Профилактика эмоциональных нагрузок в классном коллективе

Автор: Февзи Гульнара Джафаровна

Организация: МБОУ №4 г. Симферополя

Населенный пункт: Республика Крым, г. Симферополь

Я являюсь классным руководителем 8 класса, где в повседневной жизни могут происходить в некоторых вопросах недопонимания между обучающимися. Задалась вопросом, почему же это происходит и как с этим бороться. Ответы получила в очень интересной программе "Стрессоустойчивость как аспект здорового образа жизни", разработанной в России, конкретно, в Волгограде автором Шкуриной. Она ориентирована на оказание помощи и поддержки людям(в данном случае детям), испытывающим чрезмерные психоэмоциональные нагрузки в повседневной жизни. А сегодня проблема эмоциональных нагрузок очень актуальна. Ранее на семинаре классных руководителей нашей школы эта тема была оговорена.

Хочу рассказать одну притчу. После того как боги сотворили Вселенную, Землю, Звезды, Солнце, после того как они сотворили Природу - горы, моря, океаны, леса и цветы, после того как они сотворили Человека, они создали Истину. Боги не хотели, чтобы Истина досталась человеку даром, без труда. Он должен был сам достичь и открыть её. И тогда боги задумались , где спрятать Истину. Сначала они хотели спрятать её на вершине самой высокой горы, потом - в самом глубоком месте океана, затем - на самой далёкой звезде, но все эти места казались им слишком доступными для человека. И тогда они решили:"Спрячем Истину в сердце человека. Он станет искать её на Земле и на Небе, в лесах и воде, даже не подозревая о том, что всё время носит её с собой".

В современном обществе достаточно остро стоит проблема сохранения здоровья как физического, так и психологического и социального. Сегодня современная молодежь потеряла смысл бытия и заострила внимание в основном на материальных благах и удовлетворении материальных потребностей.

Современный этап развития характеризуется дефицитом гуманитарного знания и гуманитарного опыта(опыт смыслопоиска, смыслотворчества, самопознания), что выливается:

1) в конфликтность между участниками различных социальных групп, народами, религиозными конфессиями и отдельными личностями;

2) отчужденность молодого поколения от ценностей и ресурсов своих предков;

3) повышение среди детей и молодежи интереса к зрелищным формам культуры, пропагандирующим насилие, безнравственность, бездуховность;

4) низкий уровень коммуникативно-речевых способностей;

5) неспособность поддерживать смысловой диалог с собеседником;

6) разъединенность души и тела, неумение и нежелание слушать

телесные импульсы.

Не востребована личностная, ценностно-смысловая, телесно-душевная функция человека. Идеология современного общества не учитывает специфики развития отдельной уникальной личности, а также природу гуманитарности. Все это создает стрессогенную среду, попадая в которую, человек теряет ресурсы, которые заложила в него природа, отсюда рост различных неврологических, инфекционных заболеваний, а если добавить к ним ещё и результаты техногенных катастроф и природных катаклизмов, то и вовсе получается грустная картина.

Несмотря на достаточно плачевное состояние у человека всегда есть уникальная возможность расширить репертуар естественно-научных представлений о мире через гуманитарно-антропологическую модель доктора педагогических наук Беловой, в центре внимания которой стоит ЧЕЛОВЕК.

Главная цель гуманитарно-антропологического подхода - развертывание "человеческого в человеке". Принципами данного подхода являются:

1) обращенность к реальной жизненной ситуации, осознание ситуации "здесь и теперь";

2) ценностно-смысловое равенство, равные права всех обучающихся на проявление личностной позиции;

3) суверенность, недоступность вмешательства во внутреннюю сферу личности как действия, нарушающего нормы этики.

Исходя из целей и данных принципов построена эта программа "Стрессоустойчивость как аспект здорового образа жизни". Актуальность её в том, что в исследованиях многих авторов было показано, что длительное воздействие стресса приводит к таким неблагоприятным последствиям, как снижение общей психической устойчивости организма, появление чувства неудовлетворенности результатами своей деятельности, тенденция отказа от выполнения заданий в ситуациях повышенных требований, неудач и поражений.

"Ничто для человека не является такой сильной нагрузкой и таким сильным испытанием, как другой человек".

У программы интересные цели и задачи. Реализуется данная программа по трем направлениям: теоретическое, диагностическое и практическое. Изучаются причины и источники стрессов. Комплекс практик, позволяющих эффективно снимать стрессы(релаксации, аутотренинговые упражнения, антистрессовая гимнастика). Детей нужно этому учить, как снимать стрессы, уметь находить правильный выход. А стрессом для ребёнка может быть всё, любая ситуация, неудача в жизни(например, если он не занял место в конкурсе). Ребёнок должен уметь находить позитив. А кто этому может научить? Родитель... Однако, встречаются ситуации, в которых родители в силу своей занятости не слышат своего собственного ребёнка. Тогда функцию родителя принимает на себя учитель, классный руководитель.

В конечном итоге меняется духовно-нравственная атмосфера в классном коллективе и в обществе в целом.

Опубликовано: 03.07.2020