская ДЮСШ»

Населенный пункт: Новосибирская область, р.п. Ордынское

(методическая разработка)

Формирование осознанного отношении и мотивации к занятиям тяжелой атлетикой позволяет формировать интерес к занятиям данным видом спорта, вовлекать в занятия спортом все больше обучающихся, решать задачи по укреплению их здоровья, повышать уровень общей и специальной физической подготовленности, воспитывать морально-волевые качества (настойчивость, целеустремленность, решительность), развивать общие и специальные физические качества.

Реализация Федерального проекта «Спорт-норма жизни!» национального проекта «Демография» направлена на увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, путем создания системы мотивации населения, активизации спортивно-массовой работы на всех уровнях.

В Концепции развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации до 2030 года (утверждена Распоряжением правительства Российской Федерации № 3894-р от 28 декабря 2021 года) одной из целей развития детско-юношеского спорта являются создание у детей мотивации к ведению здорового образа жизни и обеспечение вовлечения в систематические занятия спортом.

В Федеральном стандарте спортивной подготовки по видам спорта подчеркивается, что «результатом реализации программ спортивной подготовки на начальном этапе выступает формирование устойчивого интереса к занятиям спортом.

Современные программы дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности также направлены на поиск новых путей совершенствования системы педагогической деятельности по формированию мотивации к занятиям спортом и здоровому образу жизни.

На основании вышеизложенного, можно сделать вывод о том, что государство и общество заинтересовано в людях, психически и физически здоровых, в развитии здоровой личности гражданина; особенностью вида спорта «тяжелая атлетика», который дает возможность формирования мотивации к занятиям спортом и здоровому образу жизни.

 

Эффективность вида спорта «тяжелая атлетика» в формировании мотивации обучающихся к занятиям спортом и здоровому образу жизни, гармоничному развитию личности объясняется спецификой этого вида спорта, разносторонним воздействием на организм занимающихся по развитию физических качеств и освоением жизненно важных двигательных навыков; доступностью для людей различного возраста и подготовленности.

Тяжелая атлетика — это вид спорта, включающий два основных упражнения: рывок и толчок. Спортсмены соревнуются в поднятии тяжестей (штанги) на максимально возможную сумму веса в этих двух упражнениях.

Занятия тяжелой атлетикой способствуют физическому развитию.
Тяжелая атлетика развивает мышечную силу и выносливость, особенно в верхней части тела; координацию и баланс.

Регулярные тренировки способствуют профилактике травм, укрепляют кости и связки, снижая риск травм; улучшают работу сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.

Занятия тяжелой атлетикой способствуют воспитанию самодисциплины, так как занимающемуся необходимо соблюдать режим тренировок и диету.
Достижение новых результатов и преодоление личных рекордов повышают уверенность, а участие в соревнованиях и тренировках способствует развитию социальных навыков.

Тяжелая атлетика воспитывает такие качества, как настойчивость, целеустремленность и трудолюбие.

Это очень эмоциональный и зрелищный вид спорта. В ходе учебно-воспитательного процесса над формированием мотивации у обучающихся необходимо организовать работу по нескольким направлениям.

1. создание позитивной атмосферы: приветствовать обучающихся с улыбкой и позитивным настроем; использовать поддерживающие фразы и слова поощрения; создавать дружественную и комфортную обстановку на занятиях;

2. установление целей и ожиданий: обсудить с обучающимися цели занятий волейболом; помочь им сформулировать личные цели и ожидания от тренировок; объяснить, какие навыки и знания они получат, занимаясь волейболом.

3. разнообразие занятий: варьировать виды занятий, чтобы избежать монотонности; включать игровые элементы, соревнования и командные задания; использовать разнообразный спортивный инвентарь.

4. применять индивидуальный подход: учитывать интересы, способности и предпочтения каждого обучающегося; предлагать задания, соответствующие уровню подготовки; помогать преодолевать трудности и развивать навыки.

5. поддержка и обратная связь: быть внимательным к успехам и достижениям обучающихся; предоставлять конструктивную обратную связь по результатам занятий; поощрять усилия и старания, даже если результаты не всегда идеальны.

6. привлечение к соревнованиям и турнирам: участвовать в соревнованиях различного уровня; поощрять участие в турнирах и матчах, что поможет обучающимся ощутить радость победы и важность командной работы.

7. приводить примеры успешных спортсменов: рассказывать истории успешных спортсменов, которые добились успеха благодаря волейболу; показать, как спорт может изменить жизнь,
это вдохновит обучающихся на достижение своих целей.

8. создание командного духа: организовать совместные мероприятия вне тренировок; поощрять общение и взаимодействие между обучающимися. Это поможет укрепить командный дух и мотивацию.

9. важность здоровья и физической формы: подчёркивать важность здорового образа жизни и физической активности; объяснять, как волейбол способствует улучшению физической формы, это поможет обучающимся осознать важность занятий спортом.

10. поддержка и понимание: быть внимательным к эмоциональному состоянию обучающихся, поддерживать их в трудные моменты. Понимание и поддержка помогут сохранить мотивацию.

Формирование мотивации к занятиям тяжелой атлетикой у обучающихся требует индивидуального подхода, разнообразия занятий и создания позитивной атмосферы. Важно учитывать интересы и способности каждого обучающегося, а также поддерживать их в достижении целей.

Можно сделать вывод о том, что тяжелая атлетика обладает очень большим потенциалом не только по решению задач по укреплению здоровья обучающихся, но и формированию у них мотивации к занятиям спортом, ведению здорового образа жизни.

Литература:

1. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. - М.: Мысль, 1976 – 106 с.

2. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2000. – 415-476 с.

3. Маркова А.К., Формирование мотивации учения: книга для учителя/ А.К.Маркова, Т.А.Матис , А.Б. Орлов-Москва: Просвещение, 1990.-192 м.

4. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности.– М.: Наука, 1984. – 198 с.

1. file0.docx (21,8 КБ)

Опубликовано: 28.04.2025