Формирование потребности в здоровом образе жизни как педагогическая проблема в системе СПО

Автор: Боровикова Оксана Евгеньевна

Организация: ГАПОУ СО «Екатеринбургский экономико-технологический колледж»

Населенный пункт: Свердловская область, г. Екатеринбург

 Введение

Здоровый образ жизни-самая актуальная проблема на протяжении долгих лет. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения образ жизни больше всего отражается на здоровье человека. Здоровый образ жизни является одним из основных составляющих общей культуры человека. Состояние здоровья каждого отдельного человека, его отношение к собственному здоровью и образу жизни, его отношение к двигательной активности, физической культуре, к соблюдению режимов дня, питанию и вредным привычкам - всё это в совокупности представляет собой состояние общественного здоровья. Одним из ключевых направлений в аспекте здорового образа жизни является вопрос состояния здоровья учащейся молодёжи, участников учебно-воспитательного процесса, которые принимают непосредственное участие в формировании здоровья молодого поколения.

«Студенческая молодежь заслуживает первостепенное внимание в данном вопросе, так как является не только производительной силой, но и самой активной частью общества, которой будет доверено дальнейшее развитие российского государства» [4].

В настоящий момент практически каждый студент, который живёт в высокоразвитых странах, имеет огромное количество дел и обязанностей. Зачастую у него нет времени на какие-то личные дела. В результате, с большим числом постоянно растущих и появляющихся проблем человек просто забывает о своём здоровье. Он забывает про полноценный сон, про походы и прогулки на свежем воздухе, не занимается физическими упражнениями, отдаёт предпочтение автомобилю, а не пешим прогулкам, питается за компьютером и телевизором. «Поэтому студенту в современном высокотехнологичном мире необходимо продумывать личные жизненные цели и задачи, при это уделяя время для укрепления собственного здоровья!» [3].

Здоровье должно восприниматься не только как отсутствие недугов или болезней, а, прежде всего, как состояние физического, умственного и социального благополучия. В связи с этим, одной из главных задач учебного процесса студентов университета выступает формирование и укрепление здоровья, соблюдение здорового образа жизни. «Учебный процесс должен завлекать и заинтересовывать студента, при этом развивая его личность, сохраняя и укрепляя его здоровье» [2].

Актуальность проблемы обусловлена тем, что ученые воспринимают отсутствие мотивации студентов к ведению здорового образа жизни, недостаточно активное внедрение в образовательный процесс вуза современных технологий, сохраняющих здоровье, с целью сохранения и укрепления здоровья студентов, формирование потребности в здоровом образе жизни.

Учитывая изложенное, весьма актуальна проблема, которую можно сформулировать следующим образом: какие педагогические условия способствуют формированию потребности учащихся средних профессиональных школ в здоровом образе жизни?

Цель исследования: разработать и экспериментально проверить организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

В соответствии с целью объектом нашего исследования является формирование потребности личности в здоровом образе жизни.

Предметом исследования - педагогические условия формирования потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

Цель исследования обусловила необходимость решения следующих задач:

1. Проанализировать теоретические подходы к проблеме формирования потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

2. Систематизировать факторы, способствующие и препятствующие формированию потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

 

3. Разработать и внедрить в воспитательно-образовательный процесс СПО педагогическую модель формирования потребности студентов вуза в здоровом образе жизни.

4. Обосновать и экспериментально проверить организационно-педагогическое обеспечение формирования потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

5. Разработать научно-методические рекомендации по формированию потребности студентов СПО в здоровом образе жизни.

Методологическая основа исследования. Существенное влияние на логику проведенных исследований оказали работы философов о здоровье, образе жизни, здоровом образе жизни (Д. Локк, А. Смит и др.); в области развития личностных потребностей (В. Г. Авсеев, Ю. И. Божович, В. Н. Мясищев, С. Ю. Рубинштейн и др.); в области сохранения и укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни личности (Н.М. Амосов, М.М. Борисов, М.Я. Виленский, Е.М. Казин, Ю.П. Лисицын, С.И.); в развитии внедрения здоровых образовательных технологий (Зайцев Г.К., Казин Е.М., Качан Л.Г., Колбанов В.В., Недоспасова Н.П., Панина Т.С. и др.); в области теории физической культуры личности (В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Л. И. Лубышева, Г. М. Соловьев и др.); в области теории спорта (Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков, Н.И. Пономарев и др.).

1. Формирование потребности студентов СПО в здоровом образе жизни как педагогическая проблема

1.1 Теоретические подходы к формированию потребности студентов СПО в здоровом образе жизни в психолого-педагогической литературе

В наше время из-за ускорения темпов социальных, экономических, технологических, климатических, экологических и других изменений, происходящих в мире, существует закономерность, которая приводит к появлению новых проблем, связанных со здоровьем населения. Для современного поколения характерно снижение функциональных резервов организма, процессы саморегуляции, рождение ослабленного потомства и многое другое.

Поэтому в нашей стране государство поставило перед собой главную цель в области физической культуры и спорта - оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения и гармоничное воспитание здоровых и физически сильных. Особую тревогу вызывает состояние здоровья подрастающего поколения и студенческой молодежи. Поэтому сегодня актуально отношение молодежи к своему здоровью и формирование мотивации к здоровому образу жизни. В повседневной жизни мы имеем дело с тем, что чаще всего потребности молодого человека в здоровье и действия, которые они предпринимают для его укрепления и сохранения, не совпадают.

Формирование здорового образа жизни влияет почти на все аспекты жизни человека, от биологической до эмоциональной и духовной сфер. Организация нормальной жизни молодых студентов, вступающих в новую самостоятельную взрослую жизнь, зависит от условий и традиций учебного заведения, в котором они учатся. Современный образ жизни и поведение студентов во многом зависят от условий жизни, финансовых возможностей, материального благополучия, организации учебы и отдыха, диеты и качества питания (особенно для студентов-иногородних). Межличностные отношения, складывающиеся в студенческой среде, имеют большое значение.

Мотивы, связанные с социальной средой, выражаются в подражании друзьям, кумирам. Мотивы, связанные с напористостью - желание доказать способность вести здоровый образ жизни, мотивы, связанные с чувством долга и ответственности, или желание быть примером для кого-то. Первый цикл обучения в колледже характеризуется переходом на новую образовательную систему, студенты нацелены на получение необходимых знаний в будущей профессиональной деятельности, перегружены учебными материалами. Поэтому на первых двух курсах молодые люди адаптируются к новым условиям, и этот период чреват потерей физического, психического, а иногда и социального здоровья. В настоящее время проводится множество социологических исследований, раскрывающих идеи и знания молодых людей о здоровье и здоровом образе жизни, их потребности соответствовать стандартам здорового образа жизни и причины, по которым студенты не ведут нездоровый образ жизни.

Этот вопрос не решает существующей проблемы и актуален по сей день. Анализ некоторых исследований в этой области показывает, что у большинства населения нашей страны, особенно у школьников и студентов вузов, не сформированы ценности, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни, и что динамика отношения к этим ценностям неоднозначна, она уменьшается с каждым годом. Молодежь, как наиболее активно развивающаяся социальная группа, наиболее подвержена различного рода рискам и нуждается в знаниях культуры здоровья и навыках ведения здорового образа жизни для сохранения и укрепления своего здоровья.

