Применение упражнений нейрогимнастики на уроках в начальной школе

Автор: Бехер Евгения Николаевна

Организация: МОУ «Бендерская гимназия №2»

Населенный пункт: Приднестровская Молдавская Республика, г. Бендеры

Современное образование, в том числе и начальное отличается высокой объемами информации и скоростью ее предоставления. С другой стороны дети имеют практически не ограниченный доступ к информационным потокам в цифровой среде, что значительно перегружает нервную систему младших школьников. У школьников 7-10 лет согласно возрастной психологии отмечается незрелость корковых зон мозга, что приводит к быстрой утомляемости, рассеянности [2]. Именно в этом возрасте происходит переход от непроизвольного внимания к развитию произвольного, что требует от учителя поиска средств и методов формирования и развития внимания у учащихся начальных классов.

Нейрогимнастика является одним из таких средств, способствует улучшению координации полушарий и функций центральной нервной системы. Специалисты отмечают, что применение упражнений нейрогимнастики повышают нейропластичность мозга, другими словами, дети учатся концентрировать внимание на определенных (учебных) действиях, у них улучшается усвоение информации по общеобразовательным предметам. Также выполнение таких упражнений ведет к снижению стресса.

В основе нейрогимнастики лежат исследования П. Деннисона, который разрабатывал упражнения для коррекции асимметрии полушарий мозга через движение, тем самым улучшая объем памяти. Активация работы мозга ведет к появлению новых нейронных связей, что в значительной мере улучшает интеллект, способствует развитию ориентации в пространстве. Проведенные исследования показывают не только улучшение памяти, речи, но и положительное влияние на математические навыки, почерк младших школьников [1].

Нейрогимнастика представляет собой научно обоснованную технологию развития мозга, которая включает упражнения кинезеологической направленности (активация межполушарного взаимодействия). Упражнения нейрогимнастики разнообразны – это и дыхательные упражнения, способствующие снижению тревожности, стабильности эмоциональных состояний ребенка; двигательно-координационные упражнения, способствующие развитию межполушарной координации, положительно влияющие на ориентирование в пространстве, навыки письма, устного счета, чтения; сюда же можно отнести упражнения на повышение мобильности суставов, растяжку, которые способствуют более эффективному восстановлению, снижению мышечного тонуса; упражнения мелкой моторики – активизируют речевые центры и в целом способствуют развитию интеллекта ребенка и др.

На основании изложенного были разработаны и внедрены в учебный процесс учащихся начальной школы комплексы упражнений нейрогимнастики. Всего было разработано 3 комплекса:

Комплекс №1 направлен на развитие памяти, объема внимания и концентрации – включал в себя такие упражнения как «Колечко», «Ленивые Восьмерки», «Ухо-нос» «Кулак-ребро-ладонь». Комплекс применялся перед началом уроков.

Комплекс №2 направлен на активацию мышления, применялся после перемены перед началом уроков, требующих внимания и концентрации (математика, русский язык): «Мозговой перекрест», «Симметричный рисунок». Также выполнение упражнений этого комплекса рекомендованы родителям для применения дома при выполнении домашних заданий.

Комплекс №3 – направлен на снижение стресса, включал упражнения на расслабление (растяжку) и дыхательные упражнения: «Дыхание носом» Дерижер», «Дерево», «Сбор урожая», «Крюки Деннисона», «Сова». Применялся после уроков.

Одновременно применялись по одному упражнения из каждого комплекса, упражнения чередовались каждые два дня. Время на выполнение упражнения не более 2-х минут перед началом урока и 3-5 минут в конце учебного дня (комплекс №3). Применение упражнений нейрогиманстики осуществлялось регулярно в течение 2х месяцев.

Для оценки внимания и памяти применялся теста «Запоминай и расставляй точки». Тестирование проводилось до применения упражнений нейрогиманстики и через 2 месяца после регулярного включения этих упражнений в учебный процесс. Результаты представлены на рисунке.

Рисунок. Распределение учащихся по уровню развития внимания в тесте … до и после внедрения нейрогимнастики (%)

На диаграмме видно, что до начала применения упражнений нейрогиманстики отличный результат в показателях внимания был выявлен только у 5 учеников (17%), у 2-х учеников этот показатель оказался низким (7%) у 13-ти учеников (45%) выявлен средний уровень внимания и у 9-ти учащихся (31%) – хороший. После применения нейроупражнений в течение 2-х месяцев повторное тестирование внимания показало, что отличный результат выявлен у 11-ти учеников (38%), улучшение составило 20%. Хороший результат выявлен у 12-ти учеников (41%), что на 10% больше, чем при исходном тестировании. Средний результат показали 6-ть учеников, (21%), это на 21% меньше, чем в начале исследования. Низких и очень низких результатов выявлено не было.

Таким образом, можно утверждать, что применение упражнений нейрогимнастики эффективно влияет на развитие внимания, содействует снижению уровня стресса и нервного напряжения, вызванных учебной деятельностью. Такие упражнения в начале урока активируют внимание детей, что делает работу педагога более продуктивной, положительно влияет на развитие процессов мышления детей младшего школьного возраста. В целом, нейрогимнастика является эффективный игровой технологией, способствующей созданию здоровьеориентированной образовательной среды и может быть рекомендована к повсеместному применению не только в учебном процессе, но и в свободное время для детей младшего школьного возраста.

Список литературы

1. Денннисон П. Гиманстика мозга / П. Деннисон, Глозман Ж.М. Нейропсихология детского возраста: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений /Ж .М. Глозман. – Москва: Издательский центр «Академия», 2023. – 272 с.

2. Маклаков А. Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2000. – С. 68-75.