Взаимосвязь успеваемости школьников и уровня тревожности

Автор: Федоренко Ольга Михайловна

Организация: МКОУ Имисская СОШ №13

Населенный пункт: Красноярский край, с. Имисское

Учебная деятельность является ключевым видом активности школьников, определяющим их академическую успешность. Согласно Б.Г. Ананьеву, учебная успешность характеризуется оптимальным сочетанием темпа, напряженности и индивидуального стиля учебной работы, а также степенью прилежания и усилий, прилагаемых учащимися для достижения образовательных результатов. Традиционно под успешностью обучения понимается высокая академическая успеваемость, которая определяется как степень совпадения реальных и запланированных результатов учебного процесса.

В рамках данного исследования акцентируется внимание на взаимосвязи между уровнем тревожности учащихся и их академической успешностью. Тревожность представляет собой склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующуюся низким порогом возникновения реакции на стрессовые ситуации. В условиях современной школы, где учебная деятельность сопряжена с множеством стрессовых факторов, тревожность может существенно влиять на эмоциональное состояние учащихся и, как следствие, на их успеваемость.

Актуальность исследования обусловлена усложнением школьной программы, повышением уровня тревожности в обществе и необходимостью разработки эффективных стратегий преодоления тревожности среди учащихся. В специальной литературе отмечается недостаточная проработанность вопроса о влиянии тревожности на успеваемость, что подчеркивает значимость данного исследования.

Тревожность является одной из ключевых психологических причин неуспеваемости. Она может препятствовать общению со сверстниками, снижать мотивацию к учебной деятельности и формировать негативное отношение к школе. В психологии проблема тревожности изучалась многими авторами, включая Захарова А.И., Кочубей Б.И., Прихожан A.M. и других. Однако исследования в этой области носят противоречивый характер, что требует дальнейшего изучения и систематизации полученных данных.

Для изучения взаимосвязи тревожности и успеваемости было проведено исследование среди учащихся 7-8 классов. В эксперименте приняли участие 24 человека, которым были предложены «Тест школьной тревожности Филлипса» и «Шкала явной тревожности Дж. Тейлора» (СМАS). Результаты тестирования показали, что высокий уровень тревожности был выявлен у 4 учащихся (16%), повышенный уровень – у 10 человек (42%), а нормальный уровень – у 10 человек (42%).

Исследование явной тревожности по методике СМАS также выявило нормальный уровень тревожности у 13 человек (52%), повышенный уровень – у 9 человек (38%), и высокий уровень – у 2 человек (10%). Результаты двух методик совпали, что подтверждает наличие тревожности у значительной части учащихся.

Для оценки уровня успеваемости был проанализирован табель оценок за II четверть. Высокий уровень успеваемости был определен у 8 учащихся (33%), средний уровень – у 9 человек (35%), а низкий уровень – у 7 человек (32%). Таким образом, уровни успеваемости распределились практически равномерно, с небольшим преобладанием учащихся со средним уровнем успеваемости.

На основании полученных данных был проведен корреляционный анализ зависимости уровня тревожности и успеваемости с использованием критерия Пирсона. Результаты показали слабую зависимость между уровнем школьной тревожности и успеваемостью (коэффициент корреляции менее 0,3), а также между уровнем явной тревожности и успеваемостью (коэффициент корреляции менее 0,3).

Таким образом, была выявлена слабая зависимость между уровнем тревожности и успеваемостью учащихся 7-8 классов. Это подтверждает гипотезу о том, что тревожность может оказывать влияние на успеваемость, но не является единственным фактором, определяющим академические результаты.

В заключении следует отметить, что снижение тревожности в учебном процессе требует комплексного подхода. Осознание своих эмоций, дыхательные упражнения, медитация, физическая активность и позитивное мышление являются эффективными методами снижения тревожности и повышения успеваемости. Регулярная практика этих методов поможет учащимся создать более спокойную и продуктивную учебную среду, способствующую достижению высоких образовательных результатов.

Упражнения, которые помогают снизить уровень тревожности учащихся в учебном процессе.

Первым шагом к снижению тревожности является осознание своих эмоций. Учащиеся могут вести дневник, в котором записывают свои чувства и мысли, связанные с учебными ситуациями. Это поможет им выявить триггеры тревожности и научиться их распознавать.

Дыхательные упражнения – простой и эффективный способ быстро снизить уровень тревожности. Глубокое, медленное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Учащиеся могут практиковать дыхание животом или технику «4-7-8», которая помогает успокоить ум и тело.

Медитация и майндфулнесс (осознанность) – мощные инструменты для снижения тревожности и улучшения концентрации. Учащиеся могут участвовать в групповых медитациях или практиковать самостоятельно, используя приложения или онлайн-ресурсы. Майндфулнесс учит осознавать настоящий момент, не оценивая и не осуждая свои мысли и чувства.

Физическая активность – отличный способ снять стресс и улучшить настроение. Учащиеся могут заниматься спортом, танцами, йогой или просто гулять на свежем воздухе. Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса) и повысить уровень эндорфинов (гормонов счастья).

Позитивное мышление – важный аспект борьбы с тревожностью. Учащиеся могут научиться заменять негативные мысли позитивными и концентрироваться на своих сильных сторонах и достижениях. Важно также окружать себя поддерживающими людьми и избегать стрессовых ситуаций, насколько это возможно.

В заключение, снижение тревожности в учебном процессе требует комплексного подхода, включающего осознание своих эмоций, дыхательные упражнения, медитацию, физическую активность и позитивное мышление. Регулярная практика этих упражнений поможет учащимся создать более спокойную и уверенную обстановку для обучения и достижения успеха.

 

Список литературы:

 

1. Краткий психологический словарь. / сост. Карпенко Л.А. под общ. ред. Петровского А.В., Ярошевского М.Г. Ростов Н/Д., 1999 г., Психология. Словарь. /под ред. А. В. Петровского, М.Г. Ярошевского - М;1990.

2. Психологический журнал № 2, 1999 г. «Психофизиологические особенности интеллектуального развития старших подростков». Ратанова Т.А.

3. Березин Ф.Б. «Психологическая и физиологическая адаптация человека». Л., 1988 г.

4. Перлз Ф.С. «Внутри и вне помойного ведра.» Перлз Ф.С. и др. «Практикум по гештальт-терапии.» С-Пб XXI век., 1995.

5. Божович Л.И. «Личность и её формирование в детском возрасте». М.: Просвещение, 1968 г.

6. Возрастная педагогическая психология: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. № 2121 «Педагогика и методика нач. обучения»/М. В. Матюхина, Т. С. Михальчик, Н. Ф. Прокина и др.; Под ред. М.В. Гамезо и др.—М.: Просвещение, 1984.—256с.

7. Рогов Е. М. «Настольная книга практического психолога в образовании» Учебное пособие. М., ВЛАДОС 1996г.

8. Рогов Е.И. «Настольная книга практического психолога: Учеб. Пособие»: В 2 кн. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Гуманист изд. центр ВЛАДОС, 1999. - Кн. 1: Система работы психолога с детьми разного возраста. - 384 с..

9. https://studopedia.ru/27_85895_koeffitsient-korrelyatsii-pirsona-visokiy-uroven-lichnostnoy-trevozhnosti-roditeley-i-proyavleniya-agressivnogo-povedeniya-detey.html

10. Прихожан А.М «Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика». М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: Изд. НПО «МОДЭК», 2000 г.

11. Петровский А., Ярошевский М. «История психологии: Учебное пособие для высшей школы.» - М.: Российский государственный гуманитарный университет, 1994.

1. file0.docx (26,1 КБ)

Опубликовано: 23.09.2025