Молодые люди еще не осознают важность своего здоровья для будущего и часто склонны недооценивать его ценность. К сожалению, большинство студентов разных вузов не имеют должных знаний о здоровье и здоровом образе жизни и не проявляют интереса к физкультуре. Мировоззрение также не сформировалось из-за тесной взаимосвязи показателей профилактической культуры с другими ценностями, определяющими влияние образа жизни, образа жизни на здоровье и достижение жизненных целей.

Социологические исследования подтверждают, что молодые люди более формально относятся к своему здоровью. Отсутствуют меры по поддержанию здорового образа жизни, что проявляется в первую очередь в реальном поведении. Это может быть связано с тем, что молодые люди не имеют достаточно разностороннего взгляда на эту проблему, фокусируя свое понимание здорового образа жизни только на таких аспектах, как правильное питание и отказ от вредных привычек. Часто возникает ситуация, когда принципы здорового образа жизни навязываются им извне, и молодые люди не делают их основой своего поведения. В связи с этим необходимо обучать студентов аспектам здоровья, факторам, представляющим опасность для здоровья, роли физической активности в укреплении, поддержании и восстановлении здоровья, природе закаливания и его важности для здоровья, с целью расширения их кругозора. их понимание поведения в отношении здоровья и, таким образом, создание рамок, позволяющих молодым людям по настоящему наслаждаться жизнью, не подвергая свое здоровье рискам, которые негативно повлияют на их будущее, снижая их социальное благополучие и способность выполнять свои функции в течение всей жизни.

Формирование у студентов мотивации к здоровому образу жизни требует определенных усилий. Поскольку эффект от этих усилий предвидится в будущем, и не каждый студент способен самостоятельно решить эту проблему, необходимо сосредоточить систему высшего образования на формировании мотивационного и ценностного отношения студентов к здоровому образу жизни. Образовательный процесс в высшей школе должен быть проникнут ценностями сохранения здоровья и направлен на формирование культуры здоровья у молодежи. Отсутствие волевых усилий по поддержанию здорового образа жизни усугубляется особенностями жизни-это малоподвижный образ жизни (лифт, транспорт и т.д.), современные средства массовой информации - это современные технологии (Интернет, видео, телефон и т.д.). Этому современная молодежь не только не сопротивляется, но и активно тратит на них большую часть своего времени и денег.

Поэтому нам нужны новые эффективные формы формирования мотивационно-ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у подрастающего поколения и студентов, которые являются будущим нашей страны. На практике оказывается, что крайне сложно реализовать детерминанты поведения и образа жизни студентов, которые являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Причин много, но самая важная из них-отсутствие мотивации позитивно относиться к собственному здоровью. Это факт, что потребности, лежащие в основе поведения студенческой молодежи, здоровья стоят не на первом месте. Это связано с низкой культурой общества и личностью студента. Из этого следует, что в потребностях молодежи нет акцента на приоритет ценности здоровья, а формирование здоровья-это в первую очередь проблема каждого человека.

Таким образом, уровень мотивации к здоровому образу жизни не в полной мере соответствует современным реалиям жизни. Но студенческая молодежь-это не только производительная сила, но и самая активная часть общества, которая будет отвечать за будущее развитие российского государства. Поэтому на процесс обучения и воспитания в высших учебных заведениях возлагается большая ответственность за формирование у молодого поколения высоких ожиданий по отношению к себе, своему здоровью и стремлению к здоровому образу жизни. От степени успешности решения этой проблемы в высшем образовании зависит стремление молодежи к профессиональной и социальной адаптации.

Мотивация к здоровому образу жизни состоит из внешних и внутренних причин, побуждающих к действиям по укреплению и поддержанию здоровья, а также условий, которые выступают в качестве сопутствующего поведения, способствующего сохранению здоровья. Мотивация к здоровому образу жизни варьируется в зависимости от возраста, состояния здоровья, социального статуса и других факторов. Для формирования отношения студентов к здоровью необходимо начинать с повышения уровня культуры здоровья, формирования активного личностного развития и самостоятельности в отношении своего здоровья. Образовательный процесс в учебных заведениях среднего профессионального образования должен быть организован с упором на сохранение и укрепление здоровья студентов, средства и методы оздоровительной деятельности должны быть направлены на сознательное развитие и саморазвитие личности здорового студента. Таким образом, создаются необходимые условия для самопознания и здоровья, самосовершенствования и самореализации.

Целью физического воспитания в колледжах является формирование физической культуры личности студента. Для этого учитель должен решить проблемы позитивного и ценностного отношения, учащихся к физической культуре, отношения к здоровому образу жизни, физическому самосовершенствованию и самообразованию, потребности в регулярных физических упражнениях и занятиях спортом. Физическая культура играет важную роль в здоровом образе жизни. При организации активного досуга школьной молодежи используется широкий спектр различных физкультурно-оздоровительных мероприятий, способствующих формированию активной и здоровой рекреационной привычки. Для борьбы с гиподинамией используются различные физические упражнения.

Возможность комплексного использования всех средств физического воспитания, таких как силы природы, гигиенические факторы и физические упражнения, гарантирует его высокий эффект улучшения и укрепления здоровья. Физическое воспитание является структурным элементом системы психического и физического развития молодого студента, так как позволяет проявлять социальную активность и самовыражение в сознательном развитии совести и поведения молодежи. Поэтому в качестве первого шага к формированию здорового образа жизни необходимо рассматривать процесс обучения людей правильному отношению к собственному здоровью и физическому воспитанию.

Физическая культура-это вид культуры, представляющий собой определенный процесс человеческой деятельности и результаты этой деятельности, а также способы физического совершенствования людей для выполнения своих трудовых, социальных и биологических обязанностей. Поэтому мы считаем возможным рассмотреть формирование здорового образа жизни у студентов в процессе физического воспитания в учебных заведениях среднего профессионального образования. О развитии физической культуры человека можно судить по тому, как и в какой конкретной форме проявляется личностное отношение студентов к физической культуре и ее ценностям. Студенты, которые верят в ценность и необходимость использования физической культуры для развития и реализации личностных навыков, присущих полноте знаний по физической культуре, должны обладать навыками физического самосовершенствования и физическими способностями к высоким нейроэмоциональным нагрузкам и реабилитации. После болезни необходимо обладать навыками организации здорового образа жизни, это принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, бережное, ответственное и компетентное отношение к собственному физическому и психологическому здоровью.

Молодые люди должны проявлять творческий подход и использовать современные формы физических упражнений для активного отдыха, досуга и развлечений в семейной жизни и на работе. Существует необходимость пропаганды здорового образа жизни через средства массовой информации в образовательной среде высшего образования. Меры по профилактике употребления алкоголя, табака и наркотиков среди учащихся должны быть систематическими и интегрированными в долгосрочные образовательные программы. Молодые студенты должны знать о вредных привычках, которые разрушают здоровье человека и должны помнить, что эти привычки наносят непоправимый вред не только самому человеку, а и его потомству, а также семье, коллективу и обществу в целом. Искоренение вредных привычек следует начать с осознания. И что, каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.

