Как быть здоровым

Автор: Зайкова Ирина Николаевна

Организация: МКС(К)ОУ школа интернат №15 города Белово

Населенный пункт: Кемеровская область, г. Белово

Цель:Уточнение и расширение представлений у детей о здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Способствовать формированию осознанного отношения к своему здоровью посредством выполнения заданий, направленных на коррекцию психических функций.

2. Продолжать формировать потребность в двигательной активности, развивать внимание, мышление, мелкую и общую моторику, эмоционально – волевую сферу.

 

3. Воспитывать привычку и потребность в здоровом образе жизни.

Оборудование: иллюстрации: режим дня, полезная пища, прогулка,

Воспитатель: здравствуйте, дорогие ребята! Я очень рада вас приветствовать на празднике здоровья!

Сегодня я предлагаю вам отправиться в путешествие в волшебную страну:

За морями, за горами

Есть волшебная страна

Страною Здоровья зовется она.

По дорожке все шагаем и здоровье укрепляем, осанку сохраняем (по кругу).

Упражнение "Петушок".

Вот идет петушок,

Гордо поднял гребешок (ходьба с высоким подниманием колен, правой рукой изобразить гребешок).

Упражнение "Лягушка".

Вот лягушка по дорожке

Скачет, вытянувши ножки (прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

Упражнение "Олень".

Вот олень-красавец стройный,

Благородный и спокойный (ходьба по кругу, руки прямые, подняты вверх)

А теперь бегом по кругу,

Догоняем мы друг друга.

Ходьба друг за другом.

А теперь, глаза свои закрой, дружок,

Три раза повернись,

В Стране Здоровья очутись!

Ведущий: Скажите-ка, ребятки.

Как быть здоровым с малых лет?

Как быть всегда в порядке?

Дети: делать зарядку.

Ведущий: Следует, ребята, знать

Нужно всем в достатке спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться.

Под музыкальное сопровождение дети выполняют «Весёлую зарядку»

Ведущий: Каждое утро у нас начинается с утренней зарядки. После выполнения зарядки –

«Чтобы нам не болеть и не простужаться мы зарядкой всегда будем заниматься» Вдох – выдох! Улыбнись!

Если день начать с зарядки – значит, будет всё в порядке!” – так гласит народная поговорка.

Воспитатель:Какой вид отдыха, на ваш взгляд, наилучший? (Хлопни в ладошки)

Просмотр телевизора.

Прогулки на свежем воздухе.

Занятия физкультурой.

Чтение книг.

Сон в хорошо проветренной комнате.

Игры на компьютере

Игры на свежем воздухе.

 

Воспитатель: от простой воды и мыла у микробов тают силы.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Эстафета: «Наноси воды»

Любим мы все чистоту

и во всем ее мы соблюдаем.

Эстафета «Убери мусор»

Дети строятся в две колонны. Собрать мячи в корзины.

Воспитатель: К нам пришло тревожное письмо, от мальчика Саши который заболел, от того что ел все вкусное: Чипсы, конфеты пил газировку. И он попросил детей чтоб они разобрались, какие продукты нужно есть, чтобы не болеть.

Дети играют в игру

Игра «Это правда или нет»

Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться,

Надо, дети, закаляться? (ДА)

Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать? (НЕТ)

Если хочешь сильным быть,

Со спортом надобно дружить? (ДА)

Чтоб зимою не болеть,

На улице надо петь? (НЕТ)

И от гриппа, от ангины

Нас спасают витамины? (ДА)

Будешь кушать лук, чеснок –

Тебя простуда не найдет? (ДА)

Хочешь самым крепким стать?

Сосульки начинай лизать! (НЕТ)

Ешь побольше витаминов –

Будешь сильным и красивым? (ДА

Воспитатель:

Ребята, а вы любите конфеточки, торты, чипсы, лимонад, жвачки? (Да)

 

Это очень вкусно!!! Но послушайте советы! Нужно сладкую еду есть в меру. Вкусная еда не всегда полезная и вот почему:

Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься изнутри.

Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке.

Будешь часто есть хот доги, через год протянешь ноги.

Чупа-Чупс, скажу вам я, принесёт лишь вред, друзья

Будешь с чипсами дружить, силачом тебе не быть.

Так запомните, друзья, навсегда.

Для здоровья нам нужна лишь полезная еда.

Воспитатель: чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться!

Эстафета «Отбери полезную еду»

Дети по команде добегают «змейкой» между кеглями до обруча, в котором лежат овощи, фрукты, ягоды, грибы, пакеты из-под молока, сыра, сока и берут по одному предмету. Возвращаются бегом назад по прямой. Добегают до финиша и складывают в свои корзины. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнить задания.

Мы сначала с детьми разобрались, какие продукты полезны, а какие вредны.

И познакомились с стихотворением.

Сладостей сто.

А здоровье одно.

Фрукты, овощи- полезней!

Они защищают от болезней!

Воспитатель: Ребята, мы с вами знаем, чтоб здоровье сохранять, нужно правила дорожной азбуки знать.

На дорогах трудностей,

Без сомнения, очень много.

Но их бояться нет у нас причин,

Потому что правила движения

Есть для пешеходов и машин.

И чтоб у всех было

Хорошее настроение,

Соблюдайте, дети, правила

Дорожного движения!

Воспитатель: Эстафета - игра «Зебра» (на время и точность исполнения)

Всем участникам в каждой команде, кроме последнего, раздаётся по полоске белой бумаги (картона). Первый участник кладёт полосу, встаёт на неё и возвращается к команде. Второй шагает строго по полосе, кладёт свою «ступеньку» зебры и возвращается обратно. Последний участник шагает по всем полоскам, возвращаясь, собирает их.

Воспитатель: Нужно быть добрыми, заботиться о других и относиться к людям так, как бы вы хотели, чтобы относились к вам.

Чтоб здоровье сохранить

Нужно вежливым и добрым быть.

Не грустить, не раздражаться,

О ближних заботиться,

Больше улыбаться

Пожеланиями для ребят

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите,

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

1. file0.doc (26,5 КБ)

Опубликовано: 18.11.2024