ГТО - XXI век. Готов к труду и обороне

Автор: Тафратова Людмила Савельевна

Организация: МАДОУ ДС «Оленёнок»

Населенный пункт: Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Муравленко

Занятие по физической культуре в подготовительной группе

Предмет: Физкультура

Тип урока: закрепление пройденного материала

Тема занятия: «ГТО - XXI век. Готов к труду и обороне»

Цель: Разностороннее развитие детей средствами физической культуры.

Задачи:

• оздоровительные:

* формировать потребности детей в активном и здоровом образе жизни;

* формировать умение сохранять правильную осанку в различных видах деятельности.

• образовательные:

* закреплять знания детей о разнообразии спортивных упражнений;

* расширять кругозор детей.

• воспитательные:

* формировать положительные взаимоотношения между детьми, умение работать в команде, помогать друг другу;

* обеспечивать разностороннее развитие личности ребенка, воспитывать выдержку, настойчивость, организованность, инициативность, самостоятельность, творчество, фантазию;

* продолжать формировать привычку оказывать посильную помощь в подготовке спортивного инвентаря к занятиям по физической культуре и его уборке;

* создавать условия для развития у детей положительного эмоционального состояния.

• развивающие:

* совершенствовать технику основных движений, добиваясь естественности, легкости, точности, выразительности их выполнения;

* развивать умение ориентироваться в пространстве, быстро реагировать на смену основных видов деятельности;

* развивать силу, быстроту, ловкость, гибкость;

* совершенствовать умение действовать со скакалкой;

* упражнять детей в бросании мяча;

* развивать координацию движений, чувство ритма, желание красиво двигаться;

* развивать слуховое внимание и память.

 

Возраст детей: 6-7 лет

                                                      Ход НОД

Вводная часть

(Звучит детская музыка, дети входят в зал, строятся в одну шеренгу)

-Ребята, доброе утро!   Что такое ГТО в вашем понимании?

. Воспитатель выслушивает варианты детей

-Правильно, здоровье, успех, соревнования, выполнение нормативов.

ГТО – путь к успеху!

А теперь послушайте:

Раньше ГТО расшифровывалось как Готов к труду и обороне. Нормы ГТО сдавались школьниками, студентами и рабочими. Проводились масштабные соревнования на звание чемпионов комплекса ГТО по отдельным его видам. В комплекс входили бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту) гимнастические упражнения, метание (диска, копья, толкание ядра), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов – марш-бросок или велогонки), а также стрельба. Идея возрождения советского комплекса ГТО в современных условиях принадлежит президенту РФ Владимиру Путину. Новый комплекс ГТО – это важный этап в развитии системы физического воспитания, он способствует дальнейшему внедрению физической культуры в повседневную жизнь людей. Обновленная расшифровка ГТО звучит - Горжусь тобой Отечество! Начинаем нашу тренировку!!!

Построение в колонну повороты на месте.

Ходьба: по кругу, на носках, на пятках, «Лошадки», «Петушок» с высоким подниманием колена, «Гусь» ходьба в приседе.

Бег: боковой галоп, с захлестом голени назад, подскоки, бег с выбросом прямых ног вперед, оздоровительный бег.

. Обращать внимание на дыхание. Остановка по сигналу. ( Вдох, выдох.)

Воспитатель: Ребята! посмотрите в окошко! Вместе с нами солнышко, и оно радуется, глядя на вас, какие вы здоровые, стройные, выносливые. Улыбнитесь и порадуйте своих друзей и наших гостей.

Ребята, проверьте ваши мышцы ног, они напряжены, они получили нагрузку, но и не только они, работает весь наш организм, наше тело разогрелось, предлагаю продолжить наше занятие. Перестроение в три колонны.

ОРУ
С гантелями

1.  И. п.—основная стойка, руки с гантелями вдоль туловища.

1—руки в стороны; 2—руки к плечам;

3—руки в стороны; 4 —вернуться в исход­ное положение. (7-8 раз)

2.  И. п.— стойка ноги на ширине плеч, руки с гантелями на плечи.

1—руки вперед, поворот в  сторону; 2- и.п.;

3—поворот в другую сторону; 4 —и.п.    (8 раз)

3.  И. п. — стойка на ш.п., руки с гантелями внизу..

1-полуприсяд, руки в локтях согнуть вверх

2- в исходное положение.   (8 раз)

4.      И.П. – лежа на животе, руки с гантелями перед собой;

1 – прогнуться, поднять вверх руки и ноги;

2-вернуться в исходное положение (7-8 раз))

5. И. п. — основная стойка, руки с гантелями внизу.

1 — руки в стороны;

2 —мах правой ногой вперед-вверх,  гантели под коленом

3  —руки в стороны;

4 — исходное положение. То же левой ногой. (8 раз)

6.И. п.— стойка ноги слегка расставлены, руки с гантелями на плечи.

1-2-глубокий присед, руки с гантелями  вперед;

3-4 —вернуться в исходное положение (7-8 раз)

7.И. п. — основная стойка, руки на пояс, гантели на полу.

На счет 1-8 прыжки на двух ногах под счет воспитателя через гантели;

3-4 раза.

Основная часть

ОВД

1. Прыжки в длину с места
2. Отжимание на ковриках
3. Метание теннисного мяча

Вы выполняете упражнение сами и помогаете своим друзьям по команде. По окончании времени (по свистку ) вы переходите на другой комплекс. Передвижение по залу (по комплексам) организованно по часовой стрелке.

В круг скорее вы вставайте

И  в игру со мной сыграйте.

Подвижная игра «Горелки».

Заключительная часть

Ребята, а теперь потрогайте мышцы ваших рук и ног. Они напряжены. А это значит, что вы получили нагрузку на весь организм и стали сильнее и здоровее. На лбу собрались капельки  трудового пота. Значит, вы занимались от души с любовью и стараньем. Какие упражнения вам запомнились? Какое упражнение было выполнять легче, а какое труднее? А какое упражнение вы пожелаете выполнять нашим гостям?

Мимическая гимнастика

Цель: Усилить мышечное чувство лица.

- Улыбнитесь друг другу, друзья.

- Примите такое выражение лица, какое должно быть у дружелюбно

настроенного человека.

- А какое выражение лица бывает у враждебно настроенного человека?

- Пожмите дружески руки друг другу.

-  Почему распадается дружба? Что нужно делать, чтобы дружба не

распалась?

Вывод: надо уметь прощать, уступать, помогать, не обижать. Заботиться, не причинять боли, не дразнить, с другом можно поделиться, друг поймет и поможет.

«Соблюдая эти правила дружбы, я думаю, вы никогда не потеряете друга и найдёте еще много новых друзей».

Построение в колонну, выход из зала.

1. file1.docx (22,5 КБ)

Опубликовано: 28.05.2025