В последнее время проблема сохранения психического здоровья подрастающего поколения становится все более актуальной. В связи с этим необходимо вооружить молодежь знаниями об образе жизни и роли семьи в воспитании здорового ребенка, о вредных привычках родителей, влияющих на здоровье детей, о том, как формируется семейный образ жизни. это влияет на физическое развитие и здоровье ребенка, о психическом здоровье семьи, особенностях и способах его сохранения. После окончания вуза молодые специалисты проявляют самостоятельную инициативу во многих сферах жизни. Поэтому уместно утверждать, что физическая культура выступает как неотъемлемая часть общей и профессиональной культуры молодого человека и как важнейшая качественная характеристика его личностного профессионального роста.

1.2 Ценностные установки культуры здорового образа жизни обучающихся

В настоящее время важность здорового образа жизни обусловлена ​​увеличением и изменением характера нагрузки на организм человека из-за осложнений социальной жизни, увеличением техногенных, экологических, психологических, политических и военных рисков, провоцирующих негативные изменения в здоровье.

В основе понятия «здоровый образ жизни» лежит понятие «образ жизни», которое представляет собой биосоциальную категорию, определяющую наиболее распространенные и типичные способы материальной и духовной жизни людей, рассматриваемые в единстве с природными и социальными условиями. Концепция самосохранения вносит значительный вклад в понимание здорового образа жизни, который основан на предположении, что человек сознательно меняет себя благодаря знаниям о себе и окружающем мире.

Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни» напрямую связаны. Здоровье - это следствие и результат здорового образа жизни, который является определяющим фактором здоровья человека.

Здоровый образ жизни - это образ жизни людей, способствующий предотвращению болезней и укреплению здоровья.

Здоровый образ жизни - необходимое условие для развития различных сторон жизни человека. К ним относятся: достижение ими активного долголетия и выполнение социальных функций активного участия в профессиональной, социальной, семейной и домашней работе, а также проведение свободного времени.

В основе «здорового образа жизни» (ЗОЖ):

1. образование, основанное на здоровых привычках и навыках в раннем детстве;

2. окружающая среда: безопасная и благоприятная для жизни, знание воздействия на здоровье окружающих предметов;

3. отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, алкоголя;

4. питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям человека, осведомленность о качестве потребляемых продуктов;

5. движение: физически активный образ жизни, включая специальные физические упражнения с учетом возрастных и физиологических особенностей;

6. гигиена тела: соблюдение правил личной и общественной гигиены, наличие навыков оказания первой помощи;

7. закалка.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трех уровнях:

1) пропаганда, информация и образование в социальных сетях;

2) специфические инфраструктурные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных ресурсов, профилактических учреждений, экологического контроля).

3) система ценностей личности, стандартизация повседневной жизни.

Отношение студентов к здоровому образу жизни соответствует их устойчивым представлениям о здоровье как универсальной ценности, сформированным поведенческими привычками здорового человека, его навыками и умениями вести здоровый образ жизни. Ценности человека экстернализируются в его ценностных ориентациях, в которых проявляется органическое единство доминирующих интересов личности и общества. В соответствии с этим ориентация ценностей студентов на здоровый образ жизни рассматривается как личностное обучение, которое включает в себя устойчивые представления о здоровом образе жизни как ценностях, а также предполагает их оценку с точки зрения личностного смысла. проявление отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих, реализация линии поведения, основанной на приоритете здоровья.

Феномен ценностного отношения личности к здоровому образу жизни становится одним из обязательных условий сохранения здоровья человека в условиях наступившего глобального экологического кризиса. Особенно актуальным становится вопрос формирования у подрастающего поколения соответствующих установок на сохранение и поддержание собственного здоровья.

Ценность, которая признается всеми без исключения — это здоровье человека. Здоровье является главным условием полноценной жизни человека и в немаловажной степени устанавливается личной ответственностью за его благополучие. Осознание важности собственного здоровья и необходимости вести здоровый образ жизни — ядро здоровья каждого человека.

Проблема формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов на сегодняшний день является одной из актуальных для современной российской системы образования. Содержание термина «ценностное отношение к здоровому образу жизни у студентов» опирается на такие понятия, как «ценность», «ценностное отношение», «здоровый образ жизни». Таким образом, чтобы понять сущность ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов необходимо раскрыть содержание данных категорий. Анализ теоретических источников позволяет выделить несколько подходов к определению понятия «ценность».

В наше время нет единого представления о сущности понятия «ценность». При этом большинство современных трактовок понятия «ценность» сводятся к ценности — специфически социальные определения объектов окружающего мира, выявляющие их положительные или отрицательные значения для человека и общества (добро и зло, благо, прекрасное и безобразное), заключенные в явлениях общественной жизни и природы. В. А. Сластенин пишет о том, что: ценность того или иного объекта определяется в процессе его оценки личностью, которая выступает средством сознания значимости предмета для удовлетворения ее потребностей» [3].

По мнению М. Вебера — ценность — термин, свободно-употребляемый в философской и социологической литературе для указания на человеческое, культурное, социальное значение обусловленных явлений реальности. По существу, все разнообразие предметов человеческой деятельности, публичных взаимоотношений и включенных в их круг естественных явлений имеет возможность выступать в виде предметных ценностей как объектов ценностного отношения, другими словами восприниматься в смысле красоты либо безобразия, блага и зла, правды либо не правды, справедливого либо не справедливого, разрешенного либо запрещенного.

В.П. Тугаринов дает такое определение: «Ценности — явления природы и их свойства, предметы, которые необходимы (приятны, наблюдаемы, полезны и прочее) людям обусловленного общества или класса и определенной личности в качестве средств удовлетворения их интересов и потребностей, а также пробуждения и идеи в качестве цели, нормы или идеала» [6]. Следовательно, автор в качестве критерия ценности называет их необходимость для удовлетворения нужд.

По М. П. Осиповой «Ценность — это то, что чувства людей диктуют признавать главным над всем и к чему можно стремиться с признанием, уважением, почтением» [3]. Тем самым представляется, собственно к ценностям относится не только лишь то, что усвоено, но и то, к чему нужно стремиться.

Сообразно определению СМ. Маслова, под ценностью мы станем понимать полезное значение объектов духовного и материального мира исходя из убеждений удовлетворения духовных либо материальных потребностей персоны и общества. Внешние значения выступают как характеристики предмета либо явления. Но, они присущи ему не от природы, не столько в силу внутренней структуры объекта самого по себе, а потому, он вовлечен в сферу общественного бытия человека и стал носителем определенных социальных отношений. По отношению к субъекту (человеку) ценности служат как объекты его интересов, а для его сознания осуществляют роль повседневных ориентиров в социальной и предметной действительности, обозначений его разнообразных практических отношений к окружающим явлениям и предметам [7].

В предоставленном определении рассказывается о позитивном или же отрицательном смысле значения.

Между безграничного большого количества сведений возможно отметить малозначительное количество явлений, которые сохраняют позитивное значение во все эпохи и для всех людей (общечеловеческие непреходящие ценности): самочувствие, жизнь, работа и т.п. Не считая этого, в философии есть ряд категорий для обозначения ценностно-высшего:

добро-нравственно высочайшее, красота-эстетически высочайшее, истина высочайшая значение в знании, справедливость-высочайшая значение в общественных отношениях. Все эти группы ценностей-безоговорочные, высочайшие, приоритетные составляют систему базовых ценностей, зависящих от профессиональной и социальной принадлежности, особенностей характера и других моментов.

