№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

1

Истоки возникновения культуры как социального явления

1

2

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

1

3

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 60 м или 100 м

1

4

Культура как способ развития человека

1

5

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 2000 м или 3000 м

1

6

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10 м

1

7

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание гранаты весом 500 г(д), 700 г(ю)

1

8

Техническая подготовка в футболе

1

9

Тактическая подготовка в футболе

1

10

Развитие силовых и скоростных способностей средствами игры футбол

1

11

Развитие координационных способностей средствами игры футбол

1

12

Развитие выносливости средствами игры футбол

1

13

Совершенствование технических действий в передаче мяча, стоя на месте и в движении

1

14

Совершенствование техники ведение мяча и во взаимодействии с партнером

1

15

Совершенствование техники удара по мячу в движении

1

16

Тренировочные игры по мини-футболу

1

17

Участие в соревнованиях по мини-футболу7

1

18

Техника судейства игры футбол

1

19

Техническая подготовка в баскетболе

1

20

Тактическая подготовка в баскетболе

1

21

Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры баскетбол

1

22

Развитие координационных способностей средствами игры баскетбол

1

23

Развитие выносливости средствами игры баскетбол

1

24

Здоровый образ жизни как условие активной жизнедеятельности человека. Тестирование силовых качеств.

1

25

Совершенствование техники ведение мяча и во взаимодействии с партнером

1

26

Совершенствование техники броска мяча в корзину в движении

1

27

Совершенствование техники броска мяча в корзину в движении

1

28

Тренировочные игры по баскетболу

1

29

Участие в соревнованиях по баскетболу.

1

30

Техника судейства игры баскетбол

1

31

Судейство соревнований по баскетболу.

1

32

Основные направления и формы организации физической культуры в современном обществе

1

33

Организация и планирование занятий кондиционной тренировкой

1

34

Упражнения для профилактики нарушения и коррекции осанки

1

35

Комплекс упражнений атлетической гимнастки для занятий кондиционной тренировкой

1

36

Определение состояния здоровья с помощью функциональных проб

1

37

Контроль состояния здоровья в процессе самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой

1

38

Комплекс упражнений атлетической гимнастки для занятий кондиционной тренировкой

1

39

Комплекс упражнений аэробной гимнастики для занятий кондиционной тренировкой

1

40

Контроль состояния здоровья в процессе самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой

1

41

Комплекс упражнений аэробной гимнастики для занятий кондиционной тренировкой

1

42

Определение состояния здоровья с помощью функциональных проб

1

43

Упражнения для профилактики перенапряжения органов зрения и мышц опорно-двигательного аппарата при длительной работе за компьютером

1

44

Физическая культура и физическое здоровье

1

45

Техническая подготовка в волейболе

1

46

Тактическая подготовка в волейболе

1

47

Общефизическая подготовка средствами игры волейбол

1

48

Организация и планирование занятий кондиционной тренировкой

1

49

Развитие скоростных способностей средствами игры волейбол

1

50

Развитие силовых способностей средствами игры волейбол

1

51

Развитие координационных способностей средствами игры волейбол

1

52

Развитие выносливости средствами игры волейбол

1

53

Совершенствование техники нападающего удара

1

54

Совершенствование техники одиночного блока

1

55

Физическая культура и психическое здоровье

1

56

Совершенствование тактической действий во время защиты и нападения в условиях учебной и игровой деятельности

1

57

Тренировочные игры по волейболу

1

58

Участие в учебных соревнованиях по волейболу.

1

59

Техника судейства игры волейбол

1

60

Судейство соревнований по волейболу.

1

61

Основы организации образа жизни современного человека

1

62

Проектирование индивидуальной досуговой деятельности

1

63

Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей

1

64

Ведение мяча попеременно правой и левой рукой в высоком темпе и с ускорениями по прямой, змейкой, восьмеркой, челноком.Обманные действия без мяча- перемещение без мяча при встречном движении; перемещением без мяча при параллельном движении; финт броском- выполнить уход

1

65

Передачи мяча правой и левой рукой при параллельном и встречном движении; передачи мяча левой и правой рукой с опоры; согнутой и прямой рукой сверху, снизу, сбоку с отскоком от площадки; скрытые передачи.

1

66

Передачи мяча правой и левой рукой при параллельном и встречном движении; передачи мяча левой и правой рукой с опоры; согнутой и прямой рукой сверху, снизу, сбоку с отскоком от площадки; скрытые передачи.

1

67

Остановка катящегося мяча правой и левой рукой с последующей передачей, бросок в ворота. Ловля мяча одной рукой с последующим броском по воротам; ловля мяча двумя руками в прыжке.

1

68

Броски- правой и левой рукой по неподвижному и катящемуся мячу. -броски по воротам с левого угла, правого угла.

1

69

Технико-тактические связки в парах, тройках, -четверках: -ведение-передача,бросок в ворота -ловля-передача, бросок в ворота -ловля-ведение-передача, -ведение-бросок по воротам, -ловля-бросок по воротам,

1

70

Технико-тактические связки в парах, тройках, -четверках: -ведение-передача,бросок в ворота -ловля-передача, бросок в ворота -ловля-ведение-передача, -ведение-бросок по воротам, -ловля-бросок по воротам,

1

71

Тактика защиты: Защита 5х1 (зонная защита), игра на одни ворота

1

72

Тактика защиты: Защита 6Х0 (зонная защита), игра на одни ворота

1

73

Игровая деятельность по правилам гандбола с использованием ранее изученных технических приемов.

1

74

Участие в учебных соревнованиях по гандболу.

1

75

Техника судейства игры гандбол.

1

76

Судейство соревнований по гандболу.

1

77

Физическая культура и социальное здоровье

1

78

Оценивание текущего состояния организма с помощью субъективных и объективных показателей

1

79

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

80

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

81

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

82

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

83

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

84

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

85

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

86

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

87

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

88

Спортивная подготовка (СФП) по избранному виду спорта(учебно-тренировочные игры по баскетболу).

1

89

Знания о ГТО. Выполнение норматива ГТО-Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

1

90

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине. Рывок гири 16 кг. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

1

91

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

1

92

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине

1

93

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

1

94

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 2000 м или 3000 м

1

95

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 3 км или 5 км

1

96

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

1

97

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине. Рывок гири 16 кг. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

1

98

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 60 м или 100 м

1

99

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

1

100

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание гранаты весом 500г(д) и 700 г (ю)

1

101

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10 м

1

102

Фестиваль «Мы готовы к ГТО!». (сдача норм ГТО с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 6 ступени

1

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

102

0

0