Психологическое здоровье ребенка

Автор: Носкова Мария Андреевна

Организация: МБДОУ «Менделеевский детский сад»

Населенный пункт: Пермский край, п. Менделеево

Говоря о здоровье каждого человека, в том числе ребенка, мы имеем в виду не только физическое состояние, но и психологическое.

Психологическое здоровье – состояние личности, которое характеризуется гармоничными взаимоотношениями с окружающими, самим собой, и наличием активной жизненной позиции (потребность в саморазвитии и самореализации).

Давайте обратимся к факторам, оказывающим влияние на психическое здоровье ребенка, которые выделены ученым-психологом А.И. Захаровым.

1. Факторы социально-культурного характера:

 Ускорение темпа жизни;

 Дефицит времени родителей;

 Недостаток условий для снятия напряжения и расслабления;

 Загруженность родителей и невротизация взрослых;

 Неумение решать внутриличностные конфликты и отсутствие возможности оказать психотерапевтическую помощь

2. Социально-экономические факторы:

 Неудовлетворительные жилищно-бытовые условия;

 Ранний выход матери на работу.

3. Социально-психологические факторы:

 Дисгармония в семейных отношениях;

 Дисгармония в семейном воспитании;

 Нарушение в сфере детско-родительских отношений»

Основными признаками дискомфортного состояния у детей являются:

 Трудности с засыпанием, неспокойный сон;

 Усталость ребенка после нагрузки, которая совсем недавно давалась ему очень легко;

 Участившаяся беспричинная обидчивость, слезливость или, наоборот, проявление агрессии (жалобы, обзывания, драки и т.д.);

 Участившиеся случаи невнимательности, рассеянности;

 Беспокойство, непоседливость;

 Частое проявление упрямства, капризов;

 Навязчивые привычки – сосание пальца, грызение ногтей, накручивание волос на палец, игра с половыми органами.

 Стойкое нарушение аппетита или, наоборот, переедание;

 Стремление к уединению;

 Невротические проявления – моргание глазами, подергивание плеч, дрожание рук и т.д.

Портрет психологически здорового ребенка:

1. Возрастные «кризисы» проходят естественно, безболезненно, решаются закономерные возрастные проблемы.

2. Ребенок испытывает чувства привязанности, нежности и любви в ответ на аналогичные чувства родителей.

3. Ребенок реализует свою потребность в авторитете и уважении, понимании со стороны близких и значимых для него лиц.

4. Обладает устойчивым чувством «я», адекватной самооценкой, уверен и активен, имеет соответствующий возрасту уровень притязаний и возможностей.

5. Способен к сопереживанию.

6. Не проявляет выраженных чувств ревности и зависти при наличии ведущего чувства – доброжелательности к людям.

7. Контактен и общителен, стремится к взаимодействию со сверстниками на равных.

Для поддержания и укрепления психологического здоровья детей, используются различные технологии:

Психогимнастические этюды

Психогимнастика – метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Представляет собой игры и этюды, в основе которых лежит использование двигательной активности в качестве главного средства коммуникации в группе.

Цели: преодоление барьеров в общении, понимание себя и других, снятие психического напряжения и сохранение эмоционального благополучия ребенка, развитие словесного языка чувств.

Основные достоинства психогимнастики: игровой характер упражнений (опора на ведущую деятельность детей дошкольного возраста); сохранение эмоционального благополучия детей; опора на воображение; возможность использовать групповые формы работы. В процессе обучения я часто использую такие этюды, как «Насос и мяч», «Сломанная кукла», «Слушай хлопки!», «Четыре стихии», «Запомни движения», «В магазине зеркал», «Штанга» и др.

Игры на снятие психоэмоционального напряжения; массажи, самомассажи.

Игры на снятие психоэмоционального напряжения способствуют восстановлению эмоционального равновесия, снижению агрессии, повышению уверенности: «Динозаврики», «Обзывалки», «Шалтай-Болтай», «Муравей», «Мороженое», «Поймай бабочку» и др.

Релаксационные упражнения.

Нередко мы обращаем внимание, что ребенок становится несобранным, излишне активным, или напротив замкнутым, робким, или агрессивным, плаксивым. Это связано с внутренним психо – эмоциональным напряжением. Снизить уровень напряжения, помочь ребенку стать более уравновешенным и радостным помогают релаксационные упражнения. Например: «Путешествие на голубую звезду», «Росток», «Полет птицы», «Порхание бабочки» и др.

Музыкотерапия.

Как известно музыка оказывает целительное воздействие на психологическое состояние человека. Эмоциональная отзывчивость на музыку – одна из важнейших музыкальных способностей, она способствует воспитанию таких качеств личности, как доброта, отзывчивость, желание помочь людям.

Способствует улучшению настроения, избавляет от негативных эмоций, настраивают на позитивный лад, способствует раскрепощению, стимулирует двигательную активность.

В интегрированной деятельности с музыкальным руководителем нами ведется работа в трех направлениях: социально – коммуникативное развитие, эмоционально – личностное развитие, оздоровительные технологии. К каждому направлению подобраны и составлены игры и упражнения. Вот некоторые из них: «Эмоции и музыка», «Поймай мой взгляд», «Отгадай кто», «Массаж по кругу» и др

Сказкотерапия.

Вовремя рассказанная сказка для ребенка значит столько же, сколько психологическая консультация для взрослого. Отличие только в том, что от ребенка не требуют вслух делать выводы и анализировать, что с ним происходит: работа идет на внутреннем, подсознательном уровне.

Способствует преодолению страхов, тревожности, развитию воображения, воспитание нравственных и эстетических чувств, выступает как возможность для проработки возникших проблем, способствует укреплению связи и взаимоотношений между родителями и детьми.

Песочная терапия.

Взаимодействие с песком способствует регуляции мышечного напряжения, расслаблению, снятию психоэмоционального напряжения, развитию тактильной чувствительности, воображения, произвольности. Использование подгрупповой формы работы в песочнице помимо вышеперечисленных целей, способствует формированию навыков взаимодействия между детьми.

Кинезиологические игры и упражнения.

Привлекательность этого метода работы с дошкольниками заключается в том, что развитие как ВПФ, так и эмоционально – волевых качеств детей происходит через интересные и необычные двигательные упражнения. Использую кинезиологию для синхронизации работы полушарий; развития мелкой моторики; развития памяти, внимания, речи, мышления; снижения утомляемости, формирования произвольного контроля; повышения стрессоустойчивости. Включаю эти упражнения в занятия с дошкольниками, в работу с педагогическим коллективом и родителями - обучаю их играм по развитию детей и упражнениям на повышения стрессоустойчивости.

Научившись расслаблению, каждый ребенок получает то, в чем ранее испытывал недостаток. Это в равной степени касается любых психических процессов: познавательных, эмоциональных или волевых. В процессе расслабления организм наилучшим образом перераспределяет энергию и пытается привести тело к равновесию и гармонии.

Расслабляясь, возбужденные, беспокойные дети постепенно становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети заторможенные, скованные, вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей.

Такая системная работа позволяет детскому организму сбрасывать излишки напряжения и восстанавливать равновесие, тем самым сохраняя психическое здоровье.

Основной целью взрослых для сохранения психологического здоровья детей является создание условий для того, чтобы ребенок вырос веселым и активным, самостоятельным и доброжелательным, помогающим и любознательным, инициативным и уверенным в себе, открытым и сопереживающим.

1. file0.doc.. 51,5 КБ
2. file1.ppt.zip.. 1,3 МБ

Опубликовано: 06.05.2022