Задача образовательных организаций заключается в формировании адекватной современным интересам нашего общества системы базовых ценностей у подрастающего поколения. С одной стороны, она обязана быть универсальной, с иной -нужно принимать во внимание, собственно, что любая личность выделяется своей системой ценностных ориентаций в зависимости от возможностей, профессиональной ориентированности и т.д.

Для целенаправленной и действенной реализации ценностей в образовании важна их классификация. В аксиологии есть большое количество классификаций ценностей. Рассмотрим более важные из них.

Ф. Анасимов выделяет следующие группы ценностей такие как:

• высочайшие ценности бытия — человечество, например, как из популярных образований галактической эволюции наиболее высочайшим образованием остаются люди, население земли как конфигурация коллективной цивилизации. Все иные считаются такими только лишь, потому что обеспечивают жизнь и современное становление человечества;

• ценности материальной жизни: природные ресурсы, орудия, работа и продукты труда, нужные для бытия населения земли и его воспроизводства;

• ценности социальной жизни: любые публичные образования, образующиеся в ходе современного становления населения земли, публичные ВУЗы, необходимые для жизнедеятельности общества (государство, нация, семья, класс и т.д.);

• ценности культуры и духовной жизни: философские, эстетические, нравственные, научные знания и другие нормы, представления, идеи, идеалы, призванные удовлетворять духовные потребности людей[7].

В предоставленной квалификации первая группа ценностей не расположена в одном ряду с остальными, относясь к формальной стороне ценностей.

П. Тугарин, связывает ценности в два больших класса: ценности жизни (здоровье, жизнь, радости жизни, природа, общение с себе подобными, и т.д.) и ценности культуры. Последнее подразделяют на социально политические и материальные ценности, (мир, общественный порядок, безопасность, справедливость, свобода, равенство, человечность и т.п.) и духовные. Духовные ценности -это ценности морали (критерий-«добро»), ценности науки (критерий-«истина»), ценности искусства (критерий-«красота»). Высшей ценностью В.П. Тугаринов считает человека [6].

Анализ исследований в области аксиологии (В.П. Тугаринов, З.И. Равкин, О.Г. Дробницкий, ТВ. Любимов и др.) позволяют нам выделить следующие группы ценностей: нравственные, интеллектуальные, материальные, социальные, эстетические, религиозные, валеологические. Нравственные: мир, добро, долг, свобода, верность, милосердие, благодарность, честность и т.д.

Интеллектуальные: творчество, знание, познание, истина.

Религиозные: вера, святыня, таинство, реликвии, благочестие и др. Эстетические: гармония, красота и др.

Социальные: Отечество, семья, человечество, дружба, этнос, общение и др.

Материальные: призваны удовлетворять материальные потребности человека, т.е. потребность в материальных благах, необходимых для обеспечения физического развития существования людей; потребность в жилище, питании, одежде, в средствах производства и сохранения всех этих благ: в орудиях труда, в материалах. Потому к материальным ценностям можно отнести следующее: жилище, природные ресурсы и явления, одежду, орудия труда, технику, материалы, мебель, посуду, деньги, и т.д.

Валеологические: здоровье, жизнь, пища, воздух, вода, труд, сон. Валеологические ценности призваны обеспечить видовое и индивидуальное существование человека.

Проанализировав толкования понятия «ценность», можно сделать вывод, что ценность как способность идей, вещей выступать значимым средством для удовлетворения потребностей отдельных индивидов.

Содержание понятия «ценностное отношение» в философии понимается как взаимосвязь всех явлений, отражение единства потребности или нужды личности. Оно характеризует связь внутреннего и внешнего, объективного и субъективного и концентрирует направленность человека на предметы ценности. С их помощью личность осуществляет свои ценностные отношения, объективирует свои потребности [1].

Философы выделяют 2 значения существования ценностного отношения человека: нижний социально-психологический переживаемый, но не осознаваемый, характеризующийся обыденным сознанием людей (именно он назначает чувственные реакции и действия человека) и верхний - осознаваемый, создаваемый не лишь только в процессе переживания, но и в процессе осмысления реальности. В данном пространстве актуальными элементами выступают: познание как понимание беспристрастной ценности; переживание данной ценности как потребности; надобность, которая мотивирует поведение человека и на базе которой прогнозируется его поведение [8].

В своей работе Н. И. Кривых пишет, что ценностное отношение является избирательной, устойчивой, предпочтительной связью объекта с субъектом окружающего мира, который приобретает личностный смысл, что-то значимое для жизни отдельного человека [4]

Н. А. Арсенова рассматривает ценностное отношение как субъективное отражение объективной действительности, отображающее многообразные связи человека с миром, как один из атрибутов социокультурного бытия человека, в котором индивид сам играет роль носителя ценностного отношения к этому миру. Доказательством этого выступает социологическая концепция ценностей М. Вебера, в соответствии которой ценность- это норма, которая имеет обусловленную значимость для социального субъекта, являясь историческим выражением общих установок своего времени, определяя, таким образом, характер культуры общества в целом [9].

Г. И. Чижакова и В. А. Сластёнин определяют ценностное отношение как внутреннюю позицию личности, отражающую взаимосвязь общественных и личностных значений, как единое образование личности, основанное на личностном опыте, сформированном в процессе деятельности и общения, отражающее выбор индивида между ориентациями на ближайшие цели и далёкую перспективу с учётом присвоенных человеком ценностей общественного сознания и являющееся основанием ценностного поведения [2].

Анализируя трактовки понятия «ценностного отношения», можно сделать вывод, что оно характеризуется как значимая для субъекта направленность на объект, в качестве которого выступают не только материальные вещи, но и феномены культуры, духовные ценности, другие люди. Одним из таких объектов, на наш взгляд, должно выступать образование как источник знаний об окружающем мире и средств взаимодействия с ним.

Рассмотрим сущность понятия «здоровый образ жизни».

Под образом жизни большинство людей понимает устойчивый, сформировавшийся в конкретных общественно-экологических критериях способа жизнедеятельности человека, проявляющийся в нормах общения, поведения, базе мышления.

По мнению Э.Н.Вайнера, понятие образа жизни руководствовалось бы квалифицировать, как «способ жизнедеятельности человека, которого он придерживается в повседневной жизни в силу социальных, материальных, культурных и профессиональных обстоятельств» [14]. В данном определении надлежит выделить культурологический аспект, который подчеркивает, что образ жизни не идентичен условиям жизни, которые только опосредуют и обусловливают образ жизни материальными и нематериальными факторами.

Основной смысл в обеспечении образа жизни приобретает личностный компонент, который считает установление образа жизни в зависимости от наследственных типологических индивидуальностей человека, наследственно обусловленных или же обретенных болезней или нарушений иммунитета, жизненных целевых установок, уровня валеологического воспитания, встречающихся в доступных социально-экономических условиях.

Наиболее плавно взаимосвязь между здоровьем и образом жизни формулируется в понятии «Здоровый образ жизни», Здоровый образ жизни можно подвергать анализу как вид жизнедеятельности, способствующий укреплению и сохранению здоровья [11].

Здоровый образ жизни объединяет все, что содействует выполнению человеком общественных, профессиональных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях, и выражает ориентированность персоны в направлении формирования, укреплении сохранения как индивидуального, так и общественного здоровья.

