Организация режима дня ребенка с СДВГ, на этапе подготовки к школе

Автор: Федорченко Ольга Павловна

Организация: «Южный Федеральный университет»

Населенный пункт: Ростовская область, ст. Егорлыкская

Организация режима дня ребенка с СДВГ в предшкольный период – задача, требующая системного подхода и индивидуального планирования. Ключ к успеху – предсказуемость, структурированность и гибкость. Режим должен учитывать особенности ребенка, его сильные и слабые стороны, а также быть скорректированным при необходимости.

Основные принципы при работе с ребенком с СДВГ:

Предсказуемость: ребенок с СДВГ нуждается в четком понимании того, что будет происходить в течение дня. Визуальные расписания (с картинками или фотографиями) — отличное решение. Они могут отображать последовательность событий, время начала и окончания занятий.
Структурированность: длительные периоды неструктурированного времени могут привести к перегрузке и трудностям в поведении. Разбивая день на короткие, конкретные отрезки времени с конкретными заданиями-отличное решение для активного ребенка.
Гибкость: строгий режим может быть нереалистичным. Внесите гибкость, учитывая непредвиденные ситуации и индивидуальные потребности ребёнка. Понимание и принятие неожиданностей помогут избежать стресса.
Физическая активность: регулярная физическая активность – важная составляющая режима дня. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень гиперактивности и улучшить внимание.
Постепенное наращивание нагрузки: не пытайтесь резко изменить режим. Вводите новые элементы постепенно, предоставляя ребёнку время для адаптации.
Позитивное подкрепление: хвалите и поощряйте ребёнка за успехи, даже самые маленькие. Позитивное подкрепление – мощный инструмент мотивации.
Снижение стресса: избегайте переутомления. Включите в режим дня периоды отдыха и расслабления.

Примерный режим дня (адаптируйте под индивидуальные особенности ребенка):

⦁ 7:00-7:30: Пробуждение, неспешные сборы. Утренняя зарядка (5-10 минут). Завтрак.
⦁ 7:30-8:30: Игры, чтение, творческие занятия (например, рисование, лепка). Выполнение несложных заданий (пазлы, сортировка).
⦁ 8:30-9:00: Подготовка к выходу на улицу.
⦁ 9:00-10:00: Прогулка на свежем воздухе, активные игры.
⦁ 10:00-10:30: Перекус. Спокойные игры или занятия.
⦁ 10:30-11:30: Обучающие игры, направленные на развитие мелкой моторики, внимания, памяти. Например, работа с крупными пазлами, кубиками, мозаикой. Можно использовать обучающие приложения на планшете.
⦁ 11:30-12:30: Обед. Тихий час (если ребёнок нуждается в отдыхе).
⦁ 12:30-14:00: Свободное время (игры, чтение), Возможно, посещение развивающих кружков.
⦁ 14:00-14:30: Полдник.
⦁ 14:30-16:00: Творческие занятия, игры на свежем воздухе, прогулки. Дополнительные занятия (логопед, психолог, если необходимо).
⦁ 16:00-17:00: Ужин. Подготовка ко сну.
⦁ 17:00-19:00: Семейное время, спокойные игры, чтение.
⦁ 19:00-20:00: Гигиенические процедуры, подготовка ко сну.
⦁ 20:00: Сон.

Важна работа всех субъектов в процессе работы с ребенком с СДВГ:

Консультируйтесь с врачом, психологом и педагогом. Они помогут разработать индивидуальный режим дня, учитывая особенности вашего ребёнка.
Будьте терпеливы и последовательны. Изменения в поведении не произойдут мгновенно.
Позитивный настрой – залог успеха. Фокусируйтесь на достижениях ребёнка и поддерживайте его.

Данный режим – пример. Его нужно адаптировать под индивидуальные особенности конкретного ребёнка и возможности вашей семьи. Постоянный мониторинг и корректировка режима – залог успеха.

Желаю Успехов!

1. file0.docx (16,3 КБ)

Опубликовано: 17.03.2025