Конспект занятия для глухих и слабослышащих школьников «Пульс как показатель работы сердца»

Автор: Орлова Наталья Анатольевна

Организация: ОГКОУ «Ивановская школа-интернат №1»

Населенный пункт: Ивановская область, г. Иваново

Цель: Способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы глухих и слабослышащих школьников

Задачи:

1. Расширять знания о работе сердечно-сосудистой системы человека;
2. Обучать детей измерять пульс при различном функциональном состоянии организма (в покое, после физической работы);
3. Формировать навыки сравнения и анализа физиологических показателей организма человека;
4. Приобщать детей к занятиям физической культурой и спортом.

Оборудование: экран, компьютер, плакаты с изображением сердечно-сосудистой системы, секундомер, бланки с вопросами для самоконтроля знаний

Предварительная работа: подготовка презентации; беседы о необходимости физической активности для укрепления здоровья челвоека

Ключевые слова: сердце, кровеносные сосуды, пульс, физическая работа, отдых, восстановление

План занятия: 1) Вводная часть; 2) Просмотр презентации и рассказ воспитателя о работе сердечно-сосудистой системы; 3) Практические задания: измерение пульса при различном функциональном состоянии организма; 4) Заключительная часть: вопросы для самоконтроля знаний.

 

Содержание занятия

1. Вводная часть

Воспитатель: Ребята, прочитаем тему занятия.

Дети: «Пульс как показатель работы сердца».

Воспитатель: О чем пойдет речь сегодня на занятии? (о сердце, о пульсе и т.д.). Вы правильно сказали, сегодня мы будем говорить о работе сердца и кровеносных сосудах. Сердце - самый важный орган, от которого зависит функционирование всех других органов и физиологических систем организма человека. 17 миллионов жителей планеты ежегодно лишаются жизни попричине нездоровья сердца. Поэтому сегодня мы будем изучать сердце и разберемся в механизмах его работы.

2. Рассказ воспитателя и демонстрация работы сердечно-сосудистой системы на слайдах презентации

Сердце человека располагается в левой части грудной клетки (ближе к середине грудной клетки). Размер сердца приблизительно такой же, как и размер кулака. Масса сердца у взрослого человека составляет около 300 граммов. Сердце имеет мышечные стенки. Благодаря им оно сжимается (сокращается) и разжимается (расслабляется).

Сердце работает как насос, который циркулирует кровь, кислород, питательные вещества по всему телу, поддерживая жизнедеятельность человека. Когда сердце сокращается, оно выталкивает кровь в кровеносные сосуды. Под сильным напором упругие стенки сосудов растягиваются. Затем сердце расслабляется (в это время кровь в кровеносные сосуды не поступает), а кровеносные сосуды сужаются. Этот цикл движения крови по сосудам все время повторяется. Происходит колебание стенок кровеносных сосудов. Такие колебания кровеносных сосудов представляют собой пульс. Каждое колебание кровеносных сосудов соответсвует одному сердечному сокращению. Следовательно, частота колебаний кровеносных сосудов (например, в течение одной минуты) соответсвует частоте сердечных сокращений (ЧСС).

3. Практические задания: измерение пульса при различном функциональном состоянии организма ребенка

Пульсирующие колебания артерий можно зафиксировать на различных точках тела человека. Наиболее часто пульс измеряют у запястья (лучевая артерия), на шее (сонная артерия), а также непосредственно на левой стороне грудной клетки, где хорошо ощущаются сокращения сердечной мышцы. Обычно пульс считают в течение 10 или 15 секунд, после чего умножают полученную величину на 6 или 4 и получают ЧСС за одну минуту. Эта итоговая величина записывается в таблицу.

Задание 1.

В состоянии покоя (например, в положении сидя) нащупать пульс у запястья. По команде воспитателя сосчитать количество ударов за 15 секунд. Умножить эту цифру на 4. Определить количество ударов пульса за одну минуту, т.е количество сердечных сокращений за одну минуту. Повторить задание. Затем сравнить и проанализировать показатели пульса при первом и втором измерении. Сделать выводы.

Выводы. Пульс - величина непостоянная. Показатели пульса могут изменяться даже у одного и того же человека. В покое частота пульса (или ЧСС) колеблется в пределах от 60 до 80 ударов в минуту. Эти показатели зависят от тренированности сердечно-сосудистой системы, эмоционального состояния, степени утомления и здоровья ребенка.

Задание 2.

Нащупать пульс. По команде воспитателя измерить частоту пульса в покое (в положении сидя). Данные измерений занести в таблицу. Проанализировать частоту пульса в покое у разных учеников. Сделать выводы.

