ОРУ - Коррекционные упражнения

Автор: Ляшук Виктор Иванович

Организация: ГБОУ СОШ 471 Выборгского района Санкт-Петербурга

Населенный пункт: г. Санкт-Петербург

1 КЛАСС

Построение в обозначенном месте в (в кругах, в квадратах).

Построение в колонну с интервалом на вытянутые руки. Построение в круг по ориентиру. Увеличение и уменьшение круга движением вперед, назад, на ориентир, предложенный учителем. Шаг вперед, назад, в сторону и воспроизведение его с закрытыми глазами. Ходьба по ориентирам, начертанным на полу. Прыжок в длину с места в ориентир.

2 КЛАСС

(Посадка) тела и рук, соответствующее простому катанию. Отталкивание правой, левой ногой и скольжение на параллельных коньках с переносом веса тела с одной ноги на другую.

Построение в шеренгу с изменением места построения по заданному ориентиру (черта, квадрат, круг). Движение в колонне с изменением направлений по установленным на полу ориентирам. Повороты к ориентирам без контроля зрения в момент поворота. Шаг вперед, шаг назад, в сторону в обозначенное место с открытыми и закрытыми глазами. Лазанье по определенным ориентирам, изменение направления лазанья.

Подбрасывание мяча вверх до определенного ориентира. Выполнение исходных положений рук по словесной инструкции учителя. Выполнение различных упражнений с контролем и без контроля зрения.

3 КЛАСС

Перестроение из круга в квадрат по установленным ориентирам. Ходьба до различных ориентиров. Повороты направо, налево, без контроля зрения. Принятие исходных положений рук с закрытыми глазами по команде учителя. Ходьба вперед по гимнастической скамейке с различными положениями рук, ног (одна нога идет по скамейке, другая – по полу). Прыжок в высоту до определенного ориентира. Дозирование силы удара мячом с таким условием, чтобы он отскочил на заданную высоту: до колен, до пояса, до плеч.

Ходьба на месте под счет учителя от 15 до 10с., затем выполнение данной ходьбы с определением времени.

4 КЛАСС

Построение в шеренгу, в колонну с изменением места построения (в квадрат, в круг). Ходьба и бег по начерченным на полу ориентирам. Ходьба по двум параллельно поставленным гимнастическим скамейкам. Прыжки в высоту до определенного ориентира с контролем и без контроля зрением. Броски мяча в стену с отскоком его в обозначенное место. Ходьба на месте от 5 до 15с.

Повторить задание и самостоятельно остановиться. Ходьба в колонне приставными шагами до определенного ориентира (6-8м.) с определением затраченного времени.

1. file0.doc (26,5 КБ)

Опубликовано: 02.06.2025