Развитие мотивации школьников к занятиям физической культурой и профилактика травматизма: практический опыт учителя

Автор: Крамаренко Александр Иванович

Организация: ГБОУ «СШ № 8 г.о. Снежное»

Населенный пункт: Донецкая Народная Республика, г.о. Снежное

1. Актуальность: почему мотивация к движению стала проблемой

Вопрос мотивации школьников к занятиям физической культурой в последние годы становится всё более острым. Практика показывает: даже понимая пользу спорта, многие подростки теряют интерес к регулярной физической активности и неохотно включаются в урок.

Причины здесь, как правило, комплексные:

Учебная нагрузка и хроническая усталость. У старших классов интенсивная подготовка к экзаменам, дополнительные занятия, дефицит сна. В таком состоянии урок физкультуры легко воспринимается как «ещё одна нагрузка», а не как ресурс восстановления.

Психолгические барьеры. Подростки боятся ошибок и неудач: «выгляжу неловко», «засмеют», «не оправдаю ожиданий». Если взрослые или сверстники фиксируются только на результате и сравнениях, внутренняя мотивация быстро падает.

Цифровая среда и гиподинамия. Социальные сети и видеоигры часто воспринимаются проще и привлекательнее, чем физические усилия.

Однообразие и формальный подход. Если занятия монотонны, без выбора и без учёта возможностей ребёнка, интерес снижается.

Объективные ограничения по здоровью и большое количество медотводов, из-за которых часть детей выпадает из общей работы.

2. Условия работы и общий педагогический ориентир

Работа учителя физической культуры всегда опирается на реальные условия школы. В моём случае занятия ведутся в спортивном зале; школьный стадион требует обновления и представляет определённые ограничения по безопасности. Пространство зала также ограничено, а наличие незащищённых элементов (трубы/радиаторы) требует осторожности при выборе некоторых игровых форм.

За 2,5 года работы в школе я взаимодействовал с параллелями примерно с 5 по 11 классы, что позволило увидеть возрастные различия мотивации и поведения.

Педагогический ориентир сформировался достаточно быстро: мотивация к физкультуре появляется не от лозунгов, а от сочетания трёх простых условий:

безопасно,

понятно,

посильно и получается.

3. Возрастные особенности мотивации (наблюдения)

5–6 классы. Дети охотно включаются, если урок динамичный и «живой». Но именно здесь заметна слабая базовая подготовленность: координация, умение держать дистанцию, работать по команде. При недостатке этих навыков чаще возникают бытовые травмы.

7–8 классы. На первый план выходит самооценка. Многие боятся выглядеть хуже других, стесняются, избегают заданий, где возможна ошибка. Нередко это маскируется под внешнее «мне всё равно».

9–11 классы. Старшие устают из-за учебной нагрузки и недосыпа, поэтому уровень включённости нестабилен. Вместе с тем они лучше воспринимают разговор о практической пользе: работоспособность, стресс, здоровье. Для части старшеклассников дополнительным стимулом становится комплекс ГТО (в том числе из-за возможных бонусов при поступлении).

4. Основные трудности: что мешает включённости

К типичным школьным трудностям относятся:

низкая мотивация и пассивная позиция части учащихся;

большое количество освобождений/ограничений по здоровью;

разный уровень физической подготовленности в одном классе;

дисциплина, особенно в ситуациях ожидания и неорганизованности;

влияние гаджетов и малоподвижного досуга;

ограничения инфраструктуры.

Отдельно стоит отметить: встречается небольшая группа учащихся, чьё поведение не корректируется «обычными» педагогическими способами. В таких случаях важно сохранять рамки урока и безопасность и действовать в связке с классным руководителем, администрацией, семьёй и, при необходимости, школьным психологом.

5. Практические решения, которые помогают формировать мотивацию

5.1. «Урок без ожидания»

Дисциплина и вовлечённость заметно снижаются, если дети долго стоят в очередях. Поэтому в структуру урока включаются:

круговые задания/станции;

работа в парах и тройках;

короткие игровые отрезки.

Такая организация повышает двигательную плотность урока и снижает количество ситуаций, когда дети «выпадают» из процесса.

5.2. Задания разного уровня сложности

Из-за сильного разброса по подготовке один и тот же элемент предлагается в 2–3 вариантах: базовый, средний и усложнённый. Принцип простой: идём от простого к сложному, чтобы каждый мог включиться и при этом сильные ученики не теряли интерес.

5.3. Поддержка прогресса вместо давления

Подростки особенно чувствительны к критике и сравнению. Поэтому акцент делается на индивидуальном продвижении: короткая обратная связь и фиксация «маленьких шагов» («сегодня лучше», «уже увереннее»). Это снижает страх ошибки и постепенно формирует внутреннюю мотивацию.

5.4. Вариативность содержания

При ограничениях по условиям особенно важно сохранять разнообразие: общая физическая подготовка, координация, подвижные игры, элементы баскетбола и волейбола, разделы гимнастики — с учётом требований безопасности и пространства.

6. ГТО как понятная цель (но без стрессового давления)

Комплекс ГТО может быть эффективным мотиватором, если построить работу не как «сразу сдаём», а как последовательность:

техника → подготовка → контроль.

Такой подход снижает тревожность и позволяет воспринимать норматив как достижимую цель. Для старших классов дополнительно проговаривается практическая сторона (возможные преимущества при поступлении), однако основной смысл сохраняется: здоровье и личный прогресс.

7. Профилактика травматизма как ключевое условие мотивации

Опыт показал, что безопасность напрямую влияет на отношение детей к уроку. В первый год работы в школе, особенно в 5 классах, травм было заметно больше. Анализ ситуаций привёл к выводу: часть детей приходит в среднее звено без достаточной базовой подготовки и навыков безопасного движения.

7.1. Наиболее частые травмы (по наблюдениям)

Травмы голеностопа: вывихи, растяжения, переломы — чаще при резких сменах направления или неудачных приземлениях.

Травмы кистей и пальцев рук: наиболее часто при неправильной обработке мяча в волейболе и баскетболе (приём, передачи), а также при выполнении упражнений по гимнастике (в том числе прыжки через коня/козла).
Иногда присутствует случайный фактор, но чаще травма «цепляется» за неподготовленность, ошибки техники и дисциплинарные нарушения.

7.2. Меры, которые дали эффект

Профилактика строилась системно и включала:

более мягкий вход в нагрузки в начале года (разминка, координация, базовые упражнения);

подводящие упражнения к работе с мячом и элементам гимнастики;

более строгую организацию пространства (зоны, дистанции, порядок, очередность);

регулярные напоминания техники безопасности;

работа с дисциплиной как с фактором травматизма (пресечение баловства, самовольных действий, работы с инвентарём без разрешения).

В результате травмы, связанные именно с неподготовленностью, практически сошли на нет. При этом единичные случаи травм могут происходить из-за нарушения техники безопасности учащимися (баловство, действия без разрешения учителя). Это направление остаётся в постоянной профилактической работе.

7.3. Пример краткой памятки по технике безопасности

В зал — только в спортивной форме и обуви, шнурки завязаны.

Начинаем и заканчиваем упражнения — по команде учителя.

Инвентарь берём и используем только с разрешения.

Соблюдаем дистанцию и зоны выполнения.

Толчки, подножки, «борьба в шутку» запрещены.

При плохом самочувствии сразу сообщаем учителю.

По команде «Стоп» — остановка сразу.

8. Роль внеурочной деятельности и школьных событий

Вовлечённость детей повышается, когда физическая активность становится частью школьной культуры, а не только уроком. Для этого используются:

внеурочная деятельность по баскетболу и волейболу (1 раз в неделю);

школьные мероприятия: День туризма, «Весёлые старты», «А ну-ка, мальчики», мероприятия по линии ГТО;

участие в соревнованиях на школьном, муниципальном и региональном уровнях.

Такие форматы дают дополнительный ресурс мотивации: командность, эмоции, ощущение участия.

Заключение

Формирование устойчивой мотивации к физической культуре — это не разовая акция и не идеальный урок «по шаблону». На практике мотивация растёт там, где ребёнку безопасно, понятно и посильно. Эффективнее всего работают: динамичная организация урока без ожидания, задания разного уровня, поддержка личного прогресса, спокойная работа с ГТО по шагам и системная профилактика травматизма.

Важно также признавать реальность: часть детей включается не сразу, а отдельные поведенческие проблемы решаются только при совместной работе школы и семьи. Однако при последовательной, спокойной и системной работе можно заметно улучшить отношение детей к урокам физкультуры и сформировать основу привычки к движению.

 

Список литературы

1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (ред. действующая).
2. Приказ Минпросвещения России от 31.05.2021 № 287 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (ФГОС ООО) (ред. действующая).
3. Приказ Минпросвещения России от 12.08.2022 № 732 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования» (ФГОС СОО) (ред. действующая).
4. Федеральная образовательная программа основного общего образования (ФОП ООО): утв. приказом Минпросвещения России (ред. действующая).
5. Федеральная образовательная программа среднего общего образования (ФОП СОО): утв. приказом Минпросвещения России (ред. действующая).
6. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне (ГТО)»: нормативные документы и методические материалы (официальный портал). — URL: https://www.gto.ru
7. Санитарные правила СП 2.4.3648-20 «Санитарно‑эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи» (ред. действующая).
8. Правила по охране труда при занятиях физической культурой и спортом в образовательной организации: локальный акт ГБОУ "СШ № 8 г.о. Снежное" (инструкция по ТБ на уроках физической культуры).
9. Лях, В. И. Физическая культура. 5–9 классы: методическое пособие / В. И. Лях. — М.: Просвещение.
10. Матвеев, А. П. Физическая культура. Методика преподавания в общеобразовательной школе / А. П. Матвеев. — М.
11. Виленский, М. Я.; Туревский, И. М. Теория и методика физического воспитания: учебник / М. Я. Виленский, И. М. Туревский. — М.11. Портал «Российское образование». Нормативные документы в сфере образования (официальные тексты ФГОС/ФОП). — URL: https://edu.gov.ru