 

Таблица

Пульс при различном функциональном состоянии организма

 

№	Фамилия, имя	Частота пульса (количество ударов в минуту)
		В покое	После физической работы	После 5-и минут отдыха
1. 2. 3. 4. 5.	Сысоев Адрей Малкова Катя Жеребцов Даниил Мочалов Саша	70 74 68 65	130 167 136 158	84 94 78 76

 

Выводы. Частота пульса в покое у разных учеников отличается и варьирует в пределах 60-80 ударов в минуту. Такие различия связаны с индивидуальными особенностями ребенка (возраст, пол, масса тела, психофизическое состояние, здоровье, утомление организма).

Задание 3. Выполнить бег на месте в течение одной минуты. Нащупать пульс и по команде воспитателя измерить частоту пульса сразу же по окончании физической работы (бега на месте). Данные измерений занести в таблицу. Проанализировать частоту пульса после выполнения бега на месте (физичексого упражнения высокой интенсивности) у разныязанох учеников. Сравнить частоту пульса в покое и после физической нагрузки. Сделать выводы.

Выводы.

• время физической нагрузки все системы организма включаются в работу, в том числе сердце и кровеносные сосуды. При выполнении физических упражнений (ходьба, бег, приседания и т.д.) сердце сокращается чаще и сильнее, поэтому частота пульса увеличивается до 130-170 ударов в минуту. Это связано с тем, что работающим мышцам, органам и тканям требуется больше питательных веществ и кислорода, чем в состоянии покоя.

Показатели частоты пульса после физической нагрузки отличаются у разных учеников и зависят, главным образом, от степени тренированности сердечно-сосудистой системы. У более подготовленного, физически крепкого ученика частота пульса сразу после физической работы меньше, так как тренированное сердце способно за одно сокращение выбрасывать в артерии большее количество крови.

Задание 4.

Измерить частоту пульса после 5-ти минут отдыха. Данные измерений занести в таблицу. Проанализировать частоту пульса после 5-ти минут отдыха и сравнить эти данные с предыдущими измерениями. Сделать выводы.

Выводы. За время отдыха частота пульса уменьшается почти до исходной величины. Сердце снова работает экономичнее. После тяжелой физической работы необходимо отдыхать, чтобы работоспособность сердца и других органов могла восстановиться. Чередование физической нагрузки и отдыха является тренирующим фактором сердца, кровеносных сосудов, мышц, дыхательной ситстемы, что в целом положительно влияет на здоровье человека.

Если возвращение пульса в исходное состояние затягивается, то это свидетельствует о слабой общей тренированности ребенка, возможном скрытом болезненном состоянии или имевшее место нарушение режима.

4. Заключительная часть: вопросы для самоконтроля знаний

Учащимся предлагаются вопросы и несколько вариантов ответов на них. Нужно выбрать правильный ответ.

1. Где располагается сердце?

а) в правой части грудной клетки

б) в левой части грудной клетки

в) в голове

(в левой части грудной клетки)

2. Какой размер сердца?

а) около 1000 грамм

б) с размер кулака, около 300 грамм

в) 10 грамм

(с размер кулака, около 300 грамм)

3. Как работает сердце?

а) как насос

б) как пылесос

в) как молоток

(как насос)

4. Как можно узнать о работе сердца?

а) по частоте дыхания

б) по морганию глаз

в) по колебаниям стенок кровеносных сосудов

(по колебаниям стенок кровеносных сосудов)

5. Что такое пульс?

а) колебания стенок кровеносных сосудов

б) мышечное сокращение и расслабление

в) дыхательные движения «вдох-выдох»

(колебания стенок кровеносных сосудов)

6. Какой пульс в покое у школьника 14-15 лет?

а) 70-75 ударов в минуту

б) 120-150 ударов в минуту

в) 200 ударов в минуту

(70-75 ударов в минуту)

7. Как работает сердце во время физической работы?

а) сокращается также как в покое

б) сокращается медленнее, чем в покое

в) сокращается чаще и сильнее, чем в покое

(сокращается чаще и сильнее, чем в покое)

8. Как работает сердце через пять минут после физической работы?

а) сердце сильно бъётся

б) сердце работает экономичнее, чем при физической работе

в) сердце бъётся медленнее, чем в покое

(сердце работает экономичнее, чем при физической работе)

9. Как нужно тренировать сердце и кровеносные сосуды?

а) чередовать физическую нагрузку и отдых

б) много двигаться

в) много отдыхать

(чередовать физическую нагрузку и отдых)

Литература:

1. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья / Н.М. Амосов. - М.: Изд-во АТС; Донецк: Сталкер, 2002. - 590 с.
2. Солодков А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

1. file1.docx (24,2 КБ)

Опубликовано: 12.12.2024