Влечение к достижению самочувствия за счет какого-либо 1-го способа принципиально неверно, так как не обхватывает всего контраста взаимосвязей активных систем, создающих организм человека, и связей самого человека с природой-всего того, собственно, что в конечном результате уточняет гармоничность его жизнедеятельности и самочувствия. Отталкиваясь от обозначенных посылов структура здорового образа жизни по Э. Н. Вайнеру должна держать такие моменты: подходящий двигательный режим, рациональный режим жизни, правильное питание, закаливание, недоступность вредных привычек, психофизиологическую регуляцию и валеологическое воспитание.

Рассмотрим данные моменты подробнее:

Оптимальный двигательный режим

Двигательная энергичность (деятельность) считается незаменимым и определяющим моментом, обусловливающим разворачивание структурно- функциональной генетической программы организма в процессе индивидуального возрастного становления. Физическая активность-это целенаправленная двигательная работа человека, сосредоточенная на становление физиологического потенциала, закрепление здоровья и достижение физического достоинства для действенной реализации собственных задатков с учетом социальных потребностей и личностной мотивации.

На сегодняшний день человечество накопило неисчислимые факты благотворного воздействия двигательной активности на уровень обменных процессов, объем мышечной ткани, функцию внутренних органов, увеличение жизненной емкости легких, состояние сердечно-сосудистой системы организма человека. Общепризнано, что целесообразная физическая активность, приводит к повышению мощности и стабильности механизма общей адаптации за счет совершенствования функций центральной нервной системы, восстановительных процессов, позволяет поддерживать состояние трудоспособности человека и здоровья на высоком уровне. Адаптация к систематическим физическим нагрузкам обладает многократными перекрестными защитными эффектами [7].

В наше время время одной из серьезных проблем, самым неблагоприятным образом воздействующем на здоровье человека, изучается недостаток движения, определяющие детренированность основных функциональных систем организма, снижение полезных свойств организма и т.д., что напрямую связано со снижением физического труда человека на производстве и в быту.

Дефицит движения - гипокинезия - вызывает целый комплекс модификаций в функционировании организма, который принято отмечать как гиподинамию.

Современная учеба создает выраженное эмоциональное напряжение, которое не сопровождается активной двигательной деятельностью. Гипокинезия снижает силу и выносливость мышц, понижает их тонус, уменьшает объем мышечной массы, ухудшает координацию движений, приводит к явным функциональным трансформациям.

Двигательная активность является одним из основных условий поддержания здоровья, фактором улучшения механизмов адаптации, существенным фактором физического развития в жизни ребенка. Для студентов движение-одно из наиболее часто применяемых средств невербального общения, самовыражения и познания. Через движение осознается собственное «Я» и окружающий мир. Вследствие этого студентам нужно дать возможность участвовать в хорошо обдуманном и реализовываемом процессе физического воспитания.

Рациональный режим жизни

Энергичность человека предполагает учет всех видов его деятельности: профессиональной, досуговой, социальной, бытовой, физкультурной и т.д. При постановлении вопроса рациональной организации жизнедеятельности важно учитывать тот факт, что чем более интенсивна и объемна выполняемая работа, тем более полноценным соответствующий период восстановления, однако, надлежит учитывать не только пассивное состояние (сон, покой), но и активную реституцию.

Надлежит отметить, что не существует одной схемы распорядка дня, режима жизни для всех. В частности, режим дня студента должен соответствовать необходимым требованиям при организации учебной деятельности в ВУЗе, отдыху, домашнему режиму, сну. Активная физическая деятельность в обязательном порядке должна чередоваться с расслаблением и интенсивным отдыхом, образуя как бы динамическое равновесие.

Рациональное питание

Под рациональным питанием принято понимать правильно выбранный рацион, который соответствует собственным особенностям организма, предусматриваются половые и возрастные особенности, характер труда, климатогеографические обстоятельства проживания. С понятием правильного питания напрямую связано определение его физических общепризнанных норм. Понятие рационального питания включает соблюдение трех ведущих принципов:

Тренировка иммунитета и закаливание

Закаливание- неотъемлемый компонент подготовки к активной и здоровой старости. Нынешний образ жизни сделал человека достаточно восприимчивым и изнеженным к переменам атмосферного давления, погоды, температуры воздуха. Если человек болезненно реагирует на изменения погоды, то снег, холодный дождь или и ветер могут спровоцировать у него переохлаждение организма. Простуда или охлаждение как бы не являются болезнью, но часто способствуют ее возникновению, так как обессиливают защитные функции незакаленного организма. Наиболее общераспространенные заболевания, сопровождающие после простуды: грипп, воспаление легких, катар верхних дыхательных путей с насморком и кашлем. Закаливание увеличивает устойчивость организма к воздействиям болезнетворных микробов. Процесс закаливания связан с систематическим воздействием водных и воздушных процедур.

Валеологическое образование

Система образовательных мер, сконцентрированных на формирование валеологической культуры человека. Валеологическое образование сосредоточено на решение 2-х существенных задач:

• Воспитание мотивации на приоритет стремления к здоровой жизнедеятельности и здоровья;

• Обучение здоровому образу жизни.

В соответствии с этим валеологическое образование-формирование у учащихся потребности в здоровье, развитие у них научного осознания сути здорового образа жизни и формирования соответствующего поведения. В основе валеологического образования и валеологиии имеется концепция формирования здоровой личности, осуществляемая через физическое, половое и нравственное воспитание, усвоение и передача физиологических, гигиенических, экологических и медицинских знаний.

В ходе анализа теоретических данных были выявлены следующие компоненты ценностного отношения к здоровому образу жизни у студентов:

• ориентационный (отношение к здоровью, здоровому образу жизни как личностным ценностям);

• когнитивный (усвоение личностью здоровьесберегающих технологий, системы знаний, в основе здорового образа жизни «валеологическое образование»);

• технологический (отношение личности к применению здоровьесберегающих технологий в жизни).

Подводя итог, необходимо отметить, что под ценностным отношением к здоровому образу жизни у студентов, мы понимаем интегративное личностное образование, включающее осознание здоровья как непреходящей ценности, установку на реализацию программы жизни, что способствует развитию студента, обеспечивает внутренний баланс индивидуального потенциала здоровья.

 

1.3 Основные направления формирования культуры здорового образа жизни обучающихся

В формировании культуры здорового образа жизни студентов можно выделить следующие основные компоненты: когнитивно-смысловой, эмоционально-волевой, активный и рефлексивно-оценочный.

Когнитивно-семантический компонент предполагает отражение в сознании студентов результата усвоения знаний о здоровом образе жизни как ценности, осознание его смысла на семантико-личностном уровне.

Эмоционально-волевой компонент отражает диапазон отношения студентов к ведению здорового образа жизни. Он отражает качество отношения студентов к деятельности, направленной на реализацию здорового образа жизни.

Деятельностный компонент отражает практический, действенный характер ценностной ориентации обучающихся на здоровый образ жизни, проявляющийся в активности студента по присвоению данной ценности. Деятельностный критерий отражает способность обучающихся преобразовывать свое поведения на основе полученных знаний о здоровье человека и здоровом образе жизни.

