Преодоление школьной травли (буллинга): комплексный подход и программа тренинга для учащихся среднего звена

Автор: Кочкина Юлия Владимировна

Организация: МАОУ «Гимназия № 121»

Населенный пункт: Республика Башкортостан, г. Уфа

Аннотация. В данной статье исследуется школьная травля (буллинг) как комплексное социально-психологическое явление, проведен анализ структурных компонентов буллинга (агрессора, жертвы и наблюдателей), а также рассмотрены психологические механизмы этого явления и его долгосрочные последствия для всех участников.

В работе обосновывается необходимость применения комплексного подхода к решению проблемы буллинга, включающего в себя меры на уровне школы, класса и индивидуальную работу с каждым участником.

Особое внимание уделяется описанию авторской программы тренинга для учащихся 5-7 классов, направленной на формирование навыков эмпатии, ассертивного поведения и гражданской смелости у наблюдателей. Целью программы является создание в классе атмосферы нетерпимости к любому проявлению насилия. В статье представлен подробный план-конспект одного из ключевых занятий этой программы.

Ключевые слова: школьная травля, буллинг, кибербуллинг, профилактика, психологический тренинг, эмпатия, школьный климат.

Введение

Школьная травля, или буллинг, представляет собой целенаправленное, систематическое агрессивное поведение, характеризующееся дисбалансом сил между обидчиком и жертвой. Это не равноправный конфликт, а явное злоупотребление властью. В эпоху цифровых технологий проблема буллинга приобрела новую форму – кибербуллинг, который не прекращается ни на минуту и распространяется с вирусной скоростью.

Последствия буллинга разрушительны: жертвы могут страдать от хронической депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стресса, а также испытывать суицидальные мысли. Агрессоры, в свою очередь, закрепляют деструктивные модели поведения, а свидетели травмируются морально.

Традиционные меры воздействия, такие как наказание «зачинщика» или профилактические беседы, оказываются неэффективными, поскольку не затрагивают системную природу явления. Важную роль в поддержании буллинга играет молчаливое или активное одобрение со стороны группы наблюдателей.

Проблема буллинга является симптомом нестабильности и дисфункциональности социальной системы класса.

Её возникновение и распространение обусловлены рядом факторов:

- Дефицит эмпатии и толерантности: низкий уровень понимания и принятия индивидуальных различий у участников социальной группы.

- Конформизм и пассивность наблюдателей: страх стать жертвой буллинга побуждает свидетелей к молчаливому одобрению агрессии.

- Недостаточная коммуникативная компетентность: отсутствие навыков эффективного общения и конструктивного разрешения конфликтов.

- Пассивная позиция взрослых: неучастие взрослых в профилактике и пресечении буллинга, а также использование неэффективных стратегий реагирования ("разбирайтесь сами", "это возрастное").

Для преодоления проблемы буллинга необходим комплексный подход, направленный на формирование здоровой социальной среды, повышение уровня эмпатии и толерантности, развитие коммуникативных навыков и создание эффективных механизмов реагирования на агрессию.

Эффективная стратегия противодействия буллингу должна быть многоаспектной и охватывать различные уровни взаимодействия:

1. Школьный уровень: Внедрение строгого этического кодекса, создание механизмов доверительного общения (например, анонимный ящик для сообщений, доступ к школьному психологу), проведение всеобъемлющего обучения педагогического состава по вопросам профилактики буллинга.

2. Классный уровень: Систематическая работа по сплочению коллектива, формированию норм взаимоуважения и толерантности, организация тематических тренингов и занятий.

3. Индивидуальный уровень: Психологическая поддержка жертвы буллинга (развитие самооценки, обучение навыкам самозащиты), работа с агрессором (анализ причин агрессивного поведения, развитие эмпатии), а также консультирование родителей всех участников ситуации.

Наиболее результативным направлением является работа с "наблюдателями" – учащимися, которые являются свидетелями буллинга. Преобразование пассивной массы в активных защитников, способных устанавливать новые просоциальные нормы в классе, является ключевым фактором для прекращения травли.

Мной разработана программа тренинга «Наш класс – территория уважения», в которой

Целью тренинга является создание психолого-педагогических условий для профилактики и преодоления буллинга через развитие социально-эмоциональных компетенций учащихся и трансформацию групповых норм класса.

