Волейбол. Упражнения с мячом в движении

Автор: Жафярова Ольга Николаевна

Организация: ГБОУ школа № 371 имени Героя Российской Федерации Е.Н. Зиничева

Населенный пункт: Московского района Санкт-Петербурга г. Санкт-Петербург

Данный урок разработан на основе рабочей программы по физической культуре для 4 класса, составленной согласно комплексной программы физического воспитания учащихся 1-4 классов (учебник Физическая культура» 1-4 классы В,И. Лях, м. Просвещения, 2013; «Настольная книга для учителя физической культуры» П.А. Киселев ООО «Глобус» 2008г.; Настольная книга учителя физической культуры / авт. – сост. Г.И. Погадаев.) и является звеном в цепи уроков по теме «Волейбол». Урок направлен на формирование представления о правильном выполнении упражнений с мячом, развитие интереса и ценностного отношения к уроку через проведение упражнений с мячом, формирование здорового образа жизни. Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Данный материал может быть полезен учителям физической культуры, педагогам дополнительного образования, тренерам и студентам факультетов спортивной направленности.

1. file1.pdf (8,4 МБ)

Опубликовано: 18.06.2025