Мастер-класс для педагогов по совершенствованию техники плавания у детей школьного возраста

Автор: Фёдорова Наталья Адольфовна

Организация: СШОР «Факел»

Населенный пункт: Свердловская область, г. Лесной

Цели мастер-класса:

- Освоение педагогами эффективных методов обучения различным техникам плавания.
- Изучение методик развития общей выносливости и силы пловца.
- Ознакомление с правилами организации занятий по плаванию с целью повышения мотивации школьников.

Участники мастер-класса:

Педагоги дополнительного образования, учителя физкультуры, специалисты образовательных учреждений, занимающиеся организацией занятий по плаванию для детей школьного возраста.

Продолжительность мастер-класса:

Продолжительность мероприятия составляет около 3 часов.

Программа мастер-класса:

Часть 1. Теоретическая основа

1. Основные этапы обучения плаванию. Какие шаги наиболее эффективны для формирования устойчивых навыков у детей разного возраста?
2. Особенности психофизического развития детей школьного возраста. Как учитывать возрастные особенности при построении тренировочного процесса?
3. Современные методики воспитания волевых качеств и мотивации детей. Создание благоприятного психологического климата на занятиях.

 

Часть 2. Организация учебно-тренировочных процессов

1. Подготовка преподавателя перед началом занятия. Определение целей, постановка задач, выбор подходящего оборудования и методических приемов.
2. Методики изучения базовых элементов техники плавания. Игровые методы обучения для разных возрастных групп, использование подводящих упражнений.
3. Организация самостоятельных тренировок обучающихся. Самостоятельная работа в воде, контроль качества выполнения заданных действий.

 

Часть 3. Практическая часть

1. Демонстрация практических уроков по освоению основ техники плавания. Учителя демонстрируют применение различных упражнений для отработки техники кроля, брасса, баттерфляя и плавания на спине.
2. Отработка методических приёмов и коррекция техники исполнения. Анализ распространенных ошибок начинающих пловцов и способы их исправления.
3. Практические рекомендации по составлению планов индивидуальных занятий для конкретных детей. Примеры готовых схем тренировок и подходы к индивидуализации нагрузки.

 

Часть 4. Вопросы участников и обсуждение опыта

Обмен мнениями и обсуждением личного педагогического опыта участников мастер-класса. Ответы на вопросы слушателей, консультации по проблемным вопросам организации учебного процесса.

Итоговая рефлексия

Участники составляют личные планы дальнейших действий по улучшению своей профессиональной компетенции в области обучения плаванию детей школьного возраста.

Материалы к мастер-классу:

- Конспекты теоретической части мастер-класса.
- Карточки-памятки с описанием особенностей отдельных этапов обучения разным видам плавания.
- Демонстрационные видеоролики с примерами удачных подходов и методов обучения.

Оформление документации:

Документы оформляются в электронном виде и предоставляются участникам мастер-класса на электронных носителях либо отправлены по электронной почте.

Для организации продуктивного и эффективного мастер-класса по обучению плаванию педагогов важно подобрать упражнения, направленные на совершенствование техники плавания, обучение правильному дыханию, работу над техникой стартов и поворотов, а также повышение уровня владения различными стилями плавания. Ниже приведены рекомендации по подбору упражнений:

 

I. Разминка перед тренировочным процессом

1. Разогрев мышц

- Легкий бег трусцой вдоль бассейна.

- Динамическая растяжка основных групп мышц (рук, плеч, спины).

2. Аква-гимнастика

- Ходьба в воде с высоким подниманием коленей.

- Бег в воде с сопротивлением воды руками.

 

II. Основные элементы техники плавания

1. Работа над техникой дыхания

Полезно упражнение на задержку дыхания и выдох в воду. Например, ныряния и всплытия с глубокими вдохами-выдохами.

2. Развитие силы гребка

Работа с лопаточками для улучшения мощности и эффективности движения руки.

3. Правильная техника старта и поворота

Практика правильного отталкивания от бортика и поворотного выхода на поверхность воды.

 

III. Совершенствование стилей плавания

1. Кроль (вольный стиль)

Выполнение длинного скольжения после каждого гребка, работа над расслабленным положением тела в воде.

2. Брасс

Акцент на согласование движений рук и ног, выполнение коротких резких толчков ногами и энергичных гребков руками.

3. Спина

Обучение эффективному движению на спине, улучшению положения головы и плечевого пояса относительно поверхности воды.

4. Баттерфляй

Освоение одновременного симметричного движения рук и мощного удара ногами ("дельфин").

 

IV. Специальные упражнения для преподавателей

1. Обучение спасательной технике

Отработка способов буксировки утопающего, отработки базовых приемов оказания первой помощи.

2. Психологическая подготовка студентов

Проведение игрового формата тренировок, направленных на снятие напряжения, выработку уверенности в себе.

3. Методики повышения мотивации обучающихся

Демонстрация интересных методов вовлечения учеников, мотивация школьников заниматься спортом регулярно.

 

V. Заключительная часть тренировки

1. Расслабление мышц

Мягкая аква-аэробика, легкие растяжки и плавание на спокойном дыхании.

2. Подведение итогов занятия

Совместное обсуждение результатов, выявление ошибок и путей дальнейшего развития.

Подобранный комплекс упражнений позволит педагогам значительно повысить уровень своей профессиональной подготовки, научиться правильно передавать знания детям и взрослым, делая каждое занятие эффективным и безопасным.

Повышение мотивации учащихся к занятиям плаванием является важным аспектом образовательного процесса, способствующим развитию интереса и увлеченности данным видом спорта. Рассмотрим эффективные методики, позволяющие поддерживать высокий уровень заинтересованности и вовлечённости:

1. Использование игровой формы занятий

Игра помогает снять напряжение, создать атмосферу соревнования и азарта среди учеников. Примеры игр:

- Эстафета пловцов,

- Погружение на глубину с поиском предметов,

- «Водяные салочки».

2. Организация соревнований и конкурсов

Соревнования формируют стремление достигать высоких результатов и повышают самооценку ребенка. Можно проводить внутришкольные турниры, дни рекордов, фестивали водных видов спорта.

3. Наглядность и визуализация достижений

Использование наглядных материалов, таких как фотографии успешных выступлений, видеозаписи профессиональных спортсменов, плакаты с достижениями воспитанников способствуют формированию положительного отношения к плаванию.

4. Индивидуальный подход

Каждый ученик имеет индивидуальные особенности, предпочтения и возможности. Важно учитывать этот фактор и предлагать каждому ученику персональную программу тренировок и целей.

5. Повышение квалификации тренера-преподавателя

Регулярное участие тренера в семинарах, конференциях, курсах повышения квалификации способствует обновлению методик обучения и повышению качества занятий.

6. Создание условий комфорта и удобства

Создать комфортные условия для занятий (чистота, температура воды, наличие раздевалок и душевых кабин) положительно влияет на желание учащегося посещать бассейн.

7. Формирование здорового образа жизни

Прививать полезные привычки и понимание важности активного отдыха, включая пропаганду преимуществ плавания для здоровья.

Таким образом, применение комплекса указанных методик позволяет эффективно повышать мотивацию учащихся к занятиям плаванием, развивать их способности и формировать устойчивый интерес к этому виду спорта.

Игровая форма уроков плавания играет важную роль в повышении интереса и вовлеченности детей. Она создает позитивную эмоциональную обстановку, стимулирует активное взаимодействие и улучшает восприятие учебного материала. Рассмотрим подробнее, каким образом игры влияют на поддержание интереса у детей:

1. Формируют положительные эмоции

Игровой элемент придает урокам яркость и веселье, вызывая радость и удовольствие у детей. Это повышает настроение, снимает стресс и снижает страх перед водой, создавая благоприятные условия для освоения новых навыков.

2. Стимулируют соревновательность

Дети любят соревнование и достижение успеха. Участие в играх формирует дух соперничества, заставляя стремиться стать лучше, быстрее и сильнее. Таким образом, дети становятся более активными участниками занятий.

3. Улучшают физическую подготовку

Во время игр ребенок получает необходимую нагрузку, укрепляющую мышцы и развивающую выносливость. Они улучшают координацию движений, реакцию и гибкость, что крайне полезно для начинающих пловцов.

4. Укрепляют уверенность в собственных силах

Участие в играх помогает ребенку почувствовать себя успешным и уверенным. Успех в игре укрепляет веру в собственные способности и мотивирует двигаться дальше, осваивая новые навыки.

5. Способствуют социализации

Совместные игры объединяют детей, позволяют познакомиться ближе и установить дружеские связи. Это создает комфортную среду для комфортного восприятия нового опыта.

6. Ускоряют усвоение учебных элементов

Игры делают уроки интереснее и доступнее. Ребенок воспринимает материал легче, усваивает правила поведения в бассейне и технику плавания незаметно для самого себя.

 

Таким образом, использование игр на уроках плавания служит мощным инструментом для поддержания интереса и желания учиться, позволяя создавать положительную динамику в обучении и развитии двигательных способностей детей.

Данный мастер-класс позволит повысить уровень квалификации преподавателей и обеспечить эффективное обучение детей школьниками плаванию, способствуя гармоничному развитию физического потенциала и формированию здоровых привычек образа жизни.

1. file0.docx (21,4 КБ)

Опубликовано: 27.10.2025