Рефлексивно-оценочный компонент предполагает отражение содержательной стороны ценности в сознании и поведении обучающихся, оценку здорового образа жизни с позиции личностной значимости. Рефлексивно-оценочная деятельность протекает через процессы самопонимания, самооценки, самоинтерпретации, а также понимания, оценки и интерпретации деятельности других людей, которые позволяют осознать, какое значение имеет здоровый образ жизни для человека. Эти компоненты тесно связаны. Кроме того, эта взаимосвязь носит не суммативный, а системный характер, поскольку ценностная ориентация на здоровый образ жизни представляет собой целостное образование, в котором субъективные и личностные компоненты неразрывно связаны, выражая внутренний план отношения студентов к этой ценности и предметно-практические действия.

Процедурный характер формирования культуры здорового образа жизни среди студентов включает три этапа: ценностно-ориентированный, деятельностный и преобразующий.

На этапе ценностной ориентации основное внимание уделяется расширению представлений студентов об общечеловеческих ценностях, актуализации интереса к здоровому образу жизни, развитию умения выявлять проявления ценностной ориентации на образ жизни. Здоровый образ жизни в людях.

На деятельностно-практическом этапе упор делается на формирование у студентов системы знаний о здоровом образе жизни, стимулирование их стремлений к развитию волевых качеств, необходимых для самостоятельной реализации здорового образа жизни.

На этапе трансформации основное внимание уделяется формированию у студентов усилий по расширению знаний о здоровом образе жизни и дальнейшему развитию волевых качеств, важных для реализации здорового образа жизни.

Особенностью разработанной модели является опора на субъективную позицию учащихся в освоении окружающей действительности, реализуемую через коммуникативную и самопознательную деятельность. Соответственно, формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни представлено как процесс восхождения личности к ценностям, основанный на диалектическом законе роста потребностей.

2. Опытно-экспериментальная работа по формированию потребности в здоровом образе у студентов СПО

2.1 Организация констатирующего этапа исследования и анализ результатов

Педагогическая работа по формированию потребности в здоровом образе у студентов СПО проводилось на протяжении года в три этапа. На первом этапе осуществлялась поисково-исследовательская работа, в содержание которой входило изучение научно-методической литературы, выбор и апробация методик исследования.

Второй этап исследования был посвящен педагогическому эксперименту. Он проводился на базе ГАПОУ СО «ЕЭТК» г. Екатеринбург. В исследовании приняли участие 50 студентов 1 курса. На данном этапе были обоснованы современные тенденции формированию потребности в здоровом образе у студентов, выявлены особенности осознанного отношения студентов к здоровью, разработана программа формирования потребности в здоровом образе у студентов. С этой целью использовались диагностические методы, включенное наблюдение, интерактивные методы (творческие задания, развивающие игровые ситуации, игровые физкультурные занятия, способствующие формированию осознанного отношения детей к здоровью), активные формы контроля.

Третий этап - характеризовался систематизацией результатов исследования, обсуждением полученных, подготовкой выпускной работы на выступление.

Анализ состояния здоровья показывает, что больше половины студентов (33 из 50) имеют группы здоровья II и III (13 человек и 10 соответственно). Это говорит о том, что работа по формированию представлений о здоровом образе жизни носит фрагментарный характер, в основном ориентирована на формирование физкультурных и санитарно-гигиенических навыков, что является неотъемлемой частью работы по формированию здорового образа жизни; его содержание не создает целостного видения здорового образа жизни для детей.

Для определения уровня формирования здорового образа жизни были установлены следующие критерии:

1) восприятие студентами здоровья как состояния человека и воздействия окружающей среды на здоровье человека;

2) связь здоровья и образа жизни (знание хороших привычек и отношение детей к вредным привычкам);

3) участие в оздоровительных и оздоровительных мероприятиях.

По выбранным критериям были установлены уровни обучения потребности в здоровом имидже среди студентов:

- низкий уровень: у студента бессистемные представления о понятии «здоровье» как о состоянии человека, не связывает состояние здоровья с состоянием окружающей среды; не отрицает вредных привычек; Я не могу говорить о здоровых привычках; нужны основные вопросы; она не любит участвовать в развлекательных мероприятиях.

- средний уровень: студент имеет приблизительное представление о понятии «здоровье», соотнося его с состоянием человека; мало знает о вредных привычках; назначает полезные привычки, с помощью взрослых, выявляет связь между здоровьем и окружающей средой, наличие вредных и здоровых привычек с помощью опросов, назначает условия для здорового образа жизни, участвует в оздоровительных мероприятиях и укреплении настроения.

- высокий уровень: студент четко понимает термин «здоровье» и связывает его с состоянием человека, с состоянием окружающей среды; отрицательно относится к вредным привычкам, уверенно называет хорошие привычки, понимает их влияние на здоровье; приспособлен к здоровому образу жизни; соблюдает правила гигиены, бережно и точно, с удовольствием принимает участие в оздоровительных мероприятиях.

По результатам опроса определен уровень формирования потребности в здоровом образе у студентов (Таблица 1).

Таблица 1–Уровень формирования потребности в здоровом образе жизни у студентов

Показатели	Уровни (%)
	Низкий	Средний	Высокий
Представления о здоровье	53	32	15
Отношение к вредным привычкам	41	45	14
Участие в оздоровительных мероприятиях	38	44	18

Рисунок 1. Уровни формирования потребности в здоровом образе жизни у студентов

По результатам опроса выявлено, что 56% (28 человек) имели низкий уровень формирования потребности в здоровом образе жизни, 40% (20 человек) имели средний уровень, а 4% (2 человека) имели высокий уровень здорового образа жизни.

Таким образом, большинство студентов имеют низкий и средний уровень здорового образа жизни. По первому критерию - 53% и 32%, по второму критерию - 41 и 45%, по третьему критерию - 38% и 44% соответственно. Студентам не хватает знаний и понимания вредных факторов и преимуществ для здоровья, что частично отражает представления о важности здоровья и физической активности, полноценного отдыха, правильного питания, важности гигиены, состояния окружающей среды и отсутствия идей для поддержания здоровья. путем закаливания и профилактики с использованием здоровых предметов и продуктов.

Полученные результаты указывают на необходимость проведения работы по повышению уровня формирования потребности в здоровом образе жизни у студентов.

 

2.2 Программа формирования культуры здорового образа жизни студентов факультета среднего профессионального образования

При выборе стратегии формирования культуры здоровья учащихся среднего профессионального образования необходимо с учетом психологических и психофизиологических особенностей возраста опираться на область эффективного развития, исходя из того, что формирование здоровья и здорового образа жизни - необходимая и обязательная составляющая здоровьесберегающей работы образовательного учреждения, которая требует адекватной организации для сохранения здоровья на протяжении всей жизни образовательного учреждения, в том числе его инфраструктуры, создания благоприятного психологического климата, обеспечения рациональной организации учебного процесса, эффективная физическая культура и работа по укреплению здоровья, рациональное питание.

Одной из составляющих формирования ценности здоровья и здорового образа жизни является воспитательная работа с родителями (законными представителями) обучающихся, вовлечение родителей (законных представителей) в совместную работу, в разработку программы обучения студентов. ценность здоровья и здорового образа жизни.

Разработка программы формирования ценности здоровья и здорового образа жизни, а также организация всей работы по её реализации должна строиться на основе научной обоснованности, последовательности, возрастной и социокультурной адекватности, информационной безопасности и практической целесообразности.

Цель программы формирования ценности здоровья и здорового образа жизни заключается в:

• профилактике заболеваемости, социальной дезадаптации студентов;

• совершенствование их медицинского обслуживания, оздоровления и отдыха, психологическая и социальная помощь;

• создание и апробация здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе.

