Конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса Гимнастика с элементами акробатики: упражнения «Стойка на лопатках». Акробатические упражнения: «группировка», «перекаты»

Автор: Тюрина Юлия Вячеславовна

Организация: ОАНО «Школа права и экономики»

Населенный пункт: г. Москва

Задачи урока

  1. Образовательные:

    1. Закрепление кувырков вперед.

    2. Совершенствование перекатов в группировке.

    3. Совершенствование стойки на лопатках.

    4. Развитие ловкости и быстроты в подвижных играх.


 

  1. Воспитательные:

    1. Воспитать актуальность, артистичность, умение выполнять

коллективные действия.

    1. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого

отношения друг к другу.

 

  1. Оздоровительные:

    1. Формирование правильной осанки.

    2. Развитие силы, ловкости, гибкости.

    3. Привить интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Тип урока: учебно – тренировочный.

 


 

Части урока


 

Содержание урока


 

Дозирование нагрузки


 

Организационно-методические указания

I

Вводно - подготовительная часть

10-12 мин.

Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку.

 

Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, расчет по порядку.

1 минута

 

 

Тема, цели и задачи урока

 

 

 

Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:

А) на носках

Б) на пятках

В) шаги польки

1 мин.

Следить за осанкой и соблюдать дистанцию.

 

Бег на носках по кругу, бег приставным шагом правым и левым боком.

2 мин.

Дышать равномерно. Вдох носом, выдох свободный.

 

Ходьба, восстановление дыхания.

 

Следить за равнением и дистанцией.

 

Построение в одну шеренгу и расчет на «первый» и «второй», перестроение в две шеренги и размыкание на вытянутые руки в стороны.

1 мин.

Следить на равнение в шеренгах.

 

Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ).

5-7 мин.

 

 

1) И. п.-о. с.-руки на пояс наклоны головы вправо-влево-вперед-назад

2) И. п.-ноги на ширине плеч, руки на пояс круговое движение головой 1-4-вправо, 5-8-влево

3) И. п.-ноги вместе руки за головой 1-руки вверх, 2- и.п.,3-руки в стороны, 4-и.п.

4) И. п.-ноги на ширине плеч, кисти к плечам 1-4-круги руками вперед, 5-8-круги руками назад.

5) И. п.-ноги на ширине плеч, раки на пояс 1-наклон туловища вправо, 2-вперед, 3-влево,4-назад.

6) И. п.-ноги на ширине плеч руки за головой 1,2-пружинистые наклоны вправо, 3,4-пружинистые наклоны влево.


 

7) И. п.-ноги вместе, руки на пояс1-упор присев,2-упор лежа,3-упор присев,4-и.п.

8) И. п.-о. с.-подскоки на месте с поочередной постановкой рук на пояс, к плечам, вверх, 2хлопка, тоже самое вниз.

3-5 раз


 

 

Следить за осанкой и дыханием, за выполнением упражнений под счет.

II

Основная часть

25 мин.

Использование гимнастических матов.

1. повторение подводящих упражнений по акробатики.

1) и. п.-упор присев спиной к мату-перекат на спину в группировке, вернуться в и. п.

2) и. п.-у. п. перекат назад с касанием ног за головой, перекат вперед в группировке в и. п.

3) и. п.-у. п.-перекат назад стойка на лопатках, держать 3 секунды, в группировке прийти в и. п.

4) и. п.- у. п.-кувырок вперед в упор присев.

5) кувырок вперед в группировке

6) выполнение двух кувырков вперед в группировке и стойки на лопатках.

15 мин.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

 


 


 


 

Упражнения выполняется в полной группировке.


 

Следить за выполнением группировки при перекате вперед и касанием носками пола.


 

Следить за постановкой рук на локти и под пояс, носки оттянуты вверх, пятки вместе, ноги прямые.

Обратить внимание на прижатие подбородка к груди перед кувырком, за выходом из кувырка и группировкой.

Выполнение задания по одному, указать ошибки.

 


 

2. построение в шеренгу по одному и расчет на первый и второй, перестроение в две шеренги.


 

1 мин.


 


 

 


 

Обратить внимание на правильное выполнение команд.

Для перестроения использовать зрительные ориентиры (конусы).

2.1 перестроение в 2 колонны для подвижных игр.

1) эстафета с мячом

2) эстафета с прыжками

3) эстафета с обручем


 

8-9 мин.

 

III

Заключительная часть

3-5 мин

 

 

1) Игра на внимание «минутка»

2) Игра на внимание: «Товарищи капитаны».


 


 

2) подведение итогов урока.

3) выход из зала.

 

По команде-минута пошла, дети молча отсчитывают минуты, по истечении времени делают шаг вперед. Выявляется самый точный.

Домашнее задание. Дать индивидуальное. Задание для слабых учеников

 

Список литературы:

  1. Методика преподавания гимнастики в школе. Петров П. К.

  2. Методика обучения физической культуре в начальной школе. Алхасов Д.С.


Приложения:
  1. file0.docx (19,2 КБ)
Опубликовано: 04.07.2025