Использование средств фитнеса в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста

Автор: Родина Светлана Андреевна

Организация: ГБДОУ д/с №19

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

Детство - это важнейший период в развитии ребенка, когда укрепляется здоровье, формируются основные движения, вырабатывается правильная осанка. Любовь к физической культуре, спорту, движению как раз начинается с детства. Это надо поощрять, подталкивать и направлять, чтобы зарожденная в виде инстинкта радость к движению, сохранилась на всю жизнь. Ведь именно с детства нужно развивать и культивировать любовь к движению и мышечной работе. Много факторов влияет на снижение интереса к физическим упражнениям у детей в наше время. Это и отношение родителей, так как большинство из них интересует умственное развитие ребенка. Состояние физического воспитания характеризуется ярко выраженной пассивностью родителей в организации двигательного режима детей и неумение самих детей самостоятельно заниматься спортивными развлечениями и играми. Многие родители возлагают большие надежды на детские учреждения, считая, что поддержание и сохранение здоровья - это их задача.

На занятиях по физическому воспитанию ребенок старается, но в силу того что у него не получаются те или иные упражнения, а педагог остается к этому равнодушным, у ребенка пропадает интерес к физическим упражнениям. Чтобы поддержать интерес к физическим упражнениям всех детей - надо учитывать их индивидуальные возможности, включая в занятия те упражнения, которые будут получаться у всех детей. Необходимо строить занятие в интересной форме, тогда и у детей будет желание добиваться большего. Дети устают от однообразных движений, упражнений, а следовательно, теряют интерес. Очень важно удержать интерес к движениям, так как двигательная активность важна для здоровья ребенка.

В настоящее время проблема оздоровления детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям любимым делом.

В процессе обучения дети не должны быть пассивными объектами воздействия воспитания. Необходимо, чтобы они сами проявляли активность, направленную на овладение учебным материалом. В связи с этим, ставится основная задача всеми имеющимися способами и средствами обеспечить высокую активность занимающихся детей. Для этого надо стараться формировать интерес к занятиям физическими упражнениями, вызвать у детей удовлетворение от этих занятий (Долгорукова О., 2005).

Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

В настоящее время традиционные занятия физической культурой существенно снизили интерес к двигательной активности. Остро встал вопрос о поисках новых форм реализации задач физического воспитания. Особой популярностью стали пользоваться различные оздоровительные виды гимнастики, направления детского фитнеса. Особенно увлекательны для детей комплексы упражнений ритмической гимнастики, в которых образное выполнение движений органически сочетается с музыкальным сопровождением. Музыкальный ритм организует движения, повышает настроение. Положительные эмоции вызывают стремление выполнять движения энергично, что усиливает их воздействие на организм (А.И.Буренина,1994; Ж.Е.Филирева,1985; А.Луговская, 1999; Фирилева Ж.Е., Сайкина Е.Г., 2006). Также в настоящее время особой популярностью пользуется детский фитнес, в частности фитбол, степ – аэробика. Дети очень интересуются данными направлениями, так как для них это что-то новое, необычное, отличающееся от обыденного.

Одним из условий, обеспечивающих удовлетворение двигательных потребностей и обеспечивающих эмоциональное благополучие, как показывают исследования, являются музыкально - ритмические движения (Т.Т.Ротерс, 1989; С.Д.Руднева, А.В.Пасынкова,1982). Музыкально - ритмические движения заставляют детей переживать выраженное в музыке. А это в свою очередь оказывает влияние на качество исполнения. Радуясь музыке, ощущая красоту своих движений, ребенок эмоционально обогащается, испытывает особый подъем, жизнерадостность. «Трудно представить себе лучший метод воспитания, чем тот, который открыт и проверен опытом веков: он может быть выражен в двух положениях: гимнастика для тела и музыка для души» (Платон). Музыкально - ритмические движения вызывают согласованную реакцию всего организма ребенка (дыхательной, сердечной, мышечной деятельности), а также эмоционально - положительное состояние психики, что содействует общему оздоровлению организма (А.В.Кенеман, Д.В.Хухлаева, 1978). Умелое и выразительное выполнение движений под музыку приносит ребенку удовлетворение, радость. Музыка, хорошо подобранная к движениям, помогает закрепить мышечное чувство, а слуховым анализаторам запоминать движения в связи со звучанием музыкальных отрывков. Все это постепенно воспитывает музыкальную память, закрепляет привычку двигаться ритмично, красиво. Овладевая новыми, все более сложными музыкальными движениями, дети стремятся соразмерить их во времени и пространстве, подчинять ритмическому рисунку, требованиям пластики и внешней выразительности (Раскова Г.В., Белова Т.А., 2009).