Задачи программы:

• формирование знаний о здоровом образе жизни, его значении для физического состояния человека, его социально-экономического положения, личного благополучия;

• формирование устойчиво положительного отношения к здоровому образу жизни;

• формирование в студенческой среде навыков здорового образа жизни в качестве жизненных традиций;

• внедрение системы оздоровительных мероприятий как одного из базовых элементов профилактической медицины;

• формирование навыков самодиагностики состояния здоровья и устойчивой мотивации на здоровый образ жизни;

• своевременное и регулярное информирование участников учебного процесса об основах гигиены, физической культуре, спорте и здоровому образу жизни.

Программа реализуется образовательной организацией в постоянном взаимодействии и тесном сотрудничестве с семьями обучающихся.

Создание среды, благоприятствующей формированию культуры здорового образа жизни обучающихся, является важнейшей задачей деятельности образовательной организации.

1. В ГАПОУ СО «ЕЭТК» организованы подпространства: танцевально-гимнастический, тренажерный, игровой спортивные залы, спортплощадка в парке, стадион с полосой препятствий, холл, оформленный стендами, для проведения различных спортивных мероприятий, праздников, социальных проектов и т.п., позволяющие обучающимся:

• изучать основы физического воспитания, как педагогического процесса, направленного на обучение двигательным действиям, развитие физических качеств человека и укрепление здоровья;

• осваивать культуру общения и взаимодействия с другими обучающимися и педагогами;

• эстетические ценности телесной красоты, гармонии, физического совершенства в пространстве данного колледжа;

• ценности здорового образа жизни;

• иметь возможности для самосовершенствования и реализации творческого, духовно-нравственного и физического потенциала.

2. В колледже разрабатываются и апробируются следующие физкультурно-оздоровительные и спортивные подпрограммы:

• спортивные мероприятия - как средство физического воспитания и формирования здорового образа жизни (осеннее и весеннее первенство по мини-футболу; открытое первенство по настольному теннису, стрельбе из пневматического оружия, первенство по легкой атлетике);

• сдача норм комплекса ГТО;

• тренировочные занятия в группах атлетической гимнастики и ОФП;

• «круглые столы» и - научные конференции с социальной тематикой — как средство умственного воспитания, формирования гражданской позиции, и воспитания социальной активности и здоровьесбережения;

• посещение спортивных мероприятий городских, районных, областных города Екатеринбурга;

• беседы на темы морали, этики, вредных привычках, СПИДе, ценности здоровья.

3. Создано социально открытое пространство, когда сотрудники колледжа, родители разделяют ключевые смыслы духовно-нравственных ценностей здоровья и сохранения здоровья, лежащих в основе этой программы, стремясь к их реализации в практической жизни:

• в содержании и структуре преподаваемых дисциплин;

• в способах организации совместной деятельности в учебной и в неучебной (внеклассной) деятельности;

• в опыте организации индивидуальной, групповой, коллективной деятельности студентов;

• в специальных мероприятиях, разработанных с учетом определенной ценности и смысла;

• на личном примере преподавателей.

Создание социально открытого пространства для формирования культуры здорового образа жизни и воспитания гармонично развитой личности основано на:

• нравственный пример преподавателя;

• социально-образовательное партнерство;

• индивидуальное и личностное развитие студента;

• интегрирующая способность программ просвещать о ценности здоровья и здорового образа жизни;

• социальная потребность в сохранении здоровья.

Для организации такого пространства координируются усилия всех социальных авторов, вовлеченных в образование: учителей, семей, общественных организаций, молодежных и молодежных объединений, учреждений дополнительного образования, культуры и спорта, СМИ.

5. Совместная деятельность данного образовательного учреждения, семьи и общества по формированию культуры здорового образа жизни студентов.

Одна из педагогических задач разработки и реализации данной программы - организация эффективного взаимодействия образовательной организации и семьи с целью формирования у учащихся культуры здорового образа жизни по следующим направлениям:

• повышение педагогической культуры родителей (законных представителей) обучающихся путем организации открытых чемпионатов по видам спорта, проводимых в институте, дней открытых дверей, тематически расширенных педагогических советов, организации аудиторий для родителей, публикации информационных материалов и публичных отчетов образовательной организации по результаты работы в области физической культуры, спорта и оздоровления в течение года и т.д.;

• повышение личного отношения учителей, учеников и родителей путем организации совместных мероприятий, праздников, акций: осеннее и весеннее первенство по мини-футболу, открытые первенства по настольному теннису, стрельбе из пневматического оружия, товарищеские встречи по волейболу, баскетболу с командами сотрудников, представителями других учебных заведений региона, «Дни информаций».

Таблица 2 - Ожидаемые результаты по формированию культуры здорового образа жизни обучающихся

Направления	Ожидаемые результаты
1) Формирование знаний о здоровом образе жизни, его значении для физического состояния человека, его социально-экономического положения, личного благополучия	активное и ответственное отношение к положительным факторам здоровья; осознанный выбор действий и поведения с целью сохранения и укрепления здоровья; - соблюдение правил личной и общественной гигиены и развитие готовности к самостоятельному поддержанию здоровья; умение рационально организовать распорядок дня, обучение и отдых, физическую активность; знание техник эмоциональной релаксации
2) Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни	сознательное отношение к развитию собственного здорового образа жизни, в том числе: ценность и взаимозависимость физического, психического, социального здоровья и экологического состояния окружающей среды, оптимальное сочетание труда и отдыха, распорядок дня, здоровье человека диета, оптимальный режим физических нагрузок; постоянная потребность в физическом труде, физкультуре и спорте на протяжении всей жизни; - умение действовать в конкретной опасной ситуации с учетом реальной ситуации и индивидуальных возможностей; устойчивая отрицательная позиция по отношению к нецензурной брани, табакокурению, употреблению алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ; мотивация к самостоятельному сохранению и укреплению здоровья через осознание важности профилактических мер, использование современных технологий системы здравоохранения и навыки личной гигиены
3) Формирование в студенческой среде навыков здорового образа жизни в качестве жизненных традиций	ценности для построения рационального распорядка дня; - способность адаптироваться к умственным и физическим нагрузкам; - использование навыков личной гигиены; - готовность к физкультурно-оздоровительной работе; осознанное владение навыками рационального питания; профилактика вредных привычек
4) Внедрение системы оздоровительных мероприятий как одного из базовых элементов профилактической медицины	способность к самореализации в различных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности; постоянная потребность в двигательной активности и доступных видах расслабления; самостоятельная реализация ценностей здорового образа жизни в пространстве образовательного учреждения и семьи
5) Формирование навыков самодиагностики состояния здоровья и устойчивой мотивации на здоровый образ жизни	умение определять уровень физического развития, работоспособности и здоровья; - регулярные независимые наблюдения в простой и доступной форме за физическим развитием, состоянием своего тела, влиянием на него физических нагрузок; получить опыт ведения дневника самоконтроля; создание личностно значимых образовательных продуктов (результатов практической работы студентов, использующих ресурсы социокультурной среды и улучшения здоровья), направленных на здоровый образ жизни
6) Своевременное и регулярное информирование участников учебного процесса об основах гигиены, физической культуре, спорте и здоровому образу жизни.	понимание своей причастности к проблемам со здоровьем; осознание необходимости и возможности личного участия в ее решении; готовность студентов к социальному взаимодействию в поддержании и укреплении личного и общественного здоровья; активное участие в физкультурных мероприятиях, спортивных соревнованиях, днях здоровья, мероприятиях по профилактике вредных привычек

 

Представлена рациональная организация образовательного процесса в единстве образования, укрепления здоровья, физической культуры и спорта, социальной значимости, информационно-коммуникационной, познавательной и иной деятельности; взаимодействие с другими институтами социализации, форма педагогической и методической работы с участниками образовательного процесса. Она реализуется через систему образовательных мероприятий.

Заключение

Программа формирования ценностей здоровья и здорового образа жизни студентов - это комплексная программа формирования их знаний, взглядов, личных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического, психического и нравственного здоровья как одного из компонентов ценности, способствующие когнитивному и эмоциональному развитию учащегося, достижению запланированных эффектов от освоения программы основного профессионального образования (ОПОП) среднего профессионального образования (СПО) при подготовке специалистов среднего звена (ПССЗ).

Программа обучения ценности здоровья и здорового образа жизни на этапе среднего профессионального образования разработана с учетом факторов, оказывающих существенное влияние на физическое, психическое и репродуктивное здоровье учащихся:

- неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

- нерациональная организация учебного времени, отсутствие эффективных форм физического воспитания, стрессовые нагрузки, отсутствие условий для улучшения здоровья;

- комплексы знаний, взглядов, правил поведения, привычек, активно формирующиеся в подростковом и подростковом возрасте;

- особенности отношения студентов к своему здоровью, существенно отличающиеся от отношения взрослых, что связано с отсутствием опыта «плохого здоровья» (кроме студентов с тяжелыми хроническими заболеваниями) и восприятием болезненного состояния преимущественно как ограничение свободы (необходимость лежать в постели, болезненные уколы), невозможность прогнозировать последствия своего отношения к здоровью, что в свою очередь определяет отказ от деятельности, связанной с укреплением здоровья и предупреждением его значительных и значимых нарушений.

Отсутствие физической активности и плохое питание также являются одними из основных факторов риска развития функциональных нарушений здоровья. Кроме того, среди молодежи остро стоит проблема алкоголизма, курения и наркомании.

Наиболее эффективный способ формирования ценности здоровья и здорового образа жизни - это самостоятельная работа, направляемая и организованная учителями, психологом, социальным педагогом, родителями, способствующая активной и успешной социализации ученика в образовательном учреждении, развивающая способности разобраться в своем состоянии, знать методы и варианты рациональной организации распорядка дня и правила физических нагрузок, питания, личной гигиены.

Однако только знание основ здорового образа жизни не обеспечивает и не гарантирует их использования, если оно не станет необходимым условием повседневной жизни студента как в семье, так и в учебном заведении.

При выборе стратегии формирования культуры здоровья учащихся среднего профессионального образования необходимо с учетом психологических и психофизиологических особенностей возраста опираться на область эффективного развития, исходя из того, что формирование здоровья и здорового образа жизни - необходимая и обязательная составляющая здоровьесберегающей работы образовательного учреждения, которая требует адекватной организации для сохранения здоровья на протяжении всей жизни образовательного учреждения, в том числе его инфраструктуры, создания благоприятного психологического климата, обеспечения рациональной организации учебного процесса, эффективная физическая культура и работа по укреплению здоровья, рациональное питание.

Одной из составляющих формирования ценности здоровья и здорового образа жизни является воспитательная работа с родителями (законными представителями) обучающихся, вовлечение родителей (законных представителей) в совместную работу, в разработку программы формирования о ценности здоровья и здорового образа жизни.

Разработка программы формирования ценности здоровья и здорового образа жизни, а также организация всей работы по ее реализации должны основываться на научном обосновании, последовательности, возрастной и социокультурной адекватности, информационной безопасности и практической осуществимости.

 

Литература

1. Алынин С. А. Организационно-педагогические условия формирования мотивации здорового образа жизни студентов // Молодой ученый. — 2016. — №3. — С. 765-768.

2. Артюнина Г.П. Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни: учеб пособие для высшей школы. – 3-е изд. / Г.П. Артюнина., С.А. Игнатькова – М.: Академический проект, 2007. – 560 с.

3. Балаченков Д.А., Савва Л.И., Залавина Т.Ю., Гасаненко Е.А. Развитие направленности студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура», на достижение формирования самоорганизации учебной деятельности. Мир науки, культуры, образования. 2020. – с.104 – 106.

4. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. — М.: АльфаМ, 2003. — 352 с.

5. Боговарова В.А., Масленникова В.Ш. Социальное и психологическое здоровье будущего специалиста как фактор эффективности образовательно-воспитательной деятельности профессионального учебного заведения // Казанский педагогический журнал. 2011. – №5-6. С.129-134

6. Васенков Н. В. Динамика состояния здоровья и физической подготовленности студентов // Теория и практика физической культуры. 2008. № 5. – С. 91-92.

7. Габриелян К. Г. Физическая активность и показатели индивидуального здоровья студентов // Теория и практика физической культуры. 2008. № 11. – С. 31-36.

8. Грязнов А.Н., Чеверикина Е.А., Асылова З.Р. Становление личности в профессиональном образовании: психолого-медицинский аспект. Казань: Изд-во «Печать-Сервис-ХХI век». 2009.– С.152.

9. Дуркин П.К., Лебедева М.Л. К проблеме воспитания личной физической культуры у школьников и студентов. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000; № 2: – с. 50 – 53.

10. Кириллова Н. Е. Инновационные оздоровительные технологии как средство формирования здорового образа жизни студентов высших учебных заведений // Вестник спортивной науки. 2010. № 1. – С. 50-56.

11. Ларина О.В. Организация двигательной активности, как одно из условий здорового образа жизни // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в высших учебных заведениях Минсельхоза России: сборник статей по материалам IV международной, межвузовской, учебно-методической и научно-практической конференции. Саратов: Издательство: ООО «Центр социальных агроинноваций СГАУ». 2016. – С. 25-29.

12. Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие / Л.И. Лубышева. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. -275 с

13. Мухаметзянов И.Ш. Здоровьесберегающая информационно-коммуникационная образовательная среда // Казанский педагогический журнал. 2010. №3. –С.121-123

14. Разбегаева Л.П. Концепция ценностно-ориентированного образования: целевой и содержательный аспекты: Теоретические исследования. Л.П. Разбегаева. — Волгоград: Перемена, 2000. — 113 с.

15. Царева Н.М., Царева Ю.А. Аспекты здоровья студенческой молодежи // Формирование физической культуры и культуры здоровья учащихся в условиях модернизации образования. Сб. науч. ст. Всероссийской научно-практической конференции. Елабуга. 2015. – С. 255-258.

16. Чесебиева С.Т. Здоровый образ жизни как приоритетная ценность в современном российском обществе // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия Регионоведение: Философия, социология, культурология. 2011. – С. 212-217.

17. Чесебиева С.Т. Здоровый образ жизни как категория социологии культуры: автореф. дис. …канд. социолог. наук. Майкоп: МГТУ, 2011.– 17 с.

1. file0.docx (80,1 КБ)
2. file1.pptx (7,5 МБ)

Опубликовано: 02.10.2024