Комплекс мер по профилактике самоповреждающего поведения у подростков

Автор: Майзенгельтер Ольга Владимировна

Организация: ГКУ СО КК «Кущевский СРЦН»

Населенный пункт: Краснодарский край, Кущевский район, ст. Кущевская

Добрый день, уважаемые коллеги.

Меня зовут Ольга Владимировна. Я работаю в должности воспитателя реабилитационного отделения.

Тема моего выступления: «Комплекс мер по профилактике самоповреждающего поведения у подростков».

Самоповреждение — это преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам без суицидальных намерений.

Когда несовершеннолетние поступают в реабилитационный центр, они 2 недели находятся на приемном отделении и все специалисты центра – педагог психолог, социальный педагог, педагог дополнительного образования и воспитатели проводят диагностические методики для измерения, оценки и анализа индивидуально – психологических особенностей развития. Затем проводиться консилиум в ходе которого все специалисты планируют работу с несовершеннолетним и составляют Индивидуального Плана Работы (ИПР), ставят цели, задачи, планируют комплекс мероприятий: бесед, тренингов, упражнений, игр для индивидуальной реабилитации воспитанника, создание психологически поддерживающей среды, инициирование мотивации на отказ от самоповреждений.

После перевода несовершеннолетнего на реабилитационное отделение, проводится игра-приветствие:

«Мой тайный друг».

Данная игра учит: выстраивать доброжелательные отношения к себе, к людям и окружающему миру

 помогает принять на себя самообязательство и нести ответственность за его исполнение

 поддерживать дружеские отношения в сфере ближайшего окружения; осознавать негативность ссор, конфликтов, уметь преодолевать их и взаимодействовать на основе сотрудничества и согласия;

 ценить дружбу и общение, быть терпеливым, прощать обиды, непонимание; уметь выслушать и понять другого человека.

 Улучшает коммуникативные навыки подростков

 

Для начала организуется беседа “Что значит дружить?” В ходе обсуждения воспитанники делают выводы о том, что такое дружба, какими качествами должен обладать друг, что дает человеку дружба и др. Таким образом, идет подготовительная работа к началу упражнения-игры “Мой тайный друг”.

Затем просим каждого несовершеннолетнего записать свое имя и фамилию на небольшом листике бумаги (воспитатель тоже пишет свое имя) и свернуть листик так, чтобы его невозможно было прочитать. Затем эти записки с именами складываем в ларец, коробку, мешочек. После этого каждый воспитанник тянет одну записку, увидев на ней имя, ребенок не должен никому его говорить. Если кто-то вытянул свое имя, он должен снова свернуть листок, положить на место и тянуть еще раз.

А дальше объясняются правила игры: тот человек, чье имя они вытянули, становится отныне их “тайным другом”, в течение следующей недели каждый день все должны, не выдавая себя, проявлять как можно больше внимания к “тайным друзьям”, чтобы те почувствовали себя самыми нужными людьми на свете. Можно писать для них стихи, дарить небольшие подарки, угощать, делать все, чтобы друг почувствовал себя нужным и любимым.

В конце игры все участники высказывают свои предположения о том, кто является их тайным другом, а затем объясняются истинные тайные друзья. Каждый воспитанник высказывает свои чувства по поводу игры, какие приятные поступки, комплименты делал их друг, что приятного делали они. Важно сделать вывод, что чем больше они вложили себя, своей души в заботу о тайном друге, тем больше будет их радость, когда они увидят, как их внимание и забота приносят счастье другим.

Это игра отлично работает на внутренние сплочение, формирует теплые и доброжелательные отношения в группе, что способствует созданию здорового психологического климата внутри коллектива и позволяет каждому несовершеннолетнему чувствовать себя в нем комфортно.

Следящее упражнение, оно очень полюбилось нашим воспитанникам, стало так сказать традицией это:

Упражнение «Свеча»

 

Данное упражнение способствует снятию психоэмоционального напряжения; овладению навыками саморегуляции; помогает достичь состояния релаксации и рефлексии.