Чтобы достичь определенного уровня физического развития детей в данном возрасте, необходимо использовать ритмическую гимнастику и ее составляющую - степ - аэробику, то есть движение различными частями тела (руками, головой) при выполнении подъемов на степ (Кузина И., 2005).

Степ - аэробикой с детьми дошкольного возраста можно заниматься в различных вариантах:

- В форме полных занятий оздоровительно тренирующего характера с детьми старшего дошкольного возраста продолжительностью 25 - 35мин.

- Как часть занятия от 10 до 15мин.

- В форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект.

- В показательных выступлениях на праздниках.

- Как степ развлечение.

Однако, в настоящее время остается почти не изученной степень влияния средств фитнеса на формирование интереса к музыкально - ритмическим движениям и это ставит данную проблему в ряд актуальных как для теории, так и для практики дошкольного воспитания.

Цель: Основной целью работы является возможность внедрения средств фитнеса в физическое воспитание дошкольников.

Педагогическое наблюдение проводилось на базе ГБДОУ детский сад №22 Кировского района Санкт-Петербурга в старшей группе.

В течении года работа по физическому воспитанию проводилась по основной программе М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой «Воспитание и обучение в детском саду (2008 г.) и годовому плану ДОУ на 2012-2013г.г. (Приложение №1). Приоритетами исследовательской работы были следующие направления: укрепление здоровья детей, их эмоциональной комфортности, развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста, воспитание устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Для реализации исследовательской программы были созданы комфортные условия. Развивающая предметная среда оборудована с учетом возрастных особенностей детей. Все элементы среды связаны между собой по содержанию, масштабу и художественному решению. Имелось в достатке необходимое оборудование для проведения педагогического исследования.

В педагогическом исследовании принимали участие дети старшей группы и руководитель физического воспитания. Всего 22 ребенка, из них 11 мальчиков и 11 девочек.

Исследование предпочтений к разным видам деятельности и музыкальному сопровождению у старших дошкольников проводилось в сентябре – октябре 2012 года. Была проведена беседа с детьми, которая помогла выявить следующие показатели (моменты, вопросы и т.д.)

1. Определить желание заниматься определенным видом деятельности;
2. Выявить степень предпочтительности музыкально - ритмических движений другим видам деятельности.

На вопрос: «Любишь ли ты выполнять упражнения под музыку?», были получены следующие ответы. Ответы представлены в таблице №1.

Изучение особенностей интереса к музыкально - ритмическим движениям позволило распределить их по 3 уровням (низкий, средний, высокий).

Таблица 1.

Особенности интереса детей к музыкально - ритмическим упражнениям

 

На вопрос «Любишь ли ты выполнять упражнения под музыку?» было выявлено, что большинство детей не понимают, любят ли они выполнять упражнения под музыку, 6 человек четко ответили, что любят, что составило 27% от общего количества детей, 5 человек сказали, что не любят. Это составило 23%.

Затем детям предлагались 6 картинок с изображениями детей занимающихся разными видами деятельности:

1)танцевальные упражнения (музыкально - ритмические упражнения);

2)рисование;

3)чтение;

4)конструирование;

5)подвижные игры;

6)гимнастические упражнения (лазание по лестнице).

