Опыт реализации программы профилактики эмоционального выгорания педагога в дошкольном отделении

Автор: Ракитина Мария Евгеньевна

Организация: ГБОУ Школа № 1210

Населенный пункт: г. Москва

Современные реалии педагогического сообщества таковы, что одним из актуальных вопросов, требующих незамедлительного решения, является профилактика эмоционального выгорания педагога. Состояние эмоционального выгорания возникает на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально - энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Что, в свою очередь влияет на эффективность его работы. По данным исследования «Профессиональное выгорание педагога», проведенного осенью 2020 года, наличие симптомов профессионального выгорания выявлено у более 75% педагогов. Причем 38% опрошенных находятся в острой фазе выгорания. [1]

Актуальная ситуация складывается таким образом, что в дошкольных учреждениях нагрузка педагогического состава увеличивается, требования к их работе меняются и повышаются. Педагогическая наука не стоит на месте, развитие инновационных форм и методов работы воспитателя требуют от специалиста развития не только базовых профессиональных навыков, таких как, например, освоение новых технологий. Все большее значение для профессионального портфолио педагога приобретают SoftSkills. Одним из ключевых мягких навыков педагога является его профессиональная устойчивость [2], базирующаяся на способности идентифицировать и регулировать собственные эмоции, обращаться к внутренним ресурсам для успешного осуществления своей деятельности в динамично развивающихся и экстремальных ситуациях.

Видя сложившуюся ситуацию, понимая необходимость проведения психопрофилактической работы с членами педагогического коллектива дошкольных отделений нашей школы, мною с коллегой педагогом-психологом Козловой А.Л. было принято решение о создании и проведении программы мероприятий по профилактике эмоционального выгорания и ресурсированию под названием «Время ресурса». Курс задумывался как ежемесячные встречи, длительностью 60 минут, проходящие на базе дошкольного отделения во время сончаса. Наша инициатива нашла поддержку в лице администрации нашего образовательного комплекса, а также получила отклик от самих педагогов, проявивших заинтересованность в посещении курса.

Достижение цели курса, а именно, профилактики эмоционального выгорания педагога, мы видели через реализацию следующих задач:

1. создать фокус внимания на педагоге,

2. помочь ему провести самоисследование,

3. способствовать восстановлению его сил,

4. предоставить ему инструменты для саморесурсирования и повышения эффективности во взаимодействии с детьми.

Расположение задач именно в таком порядке неслучайно. Понимая загруженность и всю ответственность педагогической профессии, а также ее всеобъемлемость, мы сознательно вывели на первый план смещение фокуса внимания с детей на самого педагога. Традиционно основной точкой приложения усилий педагога являются дети – ученики, воспитанники. Поэтому закономерно, что учитель и воспитатель постоянно находится в процессе приобретения новых инструментов для их развития и роста. Особенно в актуальных реалиях, когда классические методы воспитания и обучения уже не так действенны. Основная сложность в том, что многозадачность педагога, его загруженность зачастую затрудняет приобретение им новых навыков. Поэтому наша первостепенная задача – дать в рамках курса возможность педагогу остановиться и прислушаться к себе.

Часто в суматохе и рабочей суете педагог забывает о тех навыках и способностях, которые у него есть. Поэтому следующую задачу курса мы определили как самоисследование, в ходе которого педагог имеет возможность провести ревизию своим навыкам, способностям, ценностям, актуальным и подавленным эмоциям и чувствам. И через это осознать свою уникальность. Как говорил А.С. Макаренко, «Только живой пример воспитывает ребенка, а не слова, пусть самые хорошие, но не подкрепленные делом». Поэтому, если мы, взрослые, не способны идентифицировать свои собственные чувства, как мы поможем детям понять их чувства и бережно относиться к чувствам других?

Следующая задача – восстановление сил – реализуется за счет смены вида деятельности педагога, приобретение им навыков психологической самопомощи. Выполнив эту задачу, воспитатель знакомится со способами поиска и актуализации собственных ресурсов, а также получает возможность приобретения навыка экологичного их использования.

И вот только после достижения всех вышеперечисленных задач, целесообразным становится предоставление педагогам инструментов для повышения эффективности во взаимодействии с детьми. Так как педагог, находящийся в ресурсе, понимающий про свои сильные и дефицитные стороны, умеющий грамотно с ними обходиться, вероятнее всего сможет эффективнее усвоить предлагаемые инструменты и реализовать их на практике.

Как уже было сказано ранее, годовой курс включает в себя 9 ежемесячных встреч. Каждая из которых состоит из двух частей: диагностической (тестирование, проективные методики, метафорические карты), направленной на достижение первых двух задач, и релаксационной (визуализация, релаксация, аутотренинг), выполняющего третью и четвертую.

Что касается практического опыта реализации курса, то мы как увидели положительные результаты, так и отметили возникшие сложности.

К сложностям реализации можно отнести низкую посещаемость мероприятий. Основной причиной, по нашему мнению, стала регидность убеждений большинства воспитателей. Несмотря на признание ими актуальности проблемы профессионального выгорания, лишь единицы продемонстрировали готовность идти по пути профилактики его возникновения. Остальные восприняли встречи как лишнюю трату времени, которое можно потратить на оформление бумажной текучки или реализацию собственных дел. Мы не понаслышке знаем, что воспитатели, как и большинство педагогов, настолько загружены, что им часто действительно некогда уделить себе полчаса-час. И, возможно, мы могли бы решить проблему наполняемости группы административным влиянием, обязав всех педагогов принимать участие под контролем методистов. Но мы с коллегой - соведущей сознательно отказались от этого, так как хотели реализовать «живую» программу, которую воспитатели будут посещать не «для галочки», а имея мотивацию и испытывая потребность в личностных изменениях.

И по итогам программы мы убедились в верности выбранного курса. По итогам обратной связи от участников выявилось, что воспитатели, посетившие наши встречи, отмечали их полезность. Участники чувствовали себя отдохнувшими, лучше узнавали себя и свои возможности, познакомились со своими ресурсами и даже стали применять навыки психологической самопомощи вне наших встреч. Еще одним показателем востребованности встреч было относительное постоянство состава группы: две трети общего количества человек, посещавших занятия, были неизменны.

В следующем учебном году мы планируем сохранить режим встреч, расширив их рамки, внеся в их содержание настольные и дворовые игры, чаепитие. Нам бы хотелось, чтобы наши занятия стали своеобразным клубом для неформальных встреч членов педагогического сообщества нашей школы, в ходе которых можно было бы отдохнуть, обменяться опытом и побеседовать в приятной компании в уютной атмосфере. Чтобы работа приносила педагогу удовлетворение.

1. Результаты всероссийского исследования профессионального выгорания педагогов https://yandex.ru/promo/education/articles/issledovanie-professionalnogo-vygoraniya-uchitelej

2. Савченков А.В., Уварина Н.В. «Профессиональная устойчивость как ключевая "soft skills" педагога» https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-ustoychivost-kak-klyuchevaya-soft-skills-pedagoga

1. file0.docx.. 278,7 КБ

Опубликовано: 08.06.2022