Свеча проводиться каждый день в вечерние время и служит анализом дня, помогает понять эмоциональный настрой каждого несовершеннолетнего, решить проблемы, возникшие в группе, учит слушать и главное слышать друг друга.

Мы с воспитанниками садимся в круг, каждый может сесть где ему нравиться и с кем ему хочется.

У «Свечи» есть ряд своих правил, которые необходимо соблюдать:

1. Говорит только тот, у кого в руках талисман свечи (эту функцию может выполнять мягкая игрушка);

2. Перебивать никого нельзя;

3. Мнение каждого учитывается, нет критики и несогласия. Подросткам важно быть услышанными;

4. Все находятся на одном уровне, чтобы видеть лица и глаза друг друга.

Каждый несовершеннолетний у кого в руках «Свеча» рассказывает о событиях прошедшего дня, о своих успехах и неудачах, какие эмоции он испытывал в течение дня, имеются ли у него претензии к кому то из присутствующих, чем они вызваны.

Бывает так, что несовершеннолетним трудно раскрыться, начать высказывать или у него просто нет настроения, тогда можно предложить упражнение «Три правды и одна ложь». Несовершеннолетнему выдается 4 листика бумаги и ручка, его задача написать на каждом какой-нибудь утверждение, факта или его поступок, прошедшего дня. При этом на трех листках утверждения истинные, а на одном ложные. Листочки зачитываются в свободном порядке воспитателям, а группа должна отгадать какие утверждения истинные, а какое ложь. Или можно этому воспитаннику предложить упражнение «Оценка», где ему предлагается подумать о прошедшем дне и затем ладошкой поставить оценку по пятибалльной системе, а педагог спрашивает, почему он поставил такую оценку. Представленные упражнения способствуют развитию адекватной оценочной деятельности, направленной на анализ собственного поведения и поступков окружающих людей; позволяет подвести итоги дня.

В конце «Свечи» подводятся итоги и, как правило, проводиться упражнение на рефлексию: «Я сегодня молодец», где каждый участник должен похвалить себя за успехи, если он затрудняется, то воспитатель сам хвалит воспитанника или просит других похвалить его. Круг завершается моей похвалой каждого. Еще одно упражнение на рефлексию «Я желаю тебе завтра…», где каждый участник по очереди желает соседу справа, себе и соседу слева, что-нибудь хорошее на завтрашний день.

Данное упражнение помогает каждому воспитаннику раскрыться, они учатся не копить в себе напряжение дня, лучше понимать свои эмоции и эмоции других, различать их характер, у них улучшается самооценка и повышается настроение.

Мне же как воспитателю, это упражнение помогает понять характер взаимоотношений в группе, доминирующее в ней настроение, микроклимат царящий в группе воспитанников, вовремя узнать кому из несовершеннолетних необходима помощь специалиста нашего центра, чтобы предотвратить негативные поступки.

Следующие метод на прямую работает на предотвращение повторений самоповреждений это:

«Волшебный Браслет»

Данный метод помогает несовершеннолетним усвоить эффективный способ эмоциональной саморегуляции в ситуации стресса; обучает правильным способам релаксации; помогает снизить интенсивность самоповреждений, учит здорово справляться со стрессом; направлен на развитие навыков совладания с негативными эмоциями (чувство страха, одиночества, избытка самокритики и чувства стыда).

Совместно с несовершеннолетним создается «волшебный браслет», волшебный он только для нас и воспитанника, так как он несет в себе «большую» силу и активно помогает предотвратить самоповреждения.

Для изготовления нам понадобиться разноцветный «воздушный пластилин», леска резинка для браслетов и зубочистки. Самый важный этап – это создание бусин. Используя воздушный пластилин несовершеннолетний лепит бусины любой формы, любого цвет, тем самым проявляет себя, самовыражается, обретает уверенность в себе, и, конечно же, успокаивается, так как размеренная и монотонная деятельность положительно влияет на нервную систему. Важно чтобы, в каждую бусину воспитанник «вложил» хорошую эмоцию, счастливое воспоминание, момент из жизни или заветную мечту. При лепки каждой бусины мы прям проговариваем с несовершеннолетним, какой момент он вложил, программируем браслет на положительные эмоции, чтобы, когда у него возникнет желание самоповреждения, он, оттягивая браслет, берясь за него или смотря, переключался с негетива на позитив. После, такого как бусины готовы, мы совместно с воспитанником, с помощью зубочисток, делаем в них сквозные отверстия, а дальше нанизываем их на леску резинку. Все, браслет готов! Мы еще раз с несовершеннолетним проговариваем механизм действий, при возникновение желания «плохих» действий – самоповреждений.