Содержание картинок с детьми обговаривалось. В протоколе отмечалось, в каком порядке ребенок разложил картинки. (Таблица №2). Задавался вопрос и ребенок выбирал соответствующую картинку, она откладывалась, и вопрос задавался снова.

Таблица 2.

Степень предпочтения детьми старшего дошкольного возраста разных видов деятельности

 

Из данных указанных в таблице видно, что дети проявляют интерес к музыкально - ритмическим упражнениям, но есть дети, которых больше интересуют другие виды деятельности. Изучая интересы мальчиков и девочек, мы получили следующие результаты:

У девочек обозначены явные предпочтения – это музыкально – двигательные упражнения (55%). У мальчиков предпочтений не выявлено – каждый вид деятельности (в том числе и музыкально – ритмические упражнения) был выбран в 18% случаев, наименьшее количество (10%) отдано чтению.

На получение ответа на вопрос о предпочтении к музыкальным произведениям, показали, что ответы мальчиков и девочек не совпадают. Результаты предпочтений представлены в таблице №3.

Таблица 3.

Особенности интереса детей к музыкальному сопровождению

№ п/п	Вид музыкального сопровождения	мальчики	девочки
1.	Современная музыка	60%	35%
2.	Народная музыка	30%	50%
3.	Классическая музыка	10%	15%

 

Результаты изучения особенностей интересов детей к различному музыкальному сопровождению позволили распределить детей по следующему принципу:

Результаты выбора детей показали, что большинство предпочитает современную музыку. Дети говорили, что часто слушают ее дома, слышат по телевизору, она им нравиться потому, что веселая. Много детей на второе место поставили народную музыку. Они характеризовали ее как быструю, интересную, под которую хочется двигаться. Классическую музыку выбрали несколько детей, эта музыка меньше всего привлекала детей. Рассматривая интересы к музыкальному сопровождению мальчиков и девочек, мы получили следующие результаты, и из которых видно, что мнения мальчиков и девочек разошлись. Больше мальчиков выбрали современную музыку. Классическую музыку выбрали больше девочки, они говорили, что музыка красивая, плавная. Народной музыке отдали предпочтения так же девочки. Они говорили, что эта музыка очень быстрая и под нее хочется двигаться.

Аэробика повышает тонус организма, помогает поддерживать его в отличной форме, снимает стресс. Постоянно появляются новые методики и способы поддержать свои здоровье и физическую форму. Бег, ходьба, подвижные игры, аэробика, занятия на тренажёрах – всё это помогает приобрести здоровье, красоту и гармонию. Дети хотят подражать взрослым, принимать участие в жизни своих родителей.
Аэробика для детей отличается значительно меньшими нагрузками и, благодаря опытным преподавателям и современному оборудованию, идёт не только как развлекательное мероприятие, но и оказывает оздоровительный эффект на растущий организм. В процессе занятий ребенок будет получать гармоничное физическое развитие:

- научится владеть своим телом;

- приобретёт красивую походку и правильную осанку;

- разовьёт координацию движений; ловкость и гибкость
научится двигаться под музыку и чувствовать ритм;

- разовьёт реакцию при выполнении упражнений и в играх с мячом, скакалкой и лентой и т.д.

Методика проведения занятия по степ – аэробике для детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

• формирование правильной осанки и укрепление опорно - двигательного аппарата;

• предупреждение плоскостопия укрепление мышц стопы и голени;

• развитие и укрепление всех мышечных групп;

• повышение функциональных возможностей вегетативных органов, укрепление сердечно - сосудистой и дыхательной систем, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, улучшение обменных процессов и предупреждение застойных явлений;

• улучшение координации движений, силы, скорости, выносливости;

• формирование двигательных умений и навыков;

• повышение интереса к занятиям спортом.

Выводы:

1. Физическое воспитание в дошкольных образовательных учреждениях - это освоение основных двигательных действий, подготовка к физическому воспитанию в школе, профилактика заболеваний и укрепление здоровья средствами физической культуры.

Возможностью внедрения средств фитнеса в физическое воспитание дошкольников является его доступность, популярность, использование его в игровой форме, которая повышает уровень интереса у детей дошкольного возраста.

На сегодняшний день можно выделить несколько самых популярных видов детского фитнеса: это - детская аэробика, хореография, фитбол, аква-аэробика для детей – это занятия в воде, во время которых ребенок приобретает различные навыки по плаванию. Также у ребенка укрепляется сердце и вся кровеносная система в целом. Благодаря таким занятиям повышается иммунитет, укрепляется опорно-двигательная система организма и, конечно же, укрепляется дыхание. Детская йога. Такое название имеет вид занятий, во время которых укрепляется нервная система организма, развивается умение чувствовать свое тело. Также улучшается координация движений, выносливость, логика, детское мышление.

2. Степ–аэробика – это аэробика, проводимая со специальными платформами–"степами".
   Степы обладают для детей особой привлекательностью. Занятия на степах приносят ощутимую пользу гиперактивным детям. Степ для них становится тем сдерживающим и организующим фактором. При систематическом проведении занятий повышается двигательная активность детей, улучшается осанка, укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
   Занятия на степах учат детей красиво двигаться, дарят им радость ощущения своего тела, уверенности в себе, прививают любовь к физическим упражнениям.

Занятия на степах оказывают положительное эмоциональное воздействие на организм ребенка, а также активизируют познавательную деятельность, развивают творческое воображение.
Выполняя упражнения на повышенной и ограниченной опоре, у детей развивается вестибулярная устойчивость, глазомер и внимание, координация движений, пространственное восприятие, чувство ритма. Разработанная экспериментальная методика использования средств степ – аэробики, танцевальных направлений, дыхательных упражнений была введена в занятия по физической культуре 1 раз в неделю. Данная методика внедрялась порционно, частями, в подготовительной, основной, заключительной частях занятий, не отступая от основной программы детского сада.

3. Анализируя полученные данные развития музыкально – двигательных способностей мальчиков и девочек за период исследования по t-критерию Стьюдента было выявлено:

- у мальчиков по всем четырем показателям (выполнение общеразвивающих упражнений без музыкального сопровождения, выполнение общеразвивающих упражнений с музыкальным сопровождением, шаг с притопом, галоп в сторону) достигнуты достоверные изменения разного уровня значимости (от p<0,05 до p<0,001)

- у девочек только по двум показателям (выполнение танцевальных шагов) изменения оказались достоверными (p<0,05, p<0,001). При выполнении общеразвивающих упражнений без музыкального сопровождения и с музыкальным сопровождением при положительной динамике результатов достоверных изменений не обнаружено.

Анализируя полученные данные развития физических способностей мальчиков и девочек за период исследования по t-критерию Стьюдента было выявлено:

- у мальчиков по трем показателям достигнуты достоверные изменения разного уровня значимости (от p<0,05 до p<0,01) (Равновесие, гибкость, выносливость). Так же по трем показателям при положительной динамике результатов, достоверных различий не обнаружено (Координация, метание на дальность (сила правой, левой рукой).

- у девочек только по двум показателям (гибкость и равновесие) изменения оказались достоверными (p<0,05). При выполнении физических упражнений на выносливость, координацию и метание на дальность при положительной динамике результатов достоверных изменений не выявлено.

Подводя итог по оценке эмоционального состояния на уроках по физическому воспитанию можно сделать вывод:

- у мальчиков 8 человек отреагировали положительно, показав веселый улыбающийся смайлик, что означает, что им понравились занятия степ – аэробикой и танцевальными упражнениями; 2 мальчика показали грустный смайлик и один человек выразил равнодушие, апатию.

- у девочек 9 человек показали веселый улыбающийся смайлик и 2 человека показали недовольство и равнодушие.

Анализируя результаты по данному опросу в целом можно сделать вывод, что большая часть детей проявила заинтересованность, им понравилась новизна урока по физическому воспитанию, у них было бодрое и приподнятое настроение.

1. file0.doc (79,5 КБ)

Опубликовано: 21.01.2025