Формирование у дошкольников основ культуры здоровья и начальных представлений о ЗОЖ в рамках открытого занятия по физической культуре в старшей группе: «Где прячется здоровье?»

Автор: Яковлев Андрей Александрович

Организация: МБДОУ д/с №197 «Русалочка»

Населенный пункт: Ульяновская область, г. Ульяновск

В настоящее время здоровье детей является приоритетом государства и общества. Также остро стоит ситуация с демографией в нашей стране. Очень важно появление ребенка в семье, но стоит осознавать необходимость формирования здоровья, начиная с раннего возраста. Это позволит вырастить здорового и физически активного члена общества, заложить знания о здоровом образе жизни в первичную ячейку общества – семью и передать его своему ребенку. От решения задачи формирования здоровья подрастающего поколения и культивация здорового образа жизни зависит будущее нации и государства, поэтому актуальность ее не подлежит сомнению. Стоит приложить максимум усилий к ее популяризации.

Основополагающими принципами «Стратегии развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года», является реализация права наших детей «жить и воспитываться в семье, сбережение здоровья каждого ребёнка, формирование у подрастающего поколения ответственного отношения к своему здоровью и потребности в здоровом образе жизни». В «Стратегии» акцентируется внимание на том, что у значительной части дошкольников есть функциональные отклонения в развитии, имеются различные заболевания. В «Концепции содержания непрерывного образования (дошкольное и начальное звено)», говорится о формировании у детей здоровье сберегающего поведения, уделяется большое внимание воспитанию у дошкольников особого отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Фундамент здоровья закладывается в самом раннем возрасте. Формирование здорового образа жизни должно опираться на детей дошкольного возраста, как на наиболее перспективную возрастную категорию. В данном возрасте формируются основные жизненные приоритеты, легко усваиваются большие объемы новой информации. В детском саду имеются все условия для планомерной работы в данном направлении. Работа с детьми проводится, основываясь на научных принципах, с соблюдением режима дня, закаливания, правильного питания, двигательного режима, нормированности занятий, создания необходимых условий для гармоничного развития ребенка. Все это, в совокупности, формирует у ребенка привычки здорового образа жизни. Важнейшей задачей педагогов является то, чтобы ребенок стал активным участником данного процесса, получил все необходимые знания, осознал важность ЗОЖ и научился самостоятельно применять данные знания в своей повседневной жизни дома и во время обучения в школе.

Детство – это особый период в жизни человека. В этом возрасте ребенок познает мир, исследует его, он готов учиться и открывать новые горизонты. Педагогам важно осознавать значимость данного периода, воспитывать ребенка с учетом его индивидуальности и особенностей развития ребенка в каждом возрастном этапе. В дошкольном возрасте закладываются основы личности человека, формируются фундаментальные представления о здоровом образе жизни и здоровье. Учитывая это, становятся крайне актуальными проблемы формирования у дошкольников основ культуры здоровья и начальных представлений о ЗОЖ.

Здоровье ребенка можно определить по его физической и умственной работоспособности, психоэмоциональной устойчивости, умению противостоять и адаптироваться к стрессовым факторам, неблагоприятным внешним воздействиям, высокому иммунитету. На дошкольные образовательные учреждения возлагаются задачи формирования системы умений и знаний в сфере здорового образа жизни, познания ребенком своих возможностей и самого себя. Воспитание социально-благополучных, психологически здоровых и физически развитых детей.

Учитывая вышеизложенное, можно сделать выводы о том, что для формирования у детей дошкольного возраста, осознанного и правильного, отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни необходимо:

- в процессе ежедневной образовательной деятельности, в дошкольном учреждении, создать необходимые условия для формирования основных навыков и представлений о здоровом образе жизни;

- ориентировать различные виды образовательной деятельности на укрепление и сохранение здоровья дошкольников ;

- сделать ребенка активным участником образовательного процесса, в сфере формирования начальных навыков здорового образа жизни.

Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе:

«Где прячется здоровье?»

Цель: Сформировать у детей потребность к здоровому образу жизни и осознанное отношение к поддержанию и укреплению здоровья.

Задачи:

Образовательные: Углубить знания о причинах, способствующих сохранению и укреплению здоровья.

Развивающие: Развивать силу, ловкость, быстроту, внимательность, чувство ритма. Развивать силу мышц рук в упражнении подтягивание на гимнастической скамейке. Закрепить данный навык. Упражнять детей в прыжках в длину с места «Из обруча в обруч». Привлечь внимание к отталкиванию вперед-вверх.

Воспитательные: Воспитывать интерес к теме здорового образа жизни и любовь к занятиям физической культурой.

Тип занятия: учебно-тренировочный

Место проведения: спортивный зал

Методы: игровой (словесный, практический), наглядно - зрительный.

Приемы: оценка, объяснение, вопрос, уточнение.

Инвентарь: обручи (по числу участников), гимнастическая скамейка, музыкальное сопровождение.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА:

1. Обсуждение темы здорового образа жизни с детьми.
2. Отработка физических упражнений на физкультурных занятиях и утренней гимнастике.
3. Подготовка атрибутики, тематическое оформление зала.
4. Проведение консультаций с воспитателями по совместной работе.

Ход занятия:

Дети, маршем, под музыку, входят в зал, строятся в шеренгу по одному.

Инструктор:

Здравствуйте ребята (дети отвечают). А вы знаете, что слово «здравствуйте» означает пожелание здоровья? Сейчас мы с вами пожелали здоровья друг другу.

Я расскажу вам давнюю легенду. Очень давно на горе Олимп жили боги. Однажды они решили сотворить человека. Стали думать о том, каким он должен быть. Хотели сделать человека сильным, умным, здоровым, смелым. Но главный бог сказал так: «Если человек будет обладать всеми этими качествами, то он будет подобен нам». Поэтому боги спрятали здоровье, ведь это самое ценное, что есть у человека. А здоровье сокрыли в самом человеке, ведь никто не подумает там его искать. Не каждый человек может найти свое здоровье и сберечь самый ценный дар богов.

Инструктор: Наше здоровье можно сравнить с красивым цветком. Все вы знаете сказку «Цветик-семицветик», так и у нашего здоровья семь лепестков, и сегодня мы раскроем каждый из них.

И вначале мы поищем первый лепесток. (проводится круговая разминка)

Инструктор: Светлым лесом, ровным лугом (дети маршируют)

Мы шагаем по округе

Чтоб травинки не помять

Выше ножки поднимать (ходьба с высоким подниманием колена)

Мы по кочкам пробежали (бег «разножка»)

Солнце в небе увидали (ходьба на носочках, руки вверх, тянемся к солнышку)

Заяц в поле поскакал (прыжки на двух ногах)

Мы под ноги посмотрели (ходьба в полуприсяде, руки на коленях)

Соберем цветочки

И сплетем веночки (ходьба гусиным шагом)

Быстро, дружно зашагали (ходьба спортивным шагом)

К речке быстро побежали (бег по кругу)

Как березки ровно встали (построение в шеренгу по одному)

Инструктор: Мы сейчас выполняли с вами бег и различные виды ходьбы. Первый лепесток нашего здоровья – это движение.

Инструктор производит перестроение группы в колонну по три.

Массаж укрепляет организм и защищает нас от болезней – это и есть второй лепесток нашего здоровья.

Так ребята, все садимся

Делаем массаж все дружно

Нам старание здесь нужно.

Самомассаж. Исходное положение, сидя на пятках. Растирание ладоней; шеи; похлопывание по плечам; бедрам; ступням ног (дети повторяют движения инструктора).

Инструктор: Пора отправляться дальше ребята.

Основная часть

Инструктор: Физические упражнения формируют третий лепесток нашего здоровья. Ответьте на вопрос – какую пользу несут нам физические упражнения?

Дети:

• Делают сильными;
• Дают нам бодрое настроение;
• Прогоняют болезни;
• Дарят нам энергию и позитив.

Инструктор: Ребята, покажите мне, как хорошо вы умеете делать различные упражнения.

Дети выполняют физические упражнения под музыку, стоя на месте.

• «Ножницы»;
• «Мельница»
• «Пружинки»;
• «Вертушка»;
• «Насос».

Инструктор: Ребята, как вы себя чувствуете?

Дети: Чувствуем себя сильными, энергичными, бодрыми.

Инструктор: А сейчас ребята, подвигаемся более активно.

Дети выполняют прыжки на месте.

• «Крестики» - прыжки ноги скрестно, ноги врозь;
• Восстановим дыхание выполнив упражнение «Замерзли». Исходное положение руки в сторону, энергично скрещиваем руки на груди, хлопаем ладошками по плечам, с возгласом : «у-х-х!»
• «Разножка» - поочередно меняем впереди стоящую ногу.
• Дыхательное упражнение «Заблудился в лесу». Развести руки в стороны, сделав вдох, с выдохом прокричать «аууу» в ладошки сложенные «рупором» у рта.

Инструктор: Ребята ответьте на вопрос – зачем мы выполняли дыхательные упражнения?

Дети: Чтобы восстановить ровное дыхание и насытить наш организм кислородом.

Инструктор: Правильно, чистый и свежий воздух нужен нашему организму, после активных движений он помогает нам быстро восстановиться.

Скажите, как называется четвертый лепесток здоровья?

Дети: Воздух.

Инструктор: основные виды движений, которые мы сейчас выполним, являются пятым лепестком.

Инструктор производит перестроение детей в шеренгу по одному.

Основные виды движений:

1. Подтягивание на гимнастической скамейке (положение ног согнутое)

Инструктор: Движение руками доводим до уровня пояса. Ваши ноги должны быть согнутыми в коленях.

2. Перепрыгивание из обруча в обруч (в ряд разложены семь обручей).

Инструктор: Внимание ребята, при прыжках из обруча в обруч исходное положение ноги вместе, руки на поясе, отталкиваемся двумя ногами вперед-вверх.

Инструктор: А сейчас, в поисках здоровья, мы поиграем в подвижную игру и полетим в космос на ракетах.

Подвижная игра с речевым сопровождением «Быстрые ракеты»

Дети проговаривают слова двигаясь по кругу, держась за руки:

Ждут нас быстрые ракеты.

Для полета на планеты.

На какую захотим, на такую полетим!

После последних слов участники движутся врассыпную по залу, стараясь занять свободную «планету» (обруч). Каждый раз количество планет (обручей) уменьшается на два. «Ракета», которой не досталась «планета» выбывает из игры. Игра проводится три раза.

Инструктор: А теперь все ракеты улетают на космодром (место построения).

Инструктор: А вы слышали пословицу: «Всякому нужен и обед и ужин». Что означает данная пословица, зачем человеку еда?

Инструктор: В магазине и на рынке продают много различных продуктов. Если мама попросит вас выбрать самые полезные продукты, вы сможете это сделать? Ребята, сейчас мы с вами поиграем словесную игру. Я вам буду читать стихотворение и, если в нем говорится о полезных продуктах, то вы хлопаете в ладоши и говорите «ДА». Если же о вредных, то топаем ногами и говорим «Нет».

Игра «Топы хлопы!»

Инструктор:

1.Если хочешь похудеть

Нужно сладкое все есть

Тортик, кекс и мармелад

Стройным стань, как акробат. (Дети топают, говорят «Нет»)

2. Правильно питаться нужно

Каши есть, салат и фрукты

Рыбу, мясо и омлет

Это мой тебе совет. (Дети хлопают, говорят «Да»)

3. Чтоб появился аппетит

Съешь пирожок, а лучше два

Больше кушай, меньше бегай

И здоровье ты найдёшь (Дети топают, говорят «Нет»)

4. Витамины всем полезны

Это же давно известно

Нет полезнее продуктов

Свежих овощей и фруктов. (Дети хлопают, говорят «Да»)

5. Правильно питаться нужно

Чтоб здоровым, сильным быть

Витаминов есть побольше

Про болезни позабыть. (Дети хлопают, говорят «Да»)

Инструктор: Мы с вами выяснили, что шестой лепесток здоровья называется полезная еда.

Заключительная часть

На фоне звуков природы проводится релаксация:

Инструктор: «Закроем дружно глазки.

Представим, что мы в сказке.

Мы будто цветы на деревьях весной,

Мы тянемся к солнцу, умыты росой

И ветер бродяга нас нежно качает

Мы рады весне, лепестки раскрывая,

Красивые песни нам птицы поют

И соки земные нам силы дают»

А теперь открываем глаза и смотрим друг на друга. Почему мы улыбаемся? Какое у вас настроение?

Имя нашего последнего, седьмого лепестка здоровья – это хорошее настроение.

Мы нашли и раскрыли все лепестки нашего здоровья. Узнали, где оно прячется. А вы сможете сохранить его? Расскажите, как это сделать (дети отвечают на поставленные вопросы). Молодцы, теперь я уверен, что вы можете сберечь свое здоровье!

Инструктор: Наше занятие подходит к концу. Давайте прощаться с вами. До новых встреч!

Под звуки марша дети уходят из зала.

Заключение

В жизни каждого ребенка есть уникальный период, когда происходит интенсивное развитие личности и формирование здоровья – это период дошкольного детства. Привычка к здоровому образу жизни, сформированная в этом возрасте, заложит фундамент здоровья и позволит ребенку гармонично развиваться в дальнейшей жизни.

На открытом занятии по физической культуре в старшей группе: «Где прячется здоровье?» дети, в доступной и увлекательной форме, получили знания о том, из чего складывается здоровье человека, важности его сохранения. Были затронуты и раскрыты вопросы благотворного влияния свежего воздуха и прогулок на организм, влияния движения и активного образа жизни на укрепление организма и здоровое развитие ребенка, коснулись темы здорового питания, психического и эмоционального здоровья.

Считаю, что проведенная работа по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у дошкольников, на открытом занятии по физической культуре в старшей группе «Где прячется здоровье?», заложит необходимые основы культуры здоровья и начальных представлений о ЗОЖ, позволит воспитать физически развитых, психологически здоровых, социально-благополучных детей.

1. file0.docx.. 45,9 КБ

Опубликовано: 31.03.2024