«Волшебный браслет» отличный способ справиться с самоповрежденими, потому что он всегда с несовершеннолетим, у него на руке, это не требует вмешательств со стороны педагога, учит самоконтролю, сорегуляции и саморефлексии.

Также у нас в центре активно работает «Почта доверия».

«Почты доверия» выполняет задачи консультативного и профилактического характера. Помощь через почту доверия – можно рассматривать, как одну из наиболее адекватных для подростковой социально – психологической помощи. Бывает так, что нашим воспитанникам трудно открыться взрослым или ровесникам, они недоверчивы, не могут перешагнуть через страх. А в письме можно рассказать о своих проблемах, оставаясь при желании анонимным и, следовательно, не боясь быть осмеянным, не пряча своих слабостей, страхов и ошибок. Важно в письме уточнить желает ли несовершеннолетний получить живую консультацию специалиста или получить письменный ответ.

Ящик для «Почты доверия» наши воспитанники, под чутким руководством педагога дополнительного образования, сделали своими руками в столярной мастерской. Почтовый ящик весит около кабинета педагога психолога, ящик под замком, открыть его может только ответственный специалист, так что несовершеннолетние уверены, что кто угодно не сможет прочесть их письмо, что вселяет в них уверенность и помогает открыться не боясь.

Каждый, кто пишет в нашу «Почту доверия», знает, что ему помогут разрешить сомнения и страдания, он уверен в том, что его поймут, посочувствуют и придут на помощь.

Также в своей работе мы используем следующие упражнение:

«Мои ценные качества»

Цель данного упражнения: снижение личностной тревожности у подростков и повышение самооценки; развитие умений и навыков психофизической саморегуляции (снятие мышечного и эмоционального напряжения) и навыков владения собой в критических ситуациях; развитие навыков совладения с негативными эмоциями

С несовершеннолетним, который нуждается в помощи, которому присуще тенденция критиковать себя, неуверенность, эмоциональная напряженность, склонность к нездоровым способам выхода из стресса. Составляется список ценных качеств, например:

 Я забочусь о своей семье.

 Я хороший друг.

 Я достиг кое-чего в жизни.

 Я помогаю людям.

 Я хочу добиться успеха.

 Я признаю свои ошибки.

 Я стараюсь вести себя интеллигентно.

 Я стараюсь не совершать больше ошибок, которые делал прежде.

 Я довольно привлекателен.

 Я талантлив в некоторых областях.

 Я стараюсь жить в нравственной чистоте и быть добрым к людям.

 Я стал лучше понимать себя.

 

Этот список пишется на листе бумаге, необходимо, чтобы несовершеннолетний носил его всегда с собой. Чтобы когда он почувствует себя подавленно, неуверенно и будет готов совершить самоповреждение, достанет его и сосредоточит внимание на своих сильных сторонах, подкрепляя веру в себя конкретными, позитивными утверждениями. Еще лучше если он прочитает о них в слух. Все это значительно усилит его уверенность в себе, сформирует позитивную самооценку, самоуважение, доверие к самому себе, способствует снижению тревожности. Это замечательное упражнение, требующее минимальной подготовке, а главное эффективное.

Активное участие в реализации комплекса мер по профилактике самоповреждающего поведения у подростка принимают все сотрудники центра – педагоги психологи, социальные педагоги, педагоги доп. образования, муз. и физ. руководители, воспитатели. Разработанный комплекс мер успешно помогает несовершеннолетним, обучает навыкам эмоциональной регуляции, навыкам совладания со стрессом, улучшит коммуникативные навыки, повысит самооценку воспитанников.

Спасибо за внимание!

1. file0.docx (24,8 КБ)

Опубликовано: 21.08.2024