Задачи:

1. Дать четкое определение буллинга, его форм и последствий.
2. Развивать способность к эмпатии и децентрации (умению встать на точку зрения другого).
3. Формировать навыки ассертивного (уверенного, неагрессивного) поведения и гражданской смелости.
4. Отработать безопасные стратегии вмешательства для наблюдателя.
5. Сплотить классную группу.

Целевая группа: Учащиеся 5-7 классов (12-14 лет), 10-15 человек. Оптимальный формат – серия из 6-8 встреч по 45-60 минут.

Структура программы:

Занятие 1: Знакомство. Правила группы. Что такое буллинг? Мифы и реальность.

Занятие 2: Эмоции и эмпатия. Учимся понимать чувства свои и других.

Занятие 3: Я – наблюдатель. Моя роль и моя ответственность. Стратегии безопасной помощи.

Занятие 4: Ассертивность: как сказать «нет», отстоять свои границы и не перейти на агрессию.

Занятие 5: Конфликт: от вражды к решению. Конструктивные способы разрешения споров.

Занятие 6: Ценности нашего класса. Создание «Карты добрых дел» или «Памятки дружного класса».

План-конспект ключевого занятия №3: «Я – наблюдатель. Сила моего выбора»

Цель: Осознание участниками роли наблюдателя в ситуации буллинга и освоение безопасных стратегий вмешательства.

Материалы: мяч, листы А4, маркеры, карточки с описанием ситуаций, плакат с нарисованным «Колесом выбора наблюдателя».

Ход занятия:

1. Разминка «Комплимент по кругу» (5 мин). Участники бросают мяч друг другу, говоря искренний комплимент. Цель: создание позитивной атмосферы.

2. Актуализация темы. Мозговой штурм «Почему молчат?» (10 мин). Ведущий записывает на доске ответы на вопрос: «Какие мысли и чувства мешают наблюдателю вмешаться в ситуацию травли?» (Страх, «это не мое дело», «он сам виноват», незнание, как помочь, боязнь потерять статус в группе).

3. Упражнение «Шкала наблюдателя» (15 мин). На полу условно кладется веревка-линия. На одном конце – надпись «Активный защитник», на другом – «Активный помощник агрессора». Ведущий зачитывает описания поведения наблюдателей (например: «Прошел мимо, сделав вид, что не заметил»; «Сказал обидчику: «Хватит, это не смешно!»»; «Начал смеяться вместе со всеми»; «Пошел рассказал учителю»; «Снял видео на телефон»). Участники встают на то место шкалы, которое, по их мнению, соответствует поступку. После каждого выбора следует краткое обсуждение.

4. Работа в группах. «Колесо выбора наблюдателя» (15 мин). Класс делится на 3 группы. Каждая получает карточку с описанием ситуации буллинга (вербального, социального, физического). Задача: придумать и записать на «спицах» нарисованного колеса как можно больше вариантов действий наблюдателя – от минимальных до самых активных. Примеры «спиц»:

• Поддержать жертву потом, наедине. («Мне жаль, что это случилось. Я на твоей стороне»).
• Отвлечь внимание. («Ой, смотри, что там в окне!», задать обидчику не относящийся к делу вопрос).
• Выразить несогласие публично. («Прекрати. Так поступать некрасиво»).
• Организовать групповую поддержку. («Ребята, давайте не будем так делать»).
• Обратиться за помощью к взрослому.

5. Презентация и обсуждение «Колес» (10 мин). Группы представляют свои наработки. Ведущий подчеркивает, что даже самый маленький шаг (не поддержать смехом, перевести взгляд) уже меняет ситуацию.

6. Рефлексия и ритуал завершения (5 мин). Участники по кругу завершают фразу: «Сегодня я понял(а), что наблюдатель может…». Ведущий благодарит за работу.

Заключение

Преодоление школьной травли – это сложный процесс, требующий комплексного подхода и постоянных усилий. Предлагаемая программа тренинга, ориентированная на развитие просоциального поведения в классе, может стать эффективным инструментом в борьбе с этим явлением. Однако максимальный эффект достигается при реализации единой системы профилактики школьной травли на уровне всего учебного заведения. Необходимы активная позиция администрации школы, квалифицированная подготовка педагогического состава и тесное сотрудничество с родителями.

Перспективы дальнейших исследований в этой области связаны с оценкой долгосрочной эффективности подобных тренингов и адаптацией методик для различных возрастных групп учащихся.