Инклюзия в спортзале: практические адаптации упражнений для детей с ОВЗ на стандартном уроке физкультуры

Автор: Сон Артем Дюнсикович

Организация: МБОУ СОШ №2

Населенный пункт: Сахалинская область, г. Долинск

«Инклюзия в спортзале: практические адаптации упражнений для детей с ОВЗ на стандартном уроке физкультуры»

Урок физической культуры в общеобразовательной школе — это всегда пространство с разноуровневой подготовкой детей. А когда в классе появляется ребенок с особыми образовательными потребностями, перед учителем встает серьезный вызов: как в рамках стандартного расписания, без дополнительных ресурсов, обеспечить полноценное участие всех без исключения учеников? Опыт показывает: это не только возможно, но и может обогатить учебный процесс для всего класса.

Три кита инклюзии: принципы работы

В основе успешного включения ребенка с ОВЗ лежат три принципа:

1. Дифференциация: Мы меняем не цель задания, а путь ее достижения. Например, цель — попасть мячом в кольцо. Кто-то бросает с близкой дистанции, кто-то — одной рукой, а кто-то — в кольцо большего диаметра или с использованием специальной подставки.
2. Индивидуализация: Это учет личных возможностей и темпов развития каждого ребенка. Мы не сравниваем детей между собой, а отслеживаем личный прогресс ученика: «В прошлый раз ты сделал два приседания, а сегодня — три! Это отличный результат!».
3. Универсальный дизайн: Заранее планируем урок так, чтобы задания имели несколько уровней сложности. Это избавляет от необходимости «придумывать на ход» и позволяет каждому ребенку выбрать посильный вариант.

Практический инструментарий: адаптации для разных нозологий

1. Нарушения опорно-двигательного аппарата (НОДА), включая ДЦП

• Адаптация инвентаря:
  • Мячи: Используем мячи разного размера, веса (надувные, тканевые) и с ручками для удобства захвата.
  • Ракетки: Увеличиваем ручки, обматывая их поролоном и изолентой.
  • Опора: Для сохранения равновесия предлагаем держаться за шведскую стенку, стул или использовать ходунки.
• Модификация упражнений:
  • Бег: Замена на быструю ходьбу с поддержкой или передвижение в коляске между конусами.
  • Прыжки: Замена на шаги с перешагиванием через низкое препятствие (скакалку, гимнастическую палку) или подбрасывание и ловлю мяча.
  • Метание: Разрешаем бросать мяч из любого положения (сидя, с колен), сокращаем дистанцию, используем цели большего размера.
• Организация: Четко освобождаем пространство для маневра, обеспечиваем безопасные зоны для отдыха.

2. Сенсорные нарушения (слабовидящие и слабослышащие дети)

• Для слабовидящих:
  • Тактильные и звуковые ориентиры: Мячи с погремушкой или звоночком внутри. Конусы и ориентиры, которые можно нащупать. Использование голосовых команд и хлопков для ориентации в пространстве.
  • Физический контакт: Упражнения в паре с зрячим напарником, который направляет движение, держа за руку или локоть.
  • Бег: Бег в паре с лидером за руку или по направляющей (веревке, резинке).
• Для слабослышащих:
  • Визуальные сигналы: Четкие жесты, демонстрация упражнения, использование цветных карточек и табличек. Учитель всегда должен находиться в поле зрения ребенка.
  • Вибрация: Для старта в беге можно использовать не свисток, а хлопок по стене или столу, чтобы ребенок почувствовал вибрацию.

3. Ментальные нарушения (РАС, интеллектуальные нарушения)

• Структура и предсказуемость:
  • Визуальное расписание: Используем картинки или пиктограммы, чтобы показать план урока: «разминка → игра с мячом → эстафета → завершение».
  • Четкие и короткие инструкции: Разбиваем сложное движение на простые шаги. Показываем, а не просто рассказываем.
• Сенсорная интеграция:
  • Предлагаем альтернативы: если ребенок не переносит громких звуков, разрешаем использовать беруши.
  • Используем утяжеленные жилеты или мячи для снятия тревожности.
• Социальное взаимодействие:
  • Даем четкую роль в командной игре: «Ты — страж ворот» (стоять на месте и ловить мяч), «Ты — наш снайпер» (бросать с определенной точки).
  • Используем игры с простыми и неизменными правилами.

Создание психологически комфортной атмосферы: роль учителя и коллектива

Без этого любые методики бессильны.

1. Язык принятия: Сразу задаем тон: «В нашем классе все разные, и это — наша сила. Мы помогаем друг другу».
2. Акцент на сильных сторонах: У каждого ребенка есть то, что у него получается хорошо. Кто-то быстрый, кто-то точный, а кто-то очень старательный. Подчеркивайте это.
3. Моделирование поддержки: Показывайте на собственном примере, как можно помочь, не проявляя жалости. «Давай, Саша, я пробегу с тобой рядом!».
4. Правила сотрудничества: Вводите в классе незыблемые правила: «Не смеемся над ошибками», «Помогаем, если просят», «Болеем за всех».
5. Рефлексия: В конце урока спросите не только «Кто сегодня был самым быстрым?», но и «Кто сегодня помог товарищу?», «Кто преодолел себя?».

Вывод

Инклюзивный урок физкультуры — это не про снижение планки, а про гибкость и творчество. Это урок, где ценят не только результат, но и усилие, где учатся не просто бегать и прыгать, а поддерживать, принимать и сотрудничать. И в этом — его главная победа.

1. file0.docx (19,7 КБ)

Опубликовано: 31.10.2025