Адаптивная физическая культура (АФК) и её значение в области психологии

Автор: Сасыкина Анна Александровна

Организация: ГБПОУ ШПК

Населенный пункт: Ростовская область, г. Шахты

Автор: Тосун - оглы Илона Мусаевна

Организация: ГБПОУ ШПК

Населенный пункт: Адаптивная физическая культура (АФК) и её значение в области психологии Адаптивная физическая культура — это интегративная область знаний, которая базируется на теории физической культуры, медико-биологических и психолого-педагогических дисциплинах. Она направлена на удовлетворение потребностей инвалидов и людей с ограниченными возможностями в двигательной активности, оздоровлении, коррекции, компенсации и профилактике двигательных нарушений. АФК помогает улучшить физическое и психологическое благополучие таких людей, а также повысить их качество жизни. Некоторые преимущества занятий: Улучшение физической формы и общего самочувствия. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и суставы, улучшить гибкость и координацию движений. Развитие выносливости и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. В результате люди с ограниченными возможностями имеют больше сил и энергии для выполнения повседневных задач, а также повышается их общая жизненная активность. Оказание психологической поддержки и повышение самооценки. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают улучшить настроение и общее психологическое состояние. Помощь в раскрытии потенциала и поиске своего места в обществе. Люди с ограниченными возможностями могут улучшить свои спортивные навыки, участвовать в соревнованиях и достигать новых высот. Социализация. Занятия АФК помогают людям с ограниченными возможностями общаться с другими людьми, находить новых друзей и развивать свои коммуникативные навыки. Роль психологического сопровождения занятий АФК велика, поскольку у людей с нарушениями в различных сферах есть большие психологические проблемы. Задача специалиста по АФК — создать атмосферу психологического комфорта, доверия, доброжелательности, свободы, раскованности, дать возможность радоваться, получать удовольствие от физических упражнений. Таким образом, АФК — это не только способ поддержания физической формы, но и средство психотерапии и социализации людей с ограниченными возможностями

Адаптивная физическая культура — это интегративная область знаний, которая базируется на теории физической культуры, медико-биологических и психолого-педагогических дисциплинах. Она направлена на удовлетворение потребностей инвалидов и людей с ограниченными возможностями в двигательной активности, оздоровлении, коррекции, компенсации и профилактике двигательных нарушений.

АФК помогает улучшить физическое и психологическое благополучие таких людей, а также повысить их качество жизни. Некоторые преимущества занятий:

Улучшение физической формы и общего самочувствия. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и суставы, улучшить гибкость и координацию движений.

Развитие выносливости и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. В результате люди с ограниченными возможностями имеют больше сил и энергии для выполнения повседневных задач, а также повышается их общая жизненная активность.

Оказание психологической поддержки и повышение самооценки. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают улучшить настроение и общее психологическое состояние.

Помощь в раскрытии потенциала и поиске своего места в обществе. Люди с ограниченными возможностями могут улучшить свои спортивные навыки, участвовать в соревнованиях и достигать новых высот.

Социализация. Занятия АФК помогают людям с ограниченными возможностями общаться с другими людьми, находить новых друзей и развивать свои коммуникативные навыки.

Роль психологического сопровождения занятий АФК велика, поскольку у людей с нарушениями в различных сферах есть большие психологические проблемы. Задача специалиста по АФК — создать атмосферу психологического комфорта, доверия, доброжелательности, свободы, раскованности, дать возможность радоваться, получать удовольствие от физических упражнений.

Таким образом, АФК — это не только способ поддержания физической формы, но и средство психотерапии и социализации людей с ограниченными возможностями

1. file1.docx (13,5 КБ)

Опубликовано: 11.10.2025