Как подружиться с язычком: простая домашняя гимнастика, которая работает

Автор: Карпенко Татьяна Александровна

Организация: ГКУ СО КК «Ейский многопрофильный реабилитационный центр»

Населенный пункт: Краснодарский край, Ейский район, с. Воронцовка

Здравствуйте, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Наверное, каждый из вас сталкивался с ситуацией: ребёнок старается что-то сказать, а звуки «с», «ш», «р» или «л» получаются смазанными, как будто во рту каша. Мы начинаем повторять: «Скажи правильно!», но ребёнок злится, закрывает рот и убегает. Знакомо?

Давайте разберёмся, в чём дело. Наш речевой аппарат – это настоящий спортивный тренажёр. Губы, щёки и, главное, язык – это мышцы. Чтобы они работали чётко, как у диктора, их нужно тренировать. Если мышцы языка слабые, вялые или, наоборот, слишком напряжённые, язык просто не может принять нужную форму для правильного звука. Он «не слушается» хозяина.

И здесь на помощь приходит артикуляционная гимнастика. Это не скучная обязанность, а весёлая игра, которая превращает непослушный язык в сильного и ловкого «спортсмена». Главное – делать её правильно и с удовольствием.

Прежде чем мы начнём делать упражнения, запомните несколько золотых правил. Они помогут избежать слёз и капризов.

1. Коротко и сладко. Занимайтесь не больше 5–7 минут в день. Для малышей 3–4 лет достаточно даже 3–4 минут. Лучше каждый день по чуть-чуть, чем раз в неделю по полчаса – это бесполезно.

2. Зеркало – наш главный друг. Ребёнок должен видеть своё лицо и ваше. Садитесь вместе перед большим зеркалом. Так он будет понимать, как двигаются его губы и язык, и сможет сравнивать с вашими движениями.

3. Игра, а не урок. Никакого приказного тона! Называйте упражнения сказочными именами. Не «делай упражнение», а «давай покажем фокус язычку».

4. Делаем вместе. Дети – наши зеркала. Если вы будете сидеть рядом и тоже выполнять движения, интерес ребёнка возрастёт в сто раз. Смейтесь, подбадривайте, хвалите даже за самую маленькую попытку.

5. Сначала медленно, потом быстрее. Все движения делаем в спокойном темпе. Сначала отрабатываем точность, а скорость появится позже.

6. Не ругайте за ошибки. Если у ребёнка язык дрожит или не получается форма, значит, мышцы ещё слабые. Скажите: «Ничего, мы только учимся, завтра получится лучше!». Ваше спокойствие – залог его уверенности.

Теперь перейдём к самим упражнениям. Делаем их все перед зеркалом. Сначала показываем сами, потом просим повторить. Если ребёнок устал – остановитесь, даже если не сделали всё.

1. «Лопатка» или «Блинчик»

• Что делаем: Улыбаемся, приоткрываем рот, кладём широкий, расслабленный язык на нижнюю губу. Язык должен лежать спокойно, не дрожать, как блинчик на тарелке.

• Считаем: Держим так язычок под счёт до 5–10.

• Игровой образ: «Испечём блинчик и дадим ему остыть. Какой ровный, круглый!»

2. «Вкусное варенье»

• Что делаем: Улыбаемся, приоткрываем рот, широким языком облизываем верхнюю губу сверху вниз (движение языком, как будто слизываем варенье). Нижняя губа не помогает, челюсть не двигается.

• Игровой образ: «Представь, что ты съел варенье и испачкал верхнюю губу. Нужно её аккуратно облизать. Какое вкусное – клубничное!»

• Хитрость: Сначала можно попробовать облизать ложку с вареньем (по-настоящему), чтобы ребёнок понял механизм.

3. «Лошадка»

• Что делаем: Улыбаемся, приоткрываем рот, присасываем язык к нёбу (прямо за верхними зубами) и с силой отрываем его – получается щелчок. Цокаем, как лошадка.

• Игровой образ: «Поскакали на лошадке в гости! Цокай громко. А теперь тихо-тихо, чтобы нас не услышали».

• Важно: Следите, чтобы двигался только язык, а не челюсть.

4. «Часики»

• Что делаем: Открываем рот, высунутый язык двигаем из одного уголка рта в другой – влево-вправо.

• Игровой образ: «Язычок – это маятник волшебных часов. Тик-так, тик-так!»

• Совет: Делайте медленно, чтобы язык касался самого уголка губ.

5. «Качели»

• Что делаем: Открываем рот, кончик языка тянем то к носу (вверх), то к подбородку (вниз).

• Игровой образ: «Наш язычок качается на качелях. Вверх – к носику, вниз – к подбородку. Выше, выше!»

• Усложнение: Можно попробовать тянуться к верхним зубам и к нижним.

6. «Чашечка»

• Что делаем: Улыбаемся, приоткрываем рот, широкий язык поднимаем вверх и загибаем его края так, чтобы получилась «чашечка». Внутри – углубление. Держим под счёт.

• Игровой образ: «Сделаем чашечку для чая. Налей туда водичку – не пролей!»

• Важно: Это упражнение очень важно для звуков «ш», «ж», «ч».

7. «Грибок»

• Что делаем: Улыбаемся, приоткрываем рот, присасываем язык к нёбу и держим его там. Язык напоминает шляпку гриба, а натянутая уздечка – его ножку.

• Игровой образ: «Вырастим грибок! Смотри, какая крепкая ножка».

• Это упражнение отлично растягивает подъязычную уздечку, что помогает звуку «р».

8. «Заборчик» – для губ (добавим)

• Что делаем: Улыбаемся, смыкаем зубы и показываем их. Губы растянуты в улыбке, как заборчик. Держим под счёт.

• Игровой образ: «Покажи, какой у тебя красивый заборчик из зубов. Пусть все увидят!»

Очень часто дети говорят тихо или «глотают» окончания из-за слабого выдоха. Перед гимнастикой или между упражнениями делайте простую дыхательную игру:

• «Ветерок» – дуем на кусочек ватки или бумажный кораблик, стоящий на столе. Нужно дуть плавно, долго, не надувая щёк.

• «Снежинка» – сдуваем с ладошки маленький кусочек салфетки.

• «Задуй свечу» – смыкаем губы трубочкой и дуем на воображаемую свечу.

Всего 2–3 таких «дутья» в начале занятия разбудят дыхание и помогут языку работать чётче.

Бывает, что малыш капризничает и не хочет даже открывать рот. Не давите! Попробуйте эти приёмы:

1. Сделайте это частью умывания. «Смотри, как я чищу язычок от каши» – и покажите движение.

2. Используйте игрушки. Посадите мишку рядом. «Давай научим мишку делать лошадку! У него не получается, покажи ему».

3. Соревнование. «Кто дольше продержит блинчик – ты или я? Раз, два, три – начали!»

4. Сказка про язычок. Придумайте историю: «Жил-был язычок в своём домике-ротике. Он любил гулять…» – и каждое упражнение превращается в приключение.

5. Не делайте каждый день одно и то же. Меняйте порядок упражнений, добавляйте новые образы. Сегодня язычок – лошадка, завтра – художник (рисует на нёбе).

Если же отказ продолжается, лучше не настаивать, а просто делать гимнастику сами при нём – он будет смотреть и незаметно подражать. Рано или поздно интерес проснётся.

Частые ошибки родителей

• Заставлять сидеть ровно и серьёзно. Это не школа. Позвольте ребёнку стоять, сидеть на полу, даже лежать – главное, чтобы было видно зеркало.

• Делать упражнения без зеркала. Без зрительного контроля ребёнок не поймёт, правильно ли он работает языком.

• Критиковать: «Неправильно, делай ещё раз». Лучше скажите: «Попробуй по-другому, посмотри, как я».

• Давать сразу много упражнений. 3–4 достаточно для одного дня. Лучше повторите их несколько раз, но качественно.

• Ждать быстрых результатов. Мышцы укрепляются не за день и не за неделю. Первые изменения в речи вы заметите через 2–3 недели ежедневных занятий.

Когда язык окрепнет, закрепляйте успех в обычной жизни:

• Играйте в «Повторялки» – произносите чистоговорки медленно и чётко: «Са-са-са – у нас лиса», «Ша-ша-ша – мама моет малыша».

• Читайте вместе стихи, выделяя трудные звуки.

• Во время прогулки называйте предметы: «Смотри, с-с-собака», «Р-р-р-акета».

• Пойте! Песни отлично развивают речевое дыхание и артикуляцию.

Дорогие родители, артикуляционная гимнастика – это не волшебная таблетка, но она даёт надёжный фундамент для красивой речи. Ваш ребёнок не станет говорить чисто только от того, что вы будете тыкать его в картинки. Ему нужно дать инструмент – сильные, послушные мышцы языка и губ. А вы дадите ему это через игру, терпение и ежедневные 5 минут радости.

Не ждите мгновенного эффекта, но верьте в результат. Каждый «блинчик», каждая «лошадка» – это маленький шаг к большим победам. Если вы будете делать упражнения вместе, с улыбкой и без принуждения, очень скоро вы услышите, как ваш ребёнок начнёт произносить звуки звонко и чётко, а главное – с удовольствием!

С теплотой и верой в каждого малыша